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脊柱方面函授毕业论文,与有限振动祛病益寿相关医学论文题材
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近年来.有些国家的医生用“振动”之法治疗疾病,使病人得到不同方式的治疗.振动疗法的优点在于既不超出危害人体的界限,又能达到祛病延年的目的.
我国古代就有人运用有益于健康的“振动”来治病,如古人常用的“叩齿”动作,即把上下两排牙齿互相叩碰20～30次,或叩齿36次.这样的振动能使牙龈中的血管扩张,牙床局部血液循环得到改善,从而达到固齿的效果.又如我国古老的“捶背”保健法,唐代大医学家孙思邈在《千金方》中指出：手足怕冷的人,可以从上至下捶打,打热便休.捶背是用空手拳、掌根或掌侧有节奏地拍打或叩击背部,能“行气活血,疏通经络,舒筋活络”.可见捶背是一种十分有益于健康的“振动疗法”.
慢性盆腔炎是妇科常见病之一,它顽固而易复发,可用“振动骨盆”法进行治疗.方法是：仰卧床上,两手扶床,两腿伸直,以脚尖顶床壁为支撑点,稍用力先将臀部轻轻抬起,再轻轻落下,如此反复20次.还可用“捶打腰骶法”：采取站立姿势,两腿同肩宽,两手握拳轻轻捶打腰骶部,每日两次,每次50至100下.其振动能促进腰骶部血液循环,改善盆腔的营养,祛病保健.
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人体的肾气强弱.取决于先天禀赋和后天的调养.上年纪的人,多因“肾气不足,脏腑经脉空虚”,常常导致天柱(脊柱)倾斜等一系列衰退性变化,若经常采用“拍打法”,便可使关节脊柱和四肢百骸都能充分活动起来.拍打的方法是：一手拍打肩部(肩井穴),另一手则拍打腰骶部(肾俞至八髂),运用丹田和腰部的蓄力,带动肩、肘、臂、掌,连续左右、上下、前后交替有节律地摆动,用掌拍打肩部和腰骶部,可促进天柱(脊柱)和“肾”功能,并能促使经脉畅通,从而补养肾中之阴阳,推迟老年人出现“天柱”倾斜的退行性病变.这种拍打法是老年人和体质虚弱者祛病延年的一种简单易行的“振动疗法”,且动静相兼,刚柔相济.
有句俗话说“百步走不如抖一抖”.身体有节律地抖动,也是有益于健康的“振动”之法.如果我们运动之后,适当抖动身体,可以改善血液循环,使心脑获得充足的血氧供应,能增进胃肠蠕动,降低血液中的胆固醇、甘油三酯.同时,勤抖两腿还可以防止腿老.在日常生活中,它是适合中老年人和慢性病患者的一种健身方法.抖动的动作要领是：挺胸直立,两足分开与肩同宽,两臂自然下垂,双腿微屈,躯体有节奏地左右颤抖.注意颤抖时尽管使腿部
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国外早有利用先进的医疗仪器进行振动治疗的．如日本采用一种特制的“振动座”,对末稍血管有病的患者作共振效应治疗,结果大大改善了供血状况.
一切体育运动项目都能使人得到振动锻炼．其中以弹跳运动最为明显.该项运动已引起医学家们的极大兴趣,许多国家纷纷开始研究.一些研究证明,弹跳运动对骨骼、肌肉、肺部及血液循环系统都是一种良好的锻炼.另外,弹跳运动还能促进淋巴液不断地流动,其流速可增加3～15倍,从而有利于增强淋巴系统发挥免疫功能.
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