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2;本上都很苦很累很枯燥,这就特别需要训练过程控制的严酷性,尤其是对待年轻选手,任何个性迁就都意味着泄气,而所有的严格要求都等于在鼓劲.承受不了训练严酷性,就如同承受不了相应的公里数,只能被淘汰出局,经严格淘汰后的所剩选手,才有资格进入训练系统的更高层阶,那就是在材学力学之上叠加化学.关于基于营养的化学助力环节,争议很多,正因如此,才更需要基本理论的拨乱反正功能和中流砥柱作用.人有病了需进药,饥渴了需吃饭喝水,这是常识,运动员大负荷训练后的疲劳状态,原本就是由营养匮乏造成的病态,为什么不该及时补充相应的营养素包括某些加速代谢过程从而有助于恢复体力的人工合成剂我们坚决反对违规用药,我们也凛然嘲笑拒用良药.有医药学专家明白地指出:“全世界的兴奋剂几千种,主要使用的有三百种.”(张宇,足球门,2010年,207页)他大概不知道,体育领域禁止使用的只有一百多种.当大运动负荷导致机体极度疲劳、体内激素急剧减少时,明明有几百上千种可以辅助缓解或协同补偿的特效药剂可供选择却又不被禁用,为什么要自动放弃对这一手段的正视呢难道人体科学无须向细微领域去深入探索如果担心药物损伤机体,那为什么不把直接损伤机体的中等以上强度的运动负荷统统禁绝掉如果认清了激素制剂也是一种运动营养素,那么及时补足体内激素的做法又何尝不是健身强体的福音呢不肯正视的结果,必然是斜视、歪视、倒视、暗视、偷视甚至视若未视,那才真的是万恶之源呢!

我们在以往相关研究文本中一再提示,承认化学助力的作用和必要性,取消自我蒙昧的无理禁令,方可真正实现违规用药的有效控制和公平竞赛的体育理想.发掘运动潜能,从器官、组织水平的力学阶段,向细胞、分子水平的化学阶段晋升,是科学发展的必然趋势,也是人类本性的自然选择.现今国际体坛广泛禁止药物使用,禁药清单开列了那么长一大串,连普通感冒药和可乐咖啡之类的日常饮品也被禁用,真如同某些国家禁娼禁赌,范围过宽,目标过高,口号过响,但方法错位,手段低下,实施疏漏.在并不具备相应强大而细微的查禁能力的情况下发出禁令,其结果必然是纵容甚至鼓励越来越多的人去钻禁令的空子,表面上看,无娼无赌,暗地里找,遍地娼赌,公开地说,拒用百药,私下里做,各有绝招,这怎能净化社会环境又怎能不导致违规用药的泛滥失控欲扭转当前的乱局,恐怕首先得取消药物使用上的过宽禁令,同时重新设置禁药系列,只对极少数药物的使用程度做出限定,然后条件充沛地实施严查严惩,这样才能从根本上改变统统禁绝却又始终禁而不绝且反而变相比试投机技巧的扭曲现状.当无所不包的用药禁令被取消之后,化学助力的理性研究就能够正常地提上日程,今天可以不议,明天则不能不理,由此方可尽显技艺性训练的科学水平.

化学动力的作用,就是更深层次地发掘运动员机体的潜能,当机体潜能被高度调动起来之后,其整个身心反而最为脆弱,亟待强大的精神力量予以支撑.其实,精神力量的作用自应贯穿于运动训练的全过程,只不过在训练水平较高阶段更显其重要性.所谓精神力量,主要是指信仰.所谓信仰,就是以确信的心态持续仰望一个遥远目标的寄托活动.有了这样一种精神质素,人就很难被现实困难羁绊住.高水平运动训练是冲击人类体能极限的活动,在体能极限处,高度超越与极度匮乏将比肩并生,贪婪虚荣和迫切索取的破坏力也最为集中,即便是有信仰的内充与疏导作用,运动员的训练生涯仍会不时出现阴影.某些特别敬业的教练员自有维持信仰的高招妙法,悉心品评,惟其可行,而一个既具哲理高度又易于渐进领悟的理论训导方案,将为所有的教练员开启一条崭新的调控路径.

以上可算作体能类项目训练活动的推理要点,四点一线,可谓相当简单.技能类和战能类项目的训练活动也应具有这四大环节,只是其力学和化学两大环节的运作过程更为复杂多变,我们目前还不能对之进行抽象提炼,但确信这必将是训练理论体系的本色增长点.

概念体系清晰,原理体系分明,推导体系完整,有了这三大要件,一个训练理论便可以独撑门面.至于其他一些内容的加入,可能会锦上添花,也可能会冗余成赘,所以理论切不可以繁多庞杂为兴,而应以简洁持重为贵,即便体系有所扩容,三要件仍须稳居核心之位.

4理论功用另解

2010年温哥华冬奥会上,中国女子短道速滑选手周洋夺得1500米比赛金牌.当记者现场请她谈谈获奖感言时,周洋说,拿了金牌以后会改变很多,更有信心了,也可以让爸爸妈妈生活得更好一点.一个奥运冠军,竟说出如此不登大雅之堂的内心大实话,从记者到民众,非但没有责怪之意,反而对她的真诚大加赞扬.但有领导表示不满,说孝敬父母感谢父母都对,但心里面也要有国家,要把国家放在前面,别光说父母就完了.此言一出,立即遭到舆论批驳.平心而论,周洋和其他选手一样,从小到大,从训练到生活,全都是国家包办供养的,获奖后不先说一句感谢国家的话,肯定不对,但由于她拿到了奥运金牌,所以没人在乎她说错了什么,就连上帝也会允许她说一句错话吧为什么呢因为奥运金牌的分量很重.奥运竞赛不仅具有很大的挑战性并充满或然性,而且最为透明,在裁判员和观众的注视下按预设规则有序地展开全部进程,具有无可质疑的公正性,其金牌就是在诸多不可控因素的作用下所激荡出来的结晶.正是在这个意义上人们常常会说,一块奥运金牌的分量,重于十个博士学位证书.想想也是,博士学位证书的取得,虽然也会遇有某种挑战,但只要按部就班地运作下去即可成功,基本没有公正性可言――且不说其论文答辩没有统一标准,单说没有淘汰机制,就难以催生公正性诉求,即便有所淘汰,也是小概率事件,根本不足以唤起人的求胜本能和拼搏精神.其实娱乐圈和学术圈等社会领域的评奖,也都存在着公正性问题,因而就更凸显了体育竞赛的健康模板之可贵性.在体育领域,训练和竞赛永远都是刚性事物,而对训练和竞赛的分析描述,则永远都是柔性说辞,训练和竞赛的成功,永远都是不可更改的事实,而对训练和竞赛的分析描述,永远都存在着误判谬识的可能.这种对比关系恰好应合了歌德借魔鬼之口说出的那句至理名言:所有理论都是灰色的,生活的金树常青.(浮士德,人民文学出版社,2009年,50页)不过,生活中也有这样一个道理:上帝的归上帝,凯撒的归凯撒.训练和竞赛虽说厚重无比、无可代替,但并不等于说它可以反过来替代竞技体育的一切,例如以训练理论为基本组块的体育理论,就有其不可替代的存在价值.什么价值呢

首先可以肯定地说,训练理论不能解决训练中的实际问题,亦即不能帮助教练员实现近期获奖目标.有人说他的理论具有实用性,而且拿来就能用,一用就见效.我说他根本不懂什么是理论.真正的理论,只作用于人的思想,而思想的转变,需有一个过程,不可能一接洽便显灵.一个人接触到一种理论,未必很快就能理解它,真正理解一种理论,需要一定的前提条件,诸如知识基础,经验积累,思辨风格,有了前提,还需要在头脑中反复磨合,相互比对,予夺取舍,有时还特别需要外来启示和内在直觉的机缘碰撞,当然啦,还不能受到来自权力系统的意向干涉,真是谈何容易!难怪早有人说,非师传不能析其辞,非博学不能综其理.(文心雕龙,39章)一种理论如果无缘进入人的运思程序,那便会永远束之高阁,不管其创制过程如何艰涩,始终不会被标注任何价格.理论的寂寞实际上是人类的悲歌,因为真正的理论都是复杂劳动的高价成果.但理论也确实需要长久沉淀,一出世便广为认同的理论肯定是太肤浅.在静默与探索中,一个人一旦理解并接受了一种理论,他的思想就会发生相应的转变,如果这种转变足以形成新的价值观,那么他的行动也必然会有所转变,进而他所做的一切也就不同于从前.由此可见,理论虽说不能解决实际问题,却可以影响人的思想,而思想发生变化了的人,是可以改造事态的.例如,第一训练原理就关涉运作思路问题,在教练员有所领悟之前,凭靠相对而现原理本身,当然不可能解决任何问题.即便有的教练员真正理解了这一原理并确实转换了训练思路,也很难在短时期内使训练水平大幅度提升,因为训练水平的提升涉及到材学、力学、化学、哲学等诸多因素的有序汇集,这时候的关键是,该教练员能不能依循既已认定的训练思路坚持做下去在急功近利的社会环境中,长时间不见收获的默默耕耘确实不容易.

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