当前位置 —论文教学— 范文

关于情绪相关论文范文例文,与高中生如何克服抑郁情绪相关论文查重

本论文是一篇关于情绪相关论文查重,关于高中生如何克服抑郁情绪相关硕士学位毕业论文范文。免费优秀的关于情绪及要不要及心理健康方面论文范文资料,适合情绪论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

过去人们对高中生的抑郁情绪一直没有引起足够的重视.近年的调查和心理咨询显示,高中生的抑郁情绪有一定的普遍性,需要引起大家足够的重视.

高中生的抑郁情绪表现为兴趣淡薄、被动消极、悲观绝望,很难全身心投入现实的生活.

高中生产生抑郁情绪,主要是内外因素相互作用的结果.

从内部因素来讲:

关于高中生如何克服抑郁情绪的硕士学位毕业论文范文
关于情绪相关论文范文例文
心理发育不良,是产生抑郁情绪的基础.高中生自尊心比较强,十分在意他人对自己的评价及个人形象,若是遭受冷落和歧视,将会对其自尊心造成严重挫伤,进而产生消极的自我评价.由于缺乏社会经验,高中生也容易形成不良的认知模式、非理性思维.这些都可能诱发抑郁情绪.

从外部因素来讲:学习负担重、升学压力大、家庭经济困难、与同学发生纠纷、被盗或丢失东西、考试失败或不理想、受批评或处分等事件容易导致高中生产生抑郁情绪.


写情绪论文的注意事项
播放:30137次 评论:6049人

另外,现在的高中生多为独生子女,由于自小生活比较顺利,经历的挫折比较少,自理能力较差,面对一些突如其来的事件常常无法自如应对.因此,难免会产生一些抑郁情绪.来自家长和老师的过高期望以及对他们的负面评价,也是高中生产生抑郁情绪的原因.

高中生可以采取以下几种方法,预防抑郁情绪的产生.

一是进行情绪宣泄.有抑郁情绪的学生对外界采取的一般是“河蚌”策略,带有厚厚的防御性外壳和退缩性.发现有抑郁苗头的高中生,要注意解除过重的心理负荷,积极向老师、家长和同学诉说心中的烦恼,进行情绪宣泄,重新鼓起信心和勇气.

二是进行内心反省.高中生要学会识别和记录自己内心出现的不良情绪,改变导致失败感的思维模式,停止从记忆中抽取消极的想法,避开灰色的回忆.

例如,某高中女生在一次考试失利后认为“我考大学没希望了”,在好朋友转学后觉得“生活从此没意思了”.她可以这样进行反省:“这次考试是不是真的能代表自己所有的能力呢?一次考试考得不好是不是说明以后所有的考试都考不好呢?”“不愿意好朋友走,那怎么办呢?要不要去跟她说不要走呢?”这样,她就可以逐步意识到自己开始的想法是不合理的,慢慢从消极情绪中摆脱出来.

三是缓解心理压力.情绪抑郁者的心理状况如百川交汇,各种感觉汇聚在一起找不到出路.这时,他们应该将自己的感情、想法说出来,丢掉心理负荷,借以缓解心理上的压力.他们还可以通过各种娱乐活动,如游园等来陶冶性情,调节情绪,增进心理健康.

四是培养良好情绪.这是减少和避免抑郁情绪发生与恶化的重要措施,也是根本性的措施.高中生首先要培养豁达的人生观,保持良好的心态,用平常心来看待自己和他人,为自己设立合适的目标,经常保持愉悦、平和、乐观的心态,增强承受挫折的能力.其次,可以用心情日记或情绪卡的方式观察自己情绪变化的规律,及时识别抑郁情绪的苗头.最后,建立良好的同伴关系、师生关系等,避免抑郁情绪的发生、发展.

高中生如何克服抑郁情绪参考属性评定
有关论文范文主题研究: 关于情绪的论文范文检索 大学生适用: 本科毕业论文、函授论文
相关参考文献下载数量: 43 写作解决问题: 毕业论文怎么写
毕业论文开题报告: 论文任务书、论文结论 职称论文适用: 论文发表、高级职称
所属大学生专业类别: 毕业论文怎么写 论文题目推荐度: 最新题目

本篇论文来源:http://www.sxsky.net/jiaoxue/020436253.html

需要提醒的是,如果抑郁情绪严重,就要及时到专业机构寻求帮助,以免酿成严重后果.

(责任编校曾向宇)

关于情绪相关论文范文例文,与高中生如何克服抑郁情绪相关论文查重参考文献资料:

英语教学论文题目

神经内科护理带教

初中政治课教学论文

教学改革专业

小学语文教学投稿

高职教师发表论文

初中地理教学日志

小学教师师德师风心得体会

刑事诉讼法学教案

幼儿园教师

高中生如何克服抑郁情绪WORD版本 下载地址