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大学生心理健康教育有关论文范文集,与高职大学生心理健康教育课教学方法的改革与相关论文格式
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并通过我们自身直觉,精神的部分进行指引,有意识的呼吸和放松有助于将散乱的部分聚焦到一起将呼吸和放松联系在一起,可以给人力量感,带着这种力量感可以引发对自己积极想法――爱自己和对自我的积极感受.如以下指导语“请闭上眼睛,给自己时间进入冥想――也许不过是30秒的时间,但要让它成为你日常生活的一部分,并且意识到：这样做的时候,你也在发现和增加自己的力量.要记得：当你放松并掌控身体时,你的身体才会开放地迎接你毫不费力就能吸入的气息.吸气是一件不必费劲的事.允许身体放松并在身体中营造出开放积极接纳的环境,才有可能使呼吸完成它的工作.让我们牢记这一点：身体只有在放松时才运作得最好.这时,不仅身体能最有效地发挥功能,我们也更有力量.”由于每个人的体验不同,大部分学生都可以进入状态,少数不能进入的同学也预先告知安静就座不可以影响他人.另外配合音乐的冥想和放松训练效果更佳.2.3绘画和表达式艺术治疗实践,引发深入自我认识和修通领悟
由于在成长的历程中,我们的文化的环境也会对学生产生深远影响.我们的学生在这样的氛围中,通常喜欢和谐、害怕冲突,往往不敢告诉别人自己的需求和不舒服,也不会表达这些感觉,而常常选择以梳理的方式来逃避感受.这也是许多心理冲突的产生原因.而绘画和艺术治疗的方式实践,可以唤起学生过往的人际互动经验,同时减少他们的防卫,增加他们的安全和信任的感觉,更透过非语言的形式呈现出更加丰富的内心世界的动力和资源,提供正向积极的能量.在讲解“大学生自我认识”的环节中,通过体验活动,即绘画和艺术贴画的方式来实现教学目标,具体操作：请每位同学在白纸上自画像或在彩纸的两面分别以剪贴的方式完成一面贴：别人眼中的你,另一面贴：自己眼中的你.之后在小组内每位成员把作品摆在桌子上,每个小组成员在小组内讲述分享自己的作品.另外每小组内选两位同学,把自己的作品和全班同学讲述分享,给予评分和评比.大多数学生作品完成后会积极思考,从以往不同的视角了解自己和认识自己,获得正向积极的资源和自信心,获得启发,带来修通和领悟.
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3.合作式教学促进朋辈合作,提高学习成效
每个班级首次大学生心理教育课分成小组,每个小组大概8-10人,各小组协商取一卡通名字,以后每次心理课按小组就坐.同时每个小组需要发挥团体和朋辈合作意识,各小组根据心理课课程主题内容做5分钟短讲幻灯片,每次上课后前5分钟有一个小组做短讲.小组完成幻灯片短讲每个组员加分,计入期末总评成绩.短讲促进组员间相互交流和团队协作,同时又有助于学生课余学习能力的培养,有助于培养自信心,提升自我价值和成就感,另外还夯实了课堂学到的知识,学于致用.对于教师来说也有助于拓展教学思路,了解学生需求,听取学生的心声,更好地改进教学方法,一举多得.
4.大学生心理健康教育课和心理选修课,心理社团主动联结,拓展资源
目前大学生心理健康教育必修课的主题选择主要根据教材设计,同时我院又开设三门心理选修课,包括《大学生心理辅导能力训练》、《自信心训练》、《女大学生心理卫生保健》等,必修课和选修课之间互为补充,第一课堂和第二课堂延伸学习,选修课把一些主题更加深入进行讲解,提升学习空间和水平,让学生主动联结,夯实学习效果.另外我们还作为大学生心理协会社团的指导教师,在讲课过程中有意识地主动地把这些资源进行整合拓展,为学生提供更多锻炼学习的土壤、平台和空间.同时也多方位,多角度延伸心理健康教育知识的宣传力度.
5.对今后大学生心理健康教育课的几点思考
在五年的大学生心理健康教育必修课程建设的过程中,我们一方面在向兄弟院校不断学习,借鉴经验,另一方面自己也在根据我院的实际情况,不断摸索尝试,取得了一些成功的经验,也存在一定的问题.如心理测量在课程中的如何应用,如何通过课程借助心理治疗的方法对家庭关系进行指导,如何将传统文化与心理健康整合运用到课堂教学等都是有待探索的问题,更加提升的经验还待摸索和探讨,希望借助教师的团队的队伍建设,越来越多的教学经验可以发现总结,为帮助学生提升心理健康水平寻找更多有效途径和方法,也为提升我院学生的心理健康水平做出贡献.
参考文献：
[1]黄群瑛.浅议高校心理健康教育课程改革.探索研究2010（16）
[2]吕新艳.关于大学生心理健康教育课程教学的探讨[J].长春理工大学学报（社会科学版）,2010,23（1）141-142
[3]Eisner,E.W（1985）,TheArtofEducationevaluation―ApersonView[M].TheEalmerPress,p54-55
[4][美]小威廉姆.E.多尔.后现代课程观[M].王红宇,译.北京：教育科学出版社,2000,p14-15
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