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关于现代文学方面论文例文,与读谚语话养生/早晚静坐助长寿/华佗的“麻沸散”实际上是白开水相关医学论文审稿意见
此文是一篇现代文学论文范文,关于现代文学方面论文例文,与读谚语话养生/早晚静坐助长寿/华佗的“麻沸散”实际上是白开水相关专升本毕业论文开题报告。适合不知如何写现代文学及谚语及伤寒论方面的医学影像专业大学硕士和本科毕业论文以及现代文学类开题报告范文和职称论文的作为写作参考文献资料下载。
读谚语 话养生
文/刘真真 戴欣
“鱼生火,肉生痰,青菜萝卜保平安”.因为鱼、虾这些都属于高蛋白,这些食物热量比较高,所以吃得太多了以后,容易在体内聚集热量.肉生痰,肉类的食物比较油腻,难于消化,停留在肠胃里边,火瘀久了以后就成痰了.但不是说一点不吃,要注意量,我们在吃的时候,一般提倡多吃青菜和一些植物蛋白,所以讲青菜萝卜保平安.
“饭后百步走,能活九十九”.饭后走,不是吃完饭离开餐桌马上就走,一般来讲,饭后半个小时左右,出去到户外走一走,每次运动时间也不要过长,三四十分钟,走的时候慢走,不要光走,还要甩一下胳膊会更好.
“常乐常笑,益寿之道”.中医非常重视人的心情,在书上描述怒伤肝,忧伤肺,思伤脾,悲伤肾.所以这些不良的心情,对人的健康都是不利的.像《红楼梦》里林黛玉就是一个代表人物,林黛玉就是一个忧思、伤肺伤脾很典型的案例.
“拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡”“竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找”“卫生是妙药,锻炼是金丹”“人怕不动,脑怕不用”“一日舞几舞,活到九十五”“不靠医,不靠药,天天锻炼最见效”.这些养生谚语道出了“生命在于运动”“动则不衰,用则不退”的道理,告诉人们:勤劳动、多运动,是健康长寿之道.
“宁可食无肉,不可食无豆”“一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉”“三天不吃青(菜),两眼冒金星”“宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐”“甜言夺志,甜食坏齿”“大蒜是个宝,常吃身体好”“吃米带点糠,老小都安康”“要想人长寿,多吃豆腐少吃肉”“吃了省钱瓜,害了绞肠痧”“烟酒不尝,身体必强”“不抽烟,少饮酒,活到九十九”.这些养生谚语提示人们吃哪些东西对身体无益,吃哪些东西才有益健康.
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“睡觉不蒙头,清晨郊外走”“欲得长生,肠中常清,欲得不死,肠中无屎”“少盐多醋,少车多步”“一勤生百巧,一懒生百病”等,这些养生谚语说明,要想健康长寿,还必须在生活起居方面养成良好的习惯.“脚对风,请郎中”,“日光不照临,医生便上门”,这些养生谚语告诉人们在生活起居上,要注意趋利避害.
早晚静坐助长寿
北京中医药大学教授 张湖德
“静则神藏,燥则消亡”出自《黄帝内经》,即神宜静,而不
关于现代文学方面论文例文
静神养生的方法包括少私寡欲、调摄情志、顺应四时、常练静功等.不少古人正是因为善于静神养生,从而延年益寿.
武则天,这位中国历史上唯一的女皇,总揽朝政50余年,一直耳聪目明、思路敏捷.有人说,这与她在感业寺用了3年时间“盘膝静坐”不无关系.晚年的武则天也经常在朝政之余,瞑目静坐,她去世时享年81岁,算得上寿星皇帝了.
郭沫若是我国现代文学巨匠,享年86岁,也是得益于“静神养生”.1914年,他东渡日本,由于急躁和用脑过度,得了严重的神经衰弱,心悸、乏力、睡眠不宁.后来,他偶然读到一本《王文成公全集》,看到里面的王阳明以“静坐”法养病健身,便开始学起来.每天清晨起身静坐30分钟,临睡时也静坐30分钟,不到半个月,他的睡眠大有好转,胃口也恢复如常,之后的数十年中,“静坐”一直陪伴着他,使郭老从弱者变为强者,并赢得高寿.
华佗的“麻沸散”实际上是白开水
文/霍小卫
麻沸散最早见于《三国志华佗传》:“饮其麻沸散,须臾便如醉死”.麻沸散究竟是什么学术界都认为是一种麻醉剂,主药则一般多倾向于曼佗罗花之类.
其实,这是一种误解.误解的原因有二,一是因为麻沸散有一个“麻”字,读者便想当然地认为是麻醉剂,二是因为华佗在为病人刳肚之前,先令饮之,则推断其作用,应该是用于麻醉.其实,“麻沸”两字还多次出现在与华佗同时代的另一位医学家张机的《伤寒论》中.在《伤寒论》中多次提到“麻沸汤”,即我们现在所说的滚水或者开水,“麻沸”两字是指沸腾、沸涌等,而绝非麻醉之义.
华佗在做手术之前,用于麻醉的主要是酒,所谓“先以酒”是也,而麻沸散只是起辅助作用.《后汉书》说的“先以酒,服麻沸散,既醉”,意思应该是先让病人喝酒,然后喝热水,使之宣发酒性,酒劲容易发作,“既醉”以后,再行手术.
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