金鸡方面有关专升本毕业论文开题报告,与朱国福与形意拳鸡形四把相关怎样写医学检验论文

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鸡形是形意拳十二形中的一种,该形模仿鸡的形态,内容丰富、结构严密.它有“独立之能”,“食米之巧”,“抖领之威”,“争斗之勇”.长练鸡形,可以补脑、补髓,下可医腿足疼痛.它通过多种进退转换的身法、步法、手法,锻炼全身的灵活性.

预备式：同三体势.

一、前进步穿掌(金鸡独立)：左脚向前一步.左腿屈蹲,右腿跟进到左腿内侧,左脚提起,足尖上翘,紧靠在右踝关节处,成独立步.同时,右掌由左掌下面向前穿出,高与胸齐,左掌收至腹部(肚脐处),眼看右掌(图1).

二、后退步穿掌(金鸡独立)：右腿后撤一大步,右腿屈蹲,左腿退回到右脚内侧,左脚提起,足尖上翘,紧靠在右踝关节处,成独立步.同时,右掌后收至腹部(肚脐处),左掌由右掌上面向前穿出,高与胸齐,眼看左掌(图2).

三、斜左进步穿掌(金鸡独立)：左脚向斜前方尽力跨一大步,左腿屈蹲,右腿跟进到左腿内侧,左脚提起,足尖上翘,紧靠在右踝关节处,成独立步.同时,右掌由左掌下面向前穿出,高与胸齐,左掌收至腹前,眼看右掌(图3).

四、斜右进步穿掌(金鸡独立)：右腿向右前方尽力斜跨一大步,右腿屈蹲,左腿跟进到右腿内侧,右脚提起,足尖上翘,紧靠在左踝关节处,成独立步.同时,左掌由右掌下面向前穿出,高与胸齐,右掌收至腹部,眼看左掌(图4).

五、纵步前穿掌(金鸡食米)：两手不动,上前两步,左脚再进一步,左腿屈蹲,右脚跟随并步.同时,右掌变拳从腰间打出,左掌收回至右手小臂处立腕,紧靠右小臂,眼看右拳(图5).

六、右后转身(金鸡抖领)：身体向右转约90°,右腿向后退一步,左腿随之稍向后撤成半马步；同时,左掌尽力向左下方撑开,停于左大腿旁,右拳屈肘撑到头部右额角前(拳心向外),眼看左掌.略停,身体急向右转约90°,左腿向后蹬,左掌继续向后撑,停于胯前,右拳位置不动,眼看前下方(图6).

七、独立下插掌(金鸡上架)：左脚向前进一步,屈膝半蹲,右腿跟在左腿内侧,右脚紧靠左踝关节处；同时,右拳变掌经胸前向左下方插下,左掌由左下方经胸部向右上穿出,停在右肩侧,指尖向上,眼看右前方(图7).

八、进步右挑掌(金鸡报晓)：右脚向前一步,膝部微屈,左脚随之跟进半步,体重偏于左腿.同时,两臂右上左下分开,右掌挑起,高与眼平,指尖向下,手臂不要伸直,眼看右手(图8).

九、进步左劈掌、右劈掌：①左脚左掌不动,右掌向外翻转下压,掌心向上；同时,右脚略向前移,脚尖外撇45°,眼看右掌.②左脚向前进步,右脚跟进半步,重心偏于右腿.左手顺右臂内侧向前劈下,高与胸齐,右掌收至腹前,眼看左掌食指.③两掌变拳,左拳下落,经胸前由下颏处向前、向上伸出(拳心向上),同时,左脚向前垫步,脚尖外撇.上势不停,右拳顺左臂内侧前伸,待两拳接近时速向里翻,转变前臂,高与胸齐,左掌收至腹前,两掌心斜向前下方,同时,右脚前进一步,左脚跟进半步,重心偏于左腿,成右劈拳式,眼看右掌食指(图9).

十、震脚独立劈掌：两掌变拳,右拳下落经胸前由颏下向上伸出,拳心向上,上势不停,左拳顺右臂内侧前伸,待两拳接近时,向内翻转变掌下劈,高与胸齐,右掌收至腹前,两掌心向前下方.同时,右脚收至左膝盖处,脚尖外摆,急速落地,屈膝半蹲,左脚随之提起,靠在右踝关节处,成右独立步,眼看左掌(图10)

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金鸡论文怎么写
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十一、进步右崩拳(金鸡食米)：左脚上前一步,左腿屈蹲,右脚跟随并步,同时,右掌变拳从腰间打出,左掌收回至右手小臂处立腕,紧靠右小臂,眼看右拳(图11).

十二、金鸡抖领：与图9“金鸡抖领”动作相同,惟方向相反.

十三、独立下插掌(金鸡上架)：与图7“金鸡上架”动作相同,惟方向相反.

十四、进步右挑掌(金鸡报晓)：与图8“金鸡报晓”动作相同,惟方向相反.

十五、进步左劈掌：与图9动作相同,惟方向相反.

十六、收式：打至起式位置,并做出进步左劈掌后,左手回收至胸前,然后,右手向下、向后收至胸前,两掌变拳,拳面向下至腹部,两臂自然垂于身体两侧,同时,左脚回收,成立正姿势.□

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