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刚走向教学岗位的青年教师,如何才能尽快地成长起来?面对教学科研的多种压力,如何才能做到游刃有余?做了一段时间的教师工作,如何避免职业倦怠?等读了刘波老师的《从新手到研究型教师：我的专业成长手记》一书,或许就会从中找到答案.

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刘波是一位青年教师,2001年大学毕业后到浙江宁波市镇海区仁爱中学任教.在从事教师工作的十一年间,他从不满足于完成既定的教育教学工作任务,总是不断地思考学校教育面临的问题和困惑,并选择有价值的问题组织教师开展教育科研,也正是因为如此,教育在他的眼里就成了一项常做常新的事业,有着无穷的魅力,吸引着他全身心地投入其中.

读刘波老师的《从新手到研究型教师：我的专业成长手记》一书,有如下几点体会：

第一,兴趣是成长的原始动力

有一句话耳熟能详：“兴趣是最好的老师.”对一件事情感兴趣的时候,人们就会全力以赴地扑在这件事情上,努力将其做好.教师的教育教学工作也是如此.如果一位教师对他所从事的工作充满兴趣,他就会想方设法去追求卓越.

刘波老师就是这样的一个人.作为一名心理教师,走向工作岗位之后,他首先想到的就是如何利用自己在大学里所学习的知识,对中学生进行有针对性的指导和帮助.于是他采用心理健康诊断测试（MHT）对学生进行测量和数据分析,写出了建立在实证研究基础上的调研报告,也让自己对中学生的心理健康状况有了清晰的认识.国内外中学生心理健康教育的最新动态和社会的热点问题,也是刘波老师非常感兴趣的.对这些教育动态的分析和研究,使其能始终站在学科教学研究的制高点上,一览众山小；对社会热点问题的关注和深究,也往往使这些案例成为课堂教学的热门话题,让学生在联系实际的过程中体悟到学科学习的乐趣.

对教育教学工作的兴趣,促使刘波老师逐渐形成了研究的习惯.做教师的时候,他常常选择自己感兴趣的教育教学现象,进行“草根研究”；做了学校的教科室主任之后,他非常明确地将教科室定位为——为学校管理做“高参”、给教师发展当“教练”、使学校宣传成“高手”,助力教师和学校的发展.要向报刊投稿,他会认真琢磨研究,搞清楚不同栏目对稿件的要求,以便做到有的放矢；为了提升学校整体的教育科研水平,他积极主动地为教师推荐专业和综合性的杂志,成立教师读书协会,甚至帮助教师推荐文章.

一个对自己所从事的工作很感兴趣、充满激情的教师,总是可以在本领域做出突出的成绩,并使得该领域成为学校的特色,在本地区甚至更大的范围内产生影响.这样的事例在我们的身边也比比皆是.有一个好老师就有一门特色学科,一位好校长就是一所好学校,呵护校长和教师的教育志趣,营造适宜校长和教师兴趣滋长的土壤,是我们今天特别需要去做的.

第二,学习是成长的重要阶梯

经过四年的师范教育,是否就一定能够成为一名优秀的教师?大量的事实证明：未必!走上工作岗位之后的学习其实更加重要.要通过持之以恒的学习,不断提升自身的学科素养和文化底蕴,来适应日新月异的社会对教育工作的新要求.

首先,要注重在实践中学习.同样的学科内容,不同的老师教起来差异很大,有的可以让孩子们非常愉快地接受和理解,有的可能越教学生越糊涂；同一个班级的学生,个性特征和学习习惯有很多不同,学科之间的差异也显而易见,有的老师能够在尊重学生差异的基础上让学生各得其所,也有的教师常常让孩子们一头雾水,不知如何是好.纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行.只有在亲身实践的过程中做个有心人,多向身边的教师、任教的学生求教,多对自己的教育教学行为进行反思和总结,才有可能走上成长的阶梯.

其次,要多向专家学者学习.牛顿有一句话非常著名：“如果说我比别人看得远一点的话,是因为我站在前人的肩膀上.”我们正在进行的教育实践,专家可能已经有了现成的经验,如果自己再去瞎子摸象般地走一遍,会非常浪费时间.刘波老师就是这样一位非常善于向专家学习、充分利用专家资源的人.身边的专家中,有的是师徒结对的关系,有的是学科教学方面的同伴,有的是教育科研方面的引路人；远程的专家中,有各主要教育媒体的编辑,有享誉全国的教育工作者,还有新媒体在线的主持人等.这些专家一旦认识了,刘波都会借助网络等多样化的途径,和他们建立长久的联系,在互动交流中获得滋养.

再次,要向书本学习.杨绛认为：读书好比串门儿——隐身的串门儿.要参见钦佩的老师或者拜谒有名的学者,不必事先打招呼求见,也不怕搅扰主人,翻开书面就闯进大门,翻过几页就登堂入室；而且可以经常去,时时去.想想看,确实如此,读书也是另外一种向专家学习的形式.只不过很多专家远隔千山万水,相见很难,需要通过书本、文字这一媒介,走入专家的内心世界中去,和自己推崇的专家进行思维的碰撞和心灵的沟通,从中找到自己在教育教学领域中的位置.

向书本学习的意义还不仅仅如此.朱永新教授有四句经典的名言：一个人的精神发育史就是他的阅读史；一个民族的精神境界取决于国民的阅读水平；一个没有阅读的学校永远不可能有真正的教育；一个书香充盈的城市才会是一座美丽的城市.无论是个人精神境界的提升、学校培养目标的厘定,还是一座城市的文化生态、一个国家的文明程度,都与国民的阅读状况有着直接的关系.教师,作为学生成长的引领者,自身的阅读和学习显得格外重要.

第三,创新是成长的不竭源泉

教师如果满足于常态化的、有着固定节奏和频率的工作,时间久了就会产生职业倦怠.

很多学校都在研究如何防止或者避免教师职业倦怠行为的出现,并采取了不尽相同的举措.其实,克服职业倦怠最简单的方式,就是要让教师意识到自己每天的工作都是新的,充满着新的挑战.

刘波老师就是这样一个善于找寻教育教学过程中的实际问题,通过教育科研的方式进行探索并寻求突破的人.如前所述,刘波老师在教学上并不局限于将自己的心理学课上好就满足,而总是给自己提出新的要求,逼着自己去实践和思考.刚参加工作不久,他就做起了了解学生心理状况的文章,调查了本校500多名学生的心理健康状况,花费了3个多月的时间进行数据输入和情况分析,完成的第一项研究报告就获了奖.这样的研究拓展了他的思路,也让他学会了在平凡的教育现象中找寻值得探究的问题的本领,在教育科研的道路上越走越宽.苏霍姆林斯基说：“如果你想让教师的劳动能够给教

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