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;学生能够在其课余时间寻求心理帮助.

4.改革心理健康教育课设置,避免传统理论讲授教学模式.多数初中将《初中生心理健康教育》设置在初中一年级完成教学,这种安排在适应初中学习、人际关系协调、情绪调节、职业生涯规划、心理健康概述的认识等方面有重要的意义.但随着初中生年级的上升,学业、升学压力逐渐加大,性困扰逐渐出现,人际关系逐渐复杂,自我意识矛盾出现,却没有安排有针对性的心理健康教育帮助初中生适应其心理发展,帮助其了解自身的变化.因此,将《初中生心理健康教育》作为每学期均开设的课程,根据不同年级面临的不同心理压力开设不同的教学内容,有助于初中生更好的完成学业,维护心理健康,顺利成长.如可以在初一学生入学时开设初中生心理特点概述、心理健康概述、学业压力调适、人际交往心理等方面的专题教育；初二年级开设中学生常见心理问题识别、青春期心理矛盾、职业生涯规划、情绪控制与调节等方面的专题教育；初三阶段开设考试焦虑、人际矛盾处理、压力释放等方面的专题教育；中考前两个月开设考前压力调节与放松训练,必要时考虑安排考生家长心理健康教育,如有可能邀请心理学专家开设考试压力与情绪缓解方面专题讲座.根据不同阶段初中生面临的心理压力安排有针对性的心理健康教育内容,有助于从整体上改善初中生面临的心理问题,更好的维护初中生心理健康,缓解心理压力.在具体教学过程中,心理健康教育课堂上应避免灌输式的理论教学,尽可能采取易于被初中生所接受的多样化教学模式,使学生产生学习兴趣,达到教学目的.例如,在初中生性格特点方面的教学过程中,可以开展卡特尔16因素人格问卷、艾森克个性问卷、人格体液问卷等心理测验,要求学生完成测量并将相应的测验结果予以恰当的解释,帮助学生更好的理解自身性格特点,达到塑造良好性格的教学目的；在人际交往方面的心理健康教学专题中,除教授学生自我调节及人际关系调节的技巧,促进学生与他人和谐共处、有效交流外[8],还可以采用团体心理辅导、心理游戏或素质拓展训练,在实践中完成人际交往及团队合作方面的心理健康知识的学习；在心理疾病方面教学中,采用传统的临床症状的理论讲授方式难以使初中生理解,可以通过电影教学的方式,通过对影片中人物表现进行讲解,使学生能够对各类常见的心理问题初步认识,达到教学目的.

5.尽可能在其它学科教学中渗透心理健康教育.初中生心理健康教育是一个系统的工程,不能仅依赖于相关心理学课程教学和心理健康辅导,还需要全体教师的努力,通过在其它相关科目教学过程中渗透心理健康教育内容,是达到心理健康教育功效的最佳选择之一.例如,在地理学科教学中,通过设置开放性题目训练学生发散性思维[9]；在生物学科教学中,通过实地调查,训练学生团队合作能力；通过青春期发

关于心理健康教育类论文范文检索育使学生了解心理变化的生理基础,同时对初中生的性心理特点予以合理的解释,使其对性发育有客观的认识,避免将性神秘化；在遗传与环境相关章节教学中,教育学生在挫折、冲动、愤怒时,能够客观分析内因和外因[10]；在人体生理卫生中神经系统相关内容教学时,帮助学生理解心身相关的含义；在体育课教学中,通过合理的安排体育活动帮助学生释放压力,培养团队合作等.[11]

6.重视班主任在心理健康教育中的重要作用.班主任在完成教学工作的同时,还承担班级日常管理,与学生接触较多,相互较为熟悉.因此,通过对初中班主任简单心理培训,使其初步掌握心理学相关知识和理论,能够初步判断心理问题的严重程度,能进行简单的心理疏导与心理支持,并结合所掌握的学生家庭情况、性格特点,将相关信息报至校心理咨询室,提供参考意见,便于心理学教师做出准确判断.让班主任参与初中心理健康教育与管理工作,能够在一定程度上改善初中心理健康教育工作单纯依靠心理咨询教师的局面,缓解心理健康教育的需要与相关教师相对不足的矛盾,改善初中学生心理健康教育现状.[12]

7.开展丰富的校园心理活动,缓解学生心理压力,维护心理健康.学校通过开展一定数量的校园活动能在一定程度上释放初中生的心理压力,维护心理健康,如心理健康征文比赛、心理情景剧大赛、心理健康主题班会、心理健康主题签名活动、心理图片或心理影片展等.同时,开展校园活动提倡集体创作、表演,在集体活动中培养学生团队合作心理特征,改善人际关系.

8.定期举办家长培训,寻求家长配合.学校有必要举办家长心理培训,使家长了解简单的心理学知识和青春期心理特点,能够识别逆反心理的表现,并掌握简单的心理沟通技巧,创造平等和谐的家庭环境,培养孩子独立自主的精神,使学生保持良好的心理状态.[13]

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参考文献

[1]姚树桥,孙学礼.医学心理学.北京：人民卫生出版社,2008.

[2]姚树桥,傅文青,唐秋萍,等.临床心理学.北京：中国人民大学出版社,2009.

[3]郑亚楠,魏泽红.某综合医院心理门诊就诊状况分析.齐齐哈尔医学院学报,2012（7）.

[4]辛永林.高中生心理健康教育之我见.吉林教育,2012（8）.

[5]侯一波.淮安市初中心理健康教育工作实施现状调查研究.中小学心理健康教育,2011（1）.

[6]唐晓君,钟朝晖,汪海英.重庆市中学生性知识、性态度和性行为现况调查.现代预防医学,2008（15）.

[7]薛晖.高中优秀生的心理问题及教育对策.教学与管理,2009（5）.

[8]阚学章.中学心理健康教育的实施策略.教育探索,2007（4）.

[9]刘若静.地理教学融入心理健康教育初探.中小学心理健康教育,2012（8）.