可可粉有关毕业论文参考文献格式范文,与可可+椰浆,两周瘦掉3公斤相关代改论文

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减重师林绍安　想吃宵夜时或三餐前30分钟,各喝1杯300ml的可可椰浆,能增加饱足感,会慢慢改善暴食的习惯.根据网友亲自体验的结果,只要持续两个礼拜使用,就能轻松减掉3公斤.

减肥原理

可可粉能产热,所含短链脂肪酸、茶儿素,可降低胰岛素,并提高甲状腺素,促进新陈代谢,消耗体内热量.

另外,可可粉还含有镁离子,能改善便秘,及安定情绪,所以能改善暴食恶习,慢慢降低饮食量.

椰浆则含有中链脂肪酸能代谢体内脂肪,从而达到减肥效果.

怎么写可可粉硕士毕业论文
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林师推荐了两种吃法,都能起到瘦身的作用.想减肥的人可以使用第一种配方,想改善水肿的话,可用搭配啤酒酵母粉的第二种配方(啤酒酵母粉的神奇功效,我们在之前的杂志上已经介绍过).

第一种配方：无糖可可粉2.5g,代糖(就是营养性舌甘味剂)少量、无糖椰浆300ml、水600ml(一天三份量).

第二种配方：无糖可可粉2.5g、无糖椰浆300ml、啤酒酵母粉2.5g,代糖少量、水600ml(一天三份量).

饮用方法：一次煮一天的份量,三餐前半小时喝一杯,冷热皆宜,接着正常饮食就可以了.

亲身体验：陈敏

2周前体重57公斤,2周后体重54公斤

我本身很喜欢喝可可,吃巧克力,知道这种减肥法后,就马上试用.刚开始,在餐前喝一杯,确实很有饱足感,也改掉了吃零食的坏习惯.在实施一周后,肌肉变得紧实多了,第二周,穿衣服就能明显发现,手臂和腰赘肉少