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摘 要 大学生的心理健康问题日趋凸显,心理健康教育在高校具有重要意义.高校应着眼优化心理健康与辅导的办法和途径,增加心理教研室的建设和投入,提高工作队伍专业素养,加强校园文化宣传等途径做好大学生心理健康教育,使高校心理健康工作走向规范化、制度化.
关 键 词 大学生 心理健康教育 高等教育
中图分类号：G444 文献标识码：A
1.高校心理健康工作面临的现状
1.1 大学生心理健康的常见问题
（1）特殊家庭成长状况衍生不良心理问题.大学生自身成长资源的缺失是导致心理不健康的主要社会因素.从家庭经历考量,贫困、离异、暴力等这种特殊的家庭状况使得一些大学生在人际、情绪、学习
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（2）环境适应能力差,不能快速适应大学生活和学习的转变.当代大学生历经寒窗苦读,离开熟悉的十几年的环境和亲朋,面对大学新的生活和学习方式,一些学生不能独立处理这些改变所带来的问题,于是产生紧张、焦虑和恐惧等心理,进而形成逃避、攻击等不良的行为方式,更有甚者会因此产生自杀的念头.
（3）网络成瘾现象引发现实世界自我价值冲突.大学生接受新鲜事物能力强,抵制诱惑能力差,互联网无疑成为充斥各种诱惑的源泉.进入大学的一部分学生学习目标不明确,课余时间较多,上网填补了大学生活的空闲,长久养成对网络的依赖感,上网时精神亢奋,否则萎靡不振.这种现象使有些大学生在网络中迷失方向,导致性格孤僻冷漠,成绩不合格等,甚至到必须退学的地步.
（4）不成熟的恋爱观影响生活与学业关系.爱情是年轻人向往的话题,大学生性心理和生理已经趋于成熟.但由于我国大学生还对待爱情缺乏正确的恋爱观,恋爱具有草率性和不稳定性,感情的求之不得,性心理的宣泄或压抑对部分大学生的生活造成严重影响,陷入焦虑、紧张、抑郁等消极情绪.
（5）社会交际能力差导致不良人际关系.大一新生在这个阶段最易产生问题,来自五湖四海的年轻人聚集在一起,组成一个集体,就意味着各种观念的融合.有的大学生由于自身交际能力差,加之必须面对的独立自主能力、家庭生活条件差别等情况,使之对外缺乏沟通、真诚和友谊,导致自闭、嫉妒、自卑等心理健康问题,表现为苦闷、焦虑、对抗等.
（6）学习和就业压力大成为高校心理健康一大隐患.学习和就业压力紧随市场经济情况备受社会瞩目,不同年级的学生都存在这种压力,随着年级的增长这种压力逐渐增大.据调查,大学生毕业前心理压力较之过去明显增大,主要原因是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合等冲突和事件,随之产生焦躁、自卑等心理问题.
1.2 高校心理健康教育辅导工作的现状
目前很多高校的心理健康教育处于起步阶段,缺乏专业的师资力量和常规的心理咨询中心,学生工作队伍是心理健康教育与辅导的主要人员,但由于在校生人数越来越多,高校在辅导员配备上存在人员严重不足的情况,再加上辅导员兼职比例较大,人员流动快,整体上对心理学知识一知半解,对心理辅导的方法和技术不熟悉,对学生存在的问题归因不准,心理疏导时往往会受到德育思维模式的影响,违背心理辅导的原则,由于不懂教育理论和咨询理论,或者不具备一定的个人素质,造成了心理辅导工作的失败,甚至对辅导对象会产生负作用.
1.3 高校校园文化心理健康宣传缺失
校园文化是深入大学生生活重要的阵地,建设健康心理知识的校园文化应该成为高校努力争取的武器.高校中开展健康心理知识宣传,对大学生整个群体的心理健康状况有积极意义.但目前,很多高校领导在这方面重视程度不足,团委的导向不够明确,学生会和其他学生团体的相应活动开展稀少,更多的只是简单的海报宣传,单调呆板,使心理健康文化氛围的建设流于形式,没有达到理想效果和作用.
2.建立心理健康教育与辅导工作的系统模式.
2.1 完善师资队伍建设
心里辅导指由心理学专业人员和具有较高心理学素养的人员,对需要得到心理学指导的个体或者群体提供心理学帮助的过程.师资队伍建设首先要建立完善的心理健康教育教研室,配备相应硬件设施的基础上抓好工作人员的专业素养,高校中心理健康教育与辅导的主要队伍基本上包括专业资质的心理咨询老师和基层学生辅导员,抓好这两方面的素质建设尤其重要.
2.2 设立心理咨询中心
完善心理教研室的功能,除开展相应的教学讲座外,建立心理咨询中心,遵守国家相关法规要求的法规制度,通过日常咨询接待、心情宣泄室、心灵阅读室等满足不同心理需求,以保密原则为指导,做好相关工作建档保存.
2.3 建设基层心理辅导工作队伍,全面培养提高专业素养
（1）辅导员在心理健康教育工作的重要性.辅导员担当科学育人的重任,战斗在大学生思想政治教育工作的第一线,在心理健康教育整理工作中,辅导员发挥着不可替代的作用,他们能够深入了解学生学习生活情况,全面了解整个学生群里的心理动态,通过在日常工作中多接触多观察外,掌握班干部,心理委员,信息员等提供的一手资料,及时发现特殊群体的心理健康问题,给学生以关爱,变治疗为预防,对做好心理健康教育与辅导保证了坚实的基础.（2）开设心理咨询师培训,提高队伍整体素养.高校应增大投入,做好心理健康教育工作队伍的培训和提高.除引进专业高素质人才外,根据高校辅导员专兼职共同协助,兼职流动性大的情况,鼓励更多的专职辅导员考取心理咨询师资格,保证大面积的兼职辅导员接受相关专业知识培训,使学生工作人员具备一定的心理健康知识和辅导常识,使心理健康教育和辅导与学生工作联系,在实践中探索总结,使之有机结合,符合教育规律和学生心理发展规律,是现代化教学的发展趋势.（3）开展校内工作经验交流,调研特殊案例的处置流程.将探讨心理健康教育的有效形式成为常态,定期开展工作例会,交流总结经验,深入研究和把握大学生心理需求.开展特殊案例分析讲座,探讨最佳的处置方式,制定心理危机处理工作流程,定期研究部署下阶段工作任务,做好总结提高.
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2.4 普及心理健康知识
开设心理健康类选修课,从学生感兴趣的不同方向设置教学内容,拓展教学新形式,从讲台走向学生,充分调动学生学习心理健康知识的积极性.结合校园心理健康文化建设,由学生自治宣传普吉心理健康知识,帮助学生改善认知和情绪,培养良好的行为,发展健全人格.
总之,大学生心理健康教育关系到大学生健康成长成才,高校高度重视心理健康工作,在日常管理中渗透心理健康教育理念,改善大学生心理品质,增强其心理调适能力,使他们在健康的心理环境下,坦然面对成长路上遇到的问题,以积极健康的心态走向社会,为我们的国家培养更多身心健康、全面发展的优秀人才.
参考文献
[1] 王群.大学生心理健康教育.上海：复旦大学出版社,2005：17.
[2] 叶斌.高校心理健康教育工作的现状与对策.思想理论教育,2008（17）：651-652.
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