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摘 要：职业生涯规划,顾名思义,就是针对职业生涯,乃至人的一生所承担的职务进行系统、持续、不断发展与完善的预期和计划过程.大学生职业生涯规划属于个人职业生涯规划的范畴,其规划主题是大学生.大学生职业生涯规划是指大学生根据自身情况,结合发展机遇,对决定个人职业生涯的主观、客观因素进行分析、测评、总结,确定其事业奋斗目标,选择合适的职业,制定相应的教育和培养计划,并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排.

关 键 词 ：职业生涯规划 大学生 系统方法

对于大学生而言,完整有效的职业生涯规划一般包括自我分析、环境因素分析、确立职业生涯目标、制定实施方案和反馈评估五个环节.在自我分析和环境因素分析的基础上,确定明确的职业生涯目标.制定实施方案是指通过各种积极的具体行动和措施争取职业目标的实现.反馈评估是在执行实施方案,实现职业生涯目标的过程中,根据实际情况自觉地总结经验教训,修正对自我的认知和对职业目标的界定.

一、自我分析

人贵有自知之明,生活的一项使命就是了解自己.自我分析就是要了解自己的需要,了解自己的特点,了解自己的能力,并客观评价自我.自我分析首先应从实际出发,分析自己的文化素质、能力特征、性格特点、身体条件,总结出自己的特长、兴趣、爱好、思维方式和价值观等；其次应从横向上将自己与同区域、同专业乃至同龄人进行比较,分析自身的综合素质以及求职中的优势和劣势所在.通过纵向和横向的自我分析,找准自己的位置,明确切入社会的起点.

二、环境因素分析

环境因素包括家庭和成长环境、社会环境、行业环境和企业环境四个方面.环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的,作为社会环境中的个体,只有顺应各种环境的需要,趋利避害,最大程度发挥自己的优势,才能实现个人目标.

家庭和成长环境在个人发展中产生重要影响,父母的价值观、态度行为、人际关系和教育方式等对孩子的职业选择起到直接或简介的导向作用.社会环境包括所在国家或地区的政治经济形势、科技发展水平和发展前景、主流价值观和产业结构的变动等因素,宏观上社会、经济、历史和文化的力量都能够影响个人有效决策的制定.行业环境分析包括企业发展的现状和优势,国际和国内重大事件对行业的影响以及行业的发展前景预测等.企业环境受行业环境的直接影响,企业环境分析包括企业实力、企业文化、企业制度和领导者的素质和价值观等.

三、确立职业生涯目标

职业生涯目标的确立是大学生职业生涯规划的核心,是规划的重要组成部分,在完成自我分析和环境因素分析之后进行.首先需要选择职业生涯发展路线,明确自己是向专业技术方向、行政管理方向或是自主创业等方向发展,不同的方向所需能力和素质各不相同,今后发展的路径也各不相同.其次,制定职业生涯目标,目标包括短期目标、中期目标、长期目标以及人生目标,分别为1-2年、2-5年、5-10年,乃至人的一生.人生母线的实现必须经过实现短期目标、中期目标和长期目标渐进达到.

如何写大学生学位论文
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确立职业生涯目标,要利用SWOT分析法对自我进行分析,评估自己的优劣势,找出自己的职业机会和威胁,从而确定职业目标,形成目标方案.目标方案的基本内容包括个人基本状况和职业目标两大部分.另外,SWOT分析法知识确立职业生涯目标过程中一项比较实用的分析技术,要实现制定生涯目标的最优化,仅凭此种方法是不够的,还需要综合考虑其他方法,最终确定适合自己发展的职业生涯目标.

四、制定实施方案

所谓“知易行难”,确立了职业生涯目标后,行动变成了关键的环节.没有达成目标的行动,目标就很难实现,就谈不上事业的成功.个人的具体情况不同,制定的实施方案也各异,因此要结合自身实际情况,突出个人行动方案的适时性和个性化特征.

完整的实施方案应该包括职业生涯发展路线、教育培训安排、实践计划等内容.根据职业生涯的短期、中期、长期乃至人生目标分别制定相对应的阶段性实施方案.方案制定后,要严格实施.

大学阶段处于职业生涯的早起阶段,这一阶段的主要任务是知识能力储备和职业选择规划,因此,大学阶段的实施方案应围绕学习这个主题来进行,细化到每年、每月、每周、每日的计划安排,使大学生活始终处于有目标、有方案的“可控、可测、可调”状态下.

五、反馈评估

影响职业生涯规划的因素很多,有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测.在此状态下,要使职业生涯规划方案行之有效,必须不断地对实施方案执行情况进行评估与修正.反馈评估是一个再认识再发现的过程,也是职业生涯规划中不可或缺的一个重要环节.

对职业生涯进行反馈评估,要抓住以下要点：

第一,对职业生涯目标和实施方案进行评估；第二,在实际操作中分离出新的规划需求,及时补充更新；第三,关注自身的优势和弱点,寻找突破方向.修正的内容包括职业的重新选择、职业生涯发展路线的调整、阶段目标的调整以及阶段实施方案的变更等.

总之,有效的职业生涯规划是立足于自身发展状况,结合环境因素,不断进行反馈评估,及时修正职业目标和实施方案的一个持续动态的过程.

职业生涯规划对于大学生的发展有着深远的实际意义.科学的职业生涯规划是为大学生提供走向成功的技术与方法,它可以让我们在正确的时间做正确的事,有效地进行学习和时间,实现低资源浪费,高目标达成,从而出色完成学业,走向工作岗位.

参考文献：

[1]辽宁省教育厅组编.大学生职业发展与就业创业概论.大连理工大学出版社,2008

[2]邢宝君,周志强.大学生学业生涯规划素质拓展导论.沈阳：东北大学出版社,2011.

[3]陈炜,黄跃鹏.大学生职业发展与规划.大连理工大学出版社,2012.

[4]周祥龙.大学生涯规划.南京&#