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中图分类号:G804 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2012)10-000-02
摘 要 随着时代的发展,“体质”和“健康”的概念都是由最初的不成熟向不断完善的过程转变,体质与健康两者之间既有区别也有联系,把握和厘清它们之间的关系至关重要,本文通过查阅相关的文献资料,对体质与健康的概念以及所包含内容进行梳理并对它们之间的关系进行了总结.
关 键 词 体质 健康 体质与健康的关系
一、有关体质概念的概述
早在二千多年前在我国一部中医理论经典《黄帝内经》中就提到人类的体质问题,并且对体质形成的机理及其与疾病诊疗的关系作过一定的论述,并详细论述了体质的概念,而且还阐述了体质与自然、先天和后天因素的相互关系[1].可以说《黄帝内经》关于体质的研究奠定了以后的体质研究的道路.后世《金匮要略》、《温病条辨》等医著中也都包含有体质的内容.但论述零散,且缺乏整理,一直未能形成系统的学说.
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同样在西方古代文献中也能寻觅到关于体质方面的的相关内容,Hippocrates《希波克拉底文集》(公元前460~377年)中提出了“体液学说”.认为人体由血液、粘液、黄疽和黑胆体液组成,并描述了人体的体质分型及其与疾病的关系.可见对于体质的研究东西方在很早以前就着手研究了,其主要还是以医学理论为支撑依据,时至今日,随着科学科技的进步,一些学科的不断完善及交叉学科的相互参透,对于体质相关内容的研究也越来越深入,越来越体系化.国内概括起来可以分为三大主要领域对体质有比较系统的研究.
一是体质人类学领域,对体质并没有给出明确定义[2],从其中所涉及的研究内容上来看,体质人类学中的体质概念,包括了形态结构特征、机能、代谢特征,还涉及了心理行为特征等方面的内容[3].
二是以王琦教授为代表的中医学领域,对体质所下的定义认为[4],体质是个体生命过程中,在先天遗传和后天获得的基础上表现出的形态结构、生理机能和心理状态方面的综合的、相对稳定的特质.
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三是体育领域,国内体育界以前对体质的定义各个学者没有形成统一的说法,直到1982年体育科学学会体质研究会在泰山会议上给出了比较统一的定义,也是至今为止比较权威的定义[5],即体质是构成人体各要素能力的一种综合体现,是人体的质量,它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征.
综上可知,尽管各个领域学科对体质都从自己的专业角度去界定,但不难看出他们也存在共同之处就是,体质所涉及的范畴应包括形态结构、生理机能和心理因素.体质包含形态结构、生理机能方面几乎没有什么异议,对于是否应包含心理因素(即身心是否合一)有的学者却持不同的看法,郝树源认为不应该包括心理因素[6],其辩论依据是“体质好则心理发育水平就较高,体质差则心理发育水平就低.照此说来,心理不健全的人、精神病人或者罪犯都应该是体质孱弱的,而精神正常的人都应该体质健壮等等,体质概念包含心理因素无论如何讲不通”. 我们不能抽离出单一因素去评价体质的优劣.形态结构、生理机能、身体素质、运动能力、心理发育以及对外界环境的适应能力是寓于人体相互依存、相互影响、相互制约构成体质不可分割的五个重要因素.共同起作用的,各个因素不是孤立存在的而是相互促进相互影响的,心理不好的人形态结构和生理机能不一定不好,“体质”是综合因素的结果.要评价一个人体质的水平,应根据以上几个方面全面、综合地进行评价.
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日本是世界上进行体质研究最好的国家之一,在日本没有“体质”一词,他们称体质为体力[7].
日本学者福田先生对体力的解释是:指包含精神能力在内的人类所固有的生命力.
日本《学校体育用语辞典》中对体力的定义是:指人的正常心理承受能力、对疾病的防御能力和能保证积极工作的身体行动能力.
日本体育学会测定评价专科分会对体力所下的定义是:体力就是人们为了(有充裕能力来)来应付日常生活和偶然事件所必须经常保持的工作能力和抵抗力.
分析日本学者对体质的研究可以概括出两点:一是体质包括身(身体要素)、心(精神要素)两个方面,二是,将体质界定为一种“能力”.
美国的体质测试叫做 Fitness Test,随后体质的定义就逐步演
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美国不同时期对体质的定义也是不同的,主要分为三个阶段,第一阶段二战期间,为了战争需要把体质定义为:人体抵抗疾病的能力,以及身体运动的能力.第二阶段战后经济的快速发展阶段,随着对体质研究的深入不同学者给出了不同的看法,体质的概念变得更广,它包括了身体的体质、社会的体质、道德的体质、以及精神的体质.第三阶段对体育和医药科学的研究总的体质包括身体的、心理的以及社会的体质, 而身体的体质是更为有意义的, 是其他体质的基础.
综上可知,国与国之间由于地域、文化、经济的差异,对体质的认识与界定存在一定的差异,随着时代的发展,各国对体质的认识向着更深刻,研究的层次更深入,内容的充实度更完善的方向发展.
(一)体质的范畴及影响因素
体质的范畴包括人体形态结构、生理机能和心理因素等方面,主要表现在以下五个方面:(1)身体形态发育水平,即体型、姿势、营养状况、体格及身体成分等,(2)生理功能水平,即机体新陈代谢水平以及各器官、系统的工作能力,(3)身体素质和运动能力发展水平,即心肺耐力、柔韧性、肌肉力量和耐力、速度、爆发力、平衡、灵敏、协调、反应时等素质,及走、跑、跳、投、攀爬等身体活动能力,(4)心理发育水平,即本体感知能力、个性、意志等,(5)适应能力,主要包括对自然环境、社会环境、各种生活紧张事件的适应能力,对疾病和其他有碍健康的不良应激源的抵抗能力或抗病能力[8].
主要影响因素:遗传、环境(自然环境和社会环境)、体育锻炼.其中遗传因素是先天的,环境和体育锻炼对体质的影响是后天的,先天的不足可以通过后天的锻炼得到弥补,参与适宜的体育运动可以增保体质.
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