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妻子方面论文范文素材,与准爸爸10月孕期MPA训练相关论文范文
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MPA,MasterOfPregnancyAdministration,也就是我们即将要诞生的孕期管理专家喽！无论是“密谋”在先,还是意外的惊喜,妻子的怀孕,对于一向认真负责、追求上进的你来说,又怎能被落下呢！
要宝宝,做好准备了吗
迎接小生命的到来,是需要有默契、包容、爱心等等一切最美好的品质做基础的,只有充分做好心理、物质、环境的准备,才会让接下来的生活更加完美.当然,准爸爸也不要太紧张,你只要把即将面临的事务做个梳理,再作好日程规划就可以了.
你们双方的健康状况如何
是否有遗传性疾病的家族史及畸形儿的生育史
是否正在患急、慢性疾病是否正在服药
彼此工作中是否有可能接触到各种有害物质
你们有抽烟喝酒的习惯吗
是否正在或曾经服用避孕药
曾患过风疹、水痘、麻疹等传染病吗是否已经注射了必需的疫苗
家里是否饲养宠物
如果上述问题你们都不存在,那么恭喜你们,可以比别人更早地品尝怀孕的喜悦.如果存在问题,可以咨询医生,将之一一解决.当然,你还需要比妻子多考虑一些更理性的问题,比如生孩子所需的花费、工作与生活的矛盾以及即将告急的,住房面积和储蓄等等.
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第1个月课程 小种子在发芽
妻子的变化：怀孕第1个月,大多数准妈妈并没有什么自觉症状,子宫也如孕前般大小.但对于一些体质敏感的准妈妈来说,可能会出现身体疲倦、嗜睡、比往常怕冷或怕热.
胎儿的变化：这时的胎宝宝已经在妈妈的子宫中生根发芽,慢慢长大.此时的胎宝宝只有约1克重,但神经管道、脑部、眼睛、嘴巴、内耳、手、脚、消化系统已经开始发育,心脏开始跳动.负责供给胎宝宝营养的胎盘、绒毛和脐带此时也已开始工作了.
准爸爸要牢记
1 提醒准妈妈继续服用叶酸.在孕早期,准妈妈仍需要每天补充叶酸600～800微克(包括食物摄取),对于有不良妊娠史、高龄及家族中有生育过畸形胎儿史等高危因素的准妈妈,最好在医生指导下每天口服叶酸0.4毫克.
2 不要让准妈妈饮用各种咖啡、含碳酸饮料,尽量多喝白开水,以每天8杯每杯250毫升为宜.
3 不要在妻子面前或居室里吸烟,不要与妻子饮酒,早睡早起,保持规律生活.
4 谨慎用药.孕早期所服药物会对胎宝宝造成非常大的影响,因此要提醒准妈妈不可随意用药,如果身体出现不适,应及时就医.
5 提醒妻子在月经来潮前10天不要做腹部、盆腔等射线照射,避免对胎宝宝的器官分化造成影响.
Tips：高蛋白不可少
准妈妈受孕前后,如果碳水化合物、脂肪供给不足,准妈妈处于饥饿状态,可能会导致胎儿大脑发育异常,影响胎宝宝的智力发育.因此可以适当补充鱼类、乳类、蛋类、牛羊肉、豆制品,这些易被人体消化、吸收的优质蛋白.但每天摄入量不应超过250克.
第2个月课程 确认要当爸爸了
妻子的变化：由于荷尔蒙的变化,准妈妈身体开始出现一些特别的变化：早上起床后恶心、呕吐；胃口下降,有可能原本爱吃的食物现在看也不想看一眼；乳房胀大,乳晕颜色加深；尿频；烦躁.有的准妈妈还会出现第一次腹痛.
胎儿的变化：胎宝宝的大脑和脊椎形成,心脏开始有规律地跳动,大约150次/分钟.面部器官基本上分化开采,并开始具有明显的特征.
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准爸爸要牢记
1 避免性生活.从这个月开始到12周,是胚胎和胎盘形成的关键时期,同时也是胎盘不稳定期,如果此时受到性生活的刺激,就很容易诱发流产.
2 第2个月你们要开始对妻子和胎儿健康的第一次全面检查,这“头一次”对准妈妈来说多少部会感到紧张,所以你的陪伴就显得至关重要.
3 控制好自己的情绪,尽量抚慰妻子的情绪.
4 本月是防止畸形发生的一个重要阶段.准爸爸要提醒妻子不要长时间接触电脑、复印机；电脑、电视最好不要放在卧室.家里使用微波炉时可由准爸爸代代劳.
Tips：为妻子的坏情绪“埋单”
研究表明,胎儿躯体或精神方面的障碍,与父母感情不和有关.夫妻不和给孩子带来的危害,比妊娠期生病、吸烟、劳累等原因带来的危害还要严重.在妻子妊娠的这段特殊时期,温存与体贴、快乐和幽默、理解加包容,安排好妻子的物质生活与精神生活,才是稳定妻子情绪的良方.
第3个月课程 听见宝宝的心跳
妻子的变化：腹部出现第一道妊娠纹.早孕反应达到有史以来最高峰,情绪会经常不稳定.
胎儿的变化：从第9周开始,胚胎可以成为真正意义的小宝宝了！胎儿的尾巴开始消失,生殖器开始形成,骨骼发育加快,准爸爸在超声波的帮助下,可以第一次听到令人激动的胎音了！
准爸爸要牢记
1 这一阶段仍处于流产高发期,准爸爸应尽量多做家务,尤其是劳动量过大、需要登高的家务活.
2 亲自下厨为妻子做可口的饭菜,下班早早回家,多陪妻子说话,这些都可以让妻子因为你的疼爱而坚强起来,顺利度过最难熬的第3个月.
3 准爸爸在孕期也要注意保持身体的健康,尤其要避免病毒感染,否则不小心传染给准妈妈就比较麻烦了.
4 鼓励妻子多吃有营养的零食.如核桃、花生、栗子、柠檬、梅子等,可以缓解早孕反应,也能为妻子和胎宝宝补充养分.另外,维生素E还具有保胎的作用.
Tips：做一道拿手好菜
芹菜炒猪肝：芹菜300克、猪肝300克.
做法：把猪肝切片儿,开水烫一下,放入料酒、淀粉、糖,略腌；芹菜洗净切段儿.用开水烫一下即捞起,沥去水分；烧热锅,下油4汤匙,以猛火炒猪肝,加入芹菜快炒,用盐、胡椒粉调味,上碟.
功效：养血补虚.对预防准妈妈贫血有非常好的疗效.
第4个月课程 第一次与宝宝“交流”
妻子的变化：早孕反应减轻,食欲增加,腹部开始隆起.
胎儿的变化：胎宝宝的脸部已经具备完整的形态,并且开始出现表情分化,皱眉、做鬼脸,都是宝宝的拿手好戏.从第15周开始,你就可以感觉到令人兴奋的胎动了！
准爸爸要牢记
1 做好妻子营养监护.妻子胃口好转,胎宝宝的快速生长也需要足够的热量和营养素,因此要注意为妻子提供富含蛋白质、钙、铁和维生素的食物.提醒妻子不要吃辛、辣、过咸以及油炸的食物.
2 控制妻子体重.从本月起,每隔15天为妻子测一次空腹体重,以每周增长350克为宜,增加过快或不增都应注意.
3慎重接种.不要让妻子随意接种各种疫苗,如预防风疹病毒感染的风疹疫苗等,以免造成感染或影响胎儿.
4 给妻子做按摩,帮助缓解妊娠纹.多为妻子做背部、腹部的按摩,不仅可以缓解怀孕造成的身体压力,还可以增加皮下弹力纤维的弹性,有效祛除妊娠纹.
Tips：“对话”胎宝宝
声学研究表明：胎儿在子宫内最适宜听中、低频调的声音,而男性的说话声音正是以中、低频调为主.因此,准爸爸坚持每天对子宫内的胎儿讲话,让胎儿熟悉父亲的声音,能够唤起胎儿最积极的反应,有益于胎儿出生后的智力及情绪稳定.
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第5个月课程 照顾越来越大的宝宝
妻子的变化：准妈妈的子宫持续增大,体重迅速增加.腹部韧带的拉伸有可能造成阵发性腹痛.
胎儿的变化：胎宝宝发育更加完善,大脑得到最大程度的发育.味觉、嗅觉、听觉、视觉等开始发育.胎宝宝开始呼吸羊水,胎动增加,尤其是在夜晚,胎宝宝的活动更加明显.
准爸爸要牢记
1 抓住胎教好时机.经常抽出时间,与妻子一起进行胎教是合格准爸爸的必做功课,也是让宝宝感受父爱的好时机.
2 性生活时避免压迫胎宝宝.此时胎宝宝在子宫内相对稳定,可以恢复正常的性生活.但准
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