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夫妻过性生活注意讲究性卫生,对健康十分有利.若在同房前做身体清洁工作,应将时间控制在５分钟以内；若想享受浪漫双人浴,应将缠绵时间移至性爱后为宜；若喜欢长时间洗澡,最好在洗澡后先美美地睡一觉,待体力恢复了,再进行房事,这样既能达到清洁身体的目的,提高睡眠质量,又能使性生活更加温馨、美满.
怎样掌握性生活的频度
董大夫：
我丈夫的性欲很强,每天晚上都要,我很担心这样会影响他的身体.请你告诉我性生活的频率该如何掌握好吗?
佳佳
佳佳：
如果仅仅从生理上来讲,无论男女,无论年龄大小,在产生性兴奋时,只要不是勉强的,又没有什么不舒适的感觉,就可以过性生活,根本就不必去考虑上一次隔了多长时间.所谓勉强,在女性是指屈从于男方的性要求；在男性,是本来不那么想过性生活,却靠着看黄色书刊或录像来“激发”自己,甚至强行手淫,以便投入性生活.因为男性在每一次射精以后,都会在一段或短或长的时间内不再产生性反应.它是对男人的一种自然保护.如果此时勉强自己去投入性生活,就等于是人为地破坏自己的不应期保护,这当然对身体是害的.
性生活频度是否适当的客观标准是,第二天早上是否精神饱满、身心愉快.如果在性交后第二日或几日之内,出现以下情况,又查不出其他原因,就可认为是过度了,就应当有所节制,适当延长性生活的间隔时间：（１）精神倦怠,萎靡不振,无精打采,工作容易感到疲乏,学习精力不集中,昏昏欲睡.（２）全身无力,腰酸腿软,懒得动,头重脚轻,头昏目眩,两眼冒金星.（３）面色苍白,两眼无神,神态憔悴,形体消瘦.（４）气短心跳,时出虚汗,失眠多梦,不易入睡.（５）食欲减退,不思饮食,胃纳欠佳,并有轻度恶心感.
如果出现上述状况,应及时减少性生活次数,严重者,应暂停一段性生活.一般的性生活过度,只要暂时停止一段时间注意休息,加强营养,对健康并无大碍.当然,如果继续放纵自己,就不好了.
值得一提的是,男性更容易放纵自己,性生活过于频繁.在有些男子看来,性交次数越多越能显示男人的力量和尊严；也许,他们并没有明确地意识到这一点,只是觉得应该全力满足妻子的性要求.因此,当他们已经从性生活中得到快感之后,还会继续强化自己的性意识,企图在最短的时间内再度勃起,用意志的力量支撑疲备不堪的身体进行性生活,这无疑对身心健康有很大的危害.
女性腰痛要考虑哪些疾病
董大夫：
我今年３５岁,常出现腰痛,同事说,可能是腰肌劳损,多休息一下就会好的.我还是不放心.请问：女性腰痛要考虑哪些疾病?
沁水
沁水：
腰痛不是一种独立的疾病,而是多种疾病的症状.当女性出现疼痛症状时,切不可只盯住腰部,因为腰痛可能是由一些妇科病症引起的.女性的腰部肌肉、筋膜和腰椎周围韧带的张力不如男性坚强,对负荷量大的运动适应性差,容易劳损；妊娠后期腹内脏器上移,而产后又突然下降,牵拉腹膜,也是女性产生腰痛的一个重要原因.女性如果生育胎次过多、人工流产次数多或者性生活不加节制过于频繁等均可引起肾气亏虚,进而诱发腰痛.
除以上生理性因素外,尚有一些妇科疾病也是造成腰骶痛的重要原因.
１．子宫位置异常
正常子宫位置处轻度前倾屈位,周围韧带的功能活动自如.当子宫后屈或后倾时,则因子宫及周围发炎造成粘连,引起牵引性腰骶痛,这种情况多发生在频繁人流,多产或其他子宫手术之后.子宫下垂、脱出,或高位粘连于腹腔等,可牵拉韧带,导致腰痛的发生.如：子宫脱垂,子宫沿阴道向下移位,由于盆腔支持组织薄弱和张力减低,腹腔压力增大,而产生下坠感并因牵拉而出现腰部酸痛.
２．盆腔肿瘤
如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等疾病.如果盆腔内患有肿瘤如子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢囊肿等压迫神经或癌细胞向盆腔结缔组织浸润均可发生腰痛,并且痛感会随着肿瘤的增大而加剧.
３．泌尿系统疾患
由于解剖和生理上的特点,女性易患泌尿系统感染,如急、慢性肾盂肾炎,表现为腰部酸痛或钝痛,并沿输尿等放射至会阴部.此外,泌尿系结石、结核、肿瘤等,也可引起腰痛.
４．生殖器炎症
腰骶痛常在过度劳累、性交后及月经前后加重,病人常感腰酸、腰痛、下腹不适或胀痛、低热、易疲劳、食欲不振等全身症状.例如：子宫颈发炎后,会出现白带增多,局部瘙痒、刺痛等症状,同时炎症的刺激也会引起腰部疼痛.
５．节育环异常
有的女性腰痛常常是由节育环异常所致.节育环异常包括节育环型号与宫腔不符,节育环弹性过大或节育环位置异常等.由于上述原因,节育环嵌顿在子宫腔内,刺激子宫壁,反射性地引起腰骶部疼痛.对此,可取出节育环,更换环的型号,重新上环.
究竟你的腰疼是什么原因引起的,要到医院进行相应的检查,然后做针对性的治疗.
怀孕初期阴道出血怎么办
董大夫：
我怀孕４０天左右时,阴道流出少量血液,颜色有时是红色有时是黑色,时有时无.去医院作Ｂ超,医生说还看不太清,无法确定是不是异常妊娠,让我在家休息,一周后再去检查,并开了一些保胎药.我不知该不该服药.请问：我这种情况有流产的可能吗?
小于
小于：
阴道出血是怀孕早期常见的问题,大约１／４的孕妇会发生这样的情况.当遇上这个问题时,孕妇们通常会很担心,不知道是否会流产或生下不正常的胎儿.根据统计,怀孕前半期发生阴道出血后,大约有一半的病人能成功继续怀孕,另外约３０％的病人会发生自然流产,１０％的病人是子宫外孕,而极少数病人可能是葡萄胎、子宫颈病灶等问题.许多研究显示,怀孕早期出现阴道出血后,如果继续怀孕成功而生产,其婴儿有先天性异常的比例并未因此而有增加的现象.
如果发生了阴道出血的现象,必须尽快就医.医师首先会评估出血量的多少,并测量血压及脉搏,以决定是否需要立即住院.接着会问病人一些相关资料,如最后一次月经日期,月经是否规则,是否曾出现害喜及乳房胀痛的现象,而现在乳房胀痛是否仍存在,以及是否有下腹痛的症状.然后进一步做身体检查,再做一个初步的判断.必要时会安排超声波检查及抽血验血清中绒毛膜激素或黄体素,以帮助诊断究竟是正常子宫内怀孕、自然流产、子宫外孕还是葡萄胎.
有关绒毛膜激素的检查,通常比较间隔４８小时两次抽血的数值较具有参考价值,在正常子宫内怀孕的病人,第二次的数值通常会比第一次上升６６％以上,若上升幅度不够或有下降的现象,则可能是子宫外孕或不完全性流产,此时就需要进一步诊断.
近年来由于阴道超声波技术的发展,其解像力大为增加,可以帮助医师更早发现子宫内妊娠囊,如果发现子宫内妊娠囊,那么同时发生子宫外孕的机会就非常低,大约仅四万分之一,如果子宫内找不到妊娠囊,而绒毛膜激素高于１５００ＩＵ／Ｌ,必须考虑子宫外孕的可能性.
在诊断确定后,必须根据诊断做适当的处置.如果是子宫外孕或葡萄胎,则必须予以手术或药物治疗.如果是正常子宫内怀孕,则必须适当卧床休息,同时告知病人其胎儿发生先天性异常的机会和一般孕妇相同,所谓“物竞天择、适者生存”,能够留下来的胎儿多半是正常的,不正常的胎儿大多会被子宫排掉.至于是否需要补充黄体素,目前仍未有定论,一般认为如果在怀孕前的月经周期有黄体期缺陷或有习惯性流产病史者,最好予以补充黄体素.
身体害冷是否与内分泌失调有关
董大夫：
我今年４０岁,平时身体不错,可从去年冬天开始,无缘无故地觉得身上发冷,手脚表现得最明显,夏天连电风扇都不敢用.曾到医院做过多项检查,也没查出什么病.我在网上搜索资料,看到这样一则报道：更年期妇女易患冷感症.我才４０岁,难道就进入更年期了?身体害冷是否与内分泌失调有关?有补救的措施吗?
张女士
张女士：
其实,“冷感症”多见于产后的妇女,不一定与更年期有关.该病是由全身或局部血液循环不良引起的腰、背、小腹、手、足或全身发冷为主要表现的综合征.许多更年期妇女都容易出现,但有此症不一定表示到了更年期.
妇科专家指出,妇女如果常常感到寒冷,可能是体内铁质不足引起的.营养学家曾对５０名穿着游泳衣,分别在
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