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关于生物力学论文范例,与武术太极拳自选竞赛套路高难度323B+3动作的生物力学相关本科毕业论文
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30340;需求.张、李落地时顺利完成了动作难度,落地时转体角度分别为389.71°、369.60°(表11),但落地时身体出现较大幅度晃动,这虽然在《太极拳连接难度完成不符合规定确认表》中没在做严格的规定,也不会影响到该难度动作的最后得分,但从动作稳定性,动作连接、身体姿态等看,张、李的技术不如崔、刘合理.但张仍是非常有挖掘潜力的运动员,若平时加强自控能力的训练,适当调节动作结构,也能适应动作难度增加的需要.吴、余由于转体角度不足,分别为328.77°、347.93°,落地不稳,这在比赛中会被扣掉相应的难度分值.3 结论与建议
3.1 结论 1)起跳技术阶段划分为缓冲时段、蹬伸时段.缓冲时段采用深蹲式,两臂加速向右后摆臂,躯干适当前倾并向身体右侧大幅度转动是技术动作的显著特征.蹬伸时段,右膝、右髋蹬伸幅度较大,右脚离地时重心垂直速度相应较高.
2)腾空转体阶段,在腾空最高点时完成击响动作,并完成1/3周转体,保证了后续转体动作有充足的时空条件；起跳离地后,躯干加速向左后上方转动,右腿弧形上摆,接近重心最高点时,躯干收腹前倾,左臂积极前伸下压,形成上摆下压的相向运动,是高质量完成击响动作的关键技术；重心最高点完成击响后,快速振腰、转肩、拧髋,两臂迅速沿身体纵轴屈抱,右腿加速下摆,身体保持中正,落地前,两臂前后伸展及回收是击响后空中转体技术的显著特征.
3)落地平衡阶段,右脚着地时重心高度较高,躯干保持直立,准确控制两臂的摆动方式是落地能否站稳的前提条件.落地缓冲时,右下肢及时弯屈做退让性的工作,上体保持适度的前倾,敛臀,两臂沿矢状轴方向向体侧平展对于调整人体总重心,维持身体平衡至关重要.
4)按目前规则的评分标准,崔、张、李、刘都能成功完成难度动作,但崔、刘技术运用更合理,动作更经济,更符合太极拳的演练要求.
3.2 建议 1)本研究论证了腾空高度并不是增大转体度数的唯一途径,但在完成该难度动作时,也不能一味地追求过高的转体角速度,应根据动作的具体要求而定.
2)重点加强下肢肌群弹跳爆发力及腰腹肌群的力量训练,在选择手段上可考虑有针对性的深蹲性力量练习.
3)多关节肌的功能性“主动不足”和“被动不足”是影响肌肉力量和柔韧素质的主要因素之一,在平时训练中,加强屈髋肌群、股后肌群等力量训练,发展肌肉的伸展性和协调能力是提高武术专项运动技能的关键,而在接近重心最高点时加速上体前倾和左腿下压可进一步增大右腿上摆幅度,以适应技术动作的特殊要求.
4)建议可将规则太极拳难度动作中凡旋风脚转体单脚落地转体度数的确定方法修改为：以双脚着地时和起跳时左右肩(髋)关节中心连线的夹角与起跳时和落地时左右肩(髋)关节中心连线的夹角之和来计算转体度数.对连接难度完成不符合规定中可增加对身体晃动程度和左腿摆动幅度的界定.
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