关于微生物论文范文集,与女性的健康戒律相关论文发表

本论文是一篇关于微生物论文发表,关于女性的健康戒律相关开题报告范文。免费优秀的关于微生物及女性及老龄化方面论文范文资料,适合微生物论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

牛津大学的科学家通过对130万名女性长达13年的跟踪研究发现,许多疾病的产生与女性的生活方式有着直接关联.由此,他们给女性提出了以下健康戒律.

不要太干净美国微生物学家玛丽博士通过大量研究得出结论：用普通肥皂和水洗手就足够了.经常使用抗菌产品,会让人体中大多数有益的微生物难以生存.

喝红茶研究发现,红茶能降低细菌活性,减少患牙病的概率,从而减少患心脏病的风险.红茶不仅能杀死口腔中的细菌,还能产生一种酶,它能使糖转化成一种黏性物质,起到坚固牙齿的作用.

尽量别喝碳酸饮料碳酸饮料中含有磷酸盐形式的磷酸,它会影响钙的吸收.一项关于骨质疏松症的研究显示,一周喝5听汽水,老年女性的

关于微生物论文范文集

如何写微生物硕士小论文
播放:32615次 评论:5380人

不要太瘦如果女性体重过低,会影响生育.例如体重指数小于18.5的女性怀孕的概率会更小.此外体重指数小于19的女性更易患骨质疏松症.

尽量避免使用激素替代治疗虽然激素替代疗法可以防止心脏病、骨质疏松、溃疡和肠癌等疾病,但现在越来越多的证据表明,雌激素和孕激素的升高会增加患乳腺癌的风险.仅仅使用雌激素替代疗法可增加患宫颈癌的风险,单独使用孕激素替代疗法会增加患卵巢癌的概率.

不要吸烟吸烟女性的患病概率比不吸烟女性高出两倍.烟碱堆积在子宫黏液中,会降低身体对人乳头瘤病毒的抵抗能力,从而大大增加患官颈癌的风险.此外,吸烟还会破坏人体的免疫系统.因此,专家呼吁,不要吸烟,特别是女性.

想要孩子多晒太阳英国妇产科专家研究认为,很多女性之所以出现不排卵现象,是因为缺乏维生素D.为此,耶鲁大学的专家让排卵期不规则的女性通过晒太阳来补充维生素D,结果显示,她们的排卵周期有了明显改善.因此专家建议,想要孩子的女性,每天晒20分钟的太阳,就能获得足够的维生素D.

当心你的处方药有些处方药可能使你的皮肤对阳光更敏感,从而引发皮肤问题.这些处方药包括抗生素、胆固醇类药物、避孕药、抗炎药、治疗痤疮的药以及治疗高血压和糖尿病的药物等.如果你正在服用它们,出门时一定要注意防晒.

多吃香蕉精神卫生基金会的一项调查显示,一些中年女性正遭受着抑郁和焦虑的困扰.抑郁的发生,通常是体内缺乏“快乐激素”,即复合胺造成的.而复合胺的缺乏是因为氨基酸、色氨酸的摄入不足.人体无法合成这种氨基酸,只能通过食物来摄取.补充色氨酸要多吃火鸡、乳酪和香蕉等.因此专家建议,女性一周至少吃4根香蕉.

少饮酒女性每天喝一杯酒,患乳腺癌的概率就从9.5%升至10.6%.此外,喝酒也可能引发其他癌症.目前,专家还没有明确给出饮酒量的安全范围,但他们建议,尽量不喝或少喝.

30岁前完成生育研究发现,女性在20—30岁生孩子,乳腺癌发病率会降低7%.英国乳腺癌研究会称,母乳喂养12个月,乳腺癌等疾病的发病率将降低4.3‰这是因为,怀孕和哺乳可以降低雌激素水平,也意味着降低了患癌症风险.同时,胆囊疾病的发病率也会降低7%.瑞典一项最新研究也发现,母乳喂养超过13个月,女性患风湿性关节炎的风险会减半.

坚持负重训练英国脊椎指压疗法协会称,一生当中,70%的女性都会遭遇背痛.如果你正经历着疼痛,最好的缓解方法就是多做哑铃和杠铃运动.美国专家建议,背痛的女性至少要坚持做16周的负重运动,其中12%的时间要做有氧运动,也能帮你缓解背痛.

当心胃部赘肉臃肿的胃部不仅难看,而且暗藏健康隐患,有10%的人会患肠易激综合征.

关于微生物论文范文集,与女性的健康戒律相关论文发表参考文献资料：

中医护理项目

护理综述论文格式

医学sci

新生儿科护理论文

南京母婴护理

医学影像大专

护理期刊论文

世界临床医学杂志

本科护理大学

权威医学论文