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在心理学领域中,心理危机是指心理状态的严重失调,心理矛盾激烈冲突难以解决,也可以指精神面临崩溃或精神失常,发生心理障碍等.心理学研究表明,心理危机是一种正常的生活经历而并非疾病或病理过程,几乎每个人都可能经历,如失恋、落榜、人际关系冲突造成的情绪波动、精神失调等等.因此,心理危机具有普遍性.
当前,常见的校园心理危机事件有学生自杀、学生意外伤害、校园暴力事件等.一般认为,校园中心理危机当事人涉及教育工作者、学生等,本文则主要关注学生群体.
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一、校园心理危机的识别
心理危机是可以识别的,主要表现在生理上、情绪上、认知上、行为上.生理方面表现为肠胃不适、食欲下降、腹泻、做恶梦、头痛、失眠、肌肉紧张、容易惊吓等.情绪方面表现为经常出现害怕、焦虑、恐惧、沮丧、过分敏感和警觉等.认知方面表现为健忘、注意力不集中、缺乏自信心、精神萎靡等.行为方面表现为不信任他人、不敢出门、容易自责或怪罪他人等.由此,教师应该正确理解心理危机,并积极关注与识别处于危机状态中的学生,更好地为学生的发展服务.
(一)把握校园心理危机多发时期
校园危机的多发期主要表现在新生适应期和考试期等关键时期.当新生身处陌生的环境,面对陌生的同学和老师,再加上无法适应学习内容的难度或教师授课的方式,由此导致学习成绩下降或优越感丧失等后果,都会不同程度地为校园危机埋下隐患.在考试时期,如存在对考试不合理的认知或考试失败,由此引起的痛苦的情感体验极有可能造成不同程度的心理危机.另外,毕业期也是危机多发期.毕业意味着转折和选择,面临着别离,由此极可能造成感情危机、人际关系危机等.
(二)关注校园心理危机多发群体
1. 贫困学生
由于家庭贫困,社会地位低下,家庭的期望和经济的压力可能会让贫困生背上沉重的心理包袱,同学之间的比较,又可能会引发贫困生的自卑,打破贫困生的心理平衡而出现心理危机.
2. 出现严重疾病的学生
心理学研究发现,急性、慢性疾病患者的心理反应有以下比较明显的表现：一是焦虑,病人感到紧张、忧虑、不安,严重者感到大祸临头.二是恐惧,病人对自身疾病会产生不同程度的恐惧感,轻者感到担心和疑虑,重者惊恐不安.三是抑郁,因心理压力可导致情绪低落、悲观绝望,对外界事物不感兴趣,言语减少,不愿与人交往,不思饮食,严重者出现自杀观念或行为.尤其是性格内向的病人容易产生这类心理反应.四是性格改变,如总是责怪医生未精心治疗,埋怨家庭未尽心照料等,故意挑剔或常因小事勃然大怒.而且,他们对躯体方面的微小变化颇为敏感,常提出过高的治疗或照顾要求,因此导致医患关系及家庭内人际关系紧张或恶化.由此,患病学生也是心理危机多发群体.
3. 缺乏社会支持系统的学生
缺乏社会支持系统的学生也易出现心理危机.如,父母离异或长期冲突,遭受家庭暴力的学生；在校人际关系较差或缺失的学生；在家里感受不到父母的爱,在学校没有朋友,经常独来独往的学生,他们遇到危机事件时,更容易崩溃.
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心理危机的及时识别是危机干预的一项重要工作,它起着承上启下的作用,承接着心理危机的预防工作并为心理危机的有效处理打下基础.因此,学校教育工作者应该详细掌握学生的个人信息,并建立成长档案,尤其要给予存在心理危机的学生更多的关爱,用人文关怀化解危机.当然,教育者要注意正确把握判断异常状况的尺度,遵循小心求证、谨慎用词、严格保密、动态评估的原则,做到科学识别、有效应对,从而促进每一位学生健康成长.
二、校园心理危机的干预措施
由于青春期生理、心理不均衡发展的特点导致了学生心理危机的普遍性存在,再加上媒体对青少年学生自杀事件、意外伤害、校园暴力等恶性事件的报道,校园心理危机干预工作逐渐被提上了重要日程.面对有的老师和家长心理知识的匮乏和心理危机意识淡薄的现状,学校应该构建主动的、及时的、预防性和治疗性相结合的心理危机干预机制.
(一)建立心理危机的预警与应激制度
学校心理健康教育工作除了常态的阶段性的心理健康教育外,还应该包含心理危机的预防与预警.学校的心理教育工作虽然是由全体课任教师和学校领导共同完成,但是心理教师是主力军.
首先,心理教师应该通过校园宣传橱窗、校园心理报、广播等形式广泛普及心理健康知识；其次,通过心理健康课程、心理讲座、心理社团以及一些针对性较强的团体辅导,使学生掌握一般的心理问题的调适方法,增强其耐挫能力及适应环境的能力；再次,在班级中设置心理健康委员,心理委员由一些性格开朗、交往能力较强的同学担任,对他们进行一定的心理辅导知识和技能的培训,由他们负责发现有潜在心理危机的同学并及时给予帮助,或者告知心理辅导老师；最后,还应该对学生进行定期的心理测试与调查,筛选出有异常表现的学生并对其进行早期干预.
当然,无论学校心理危机的预防和预警工作做得如何细致,总避免不了一些突发事件的发生,因此,学校还应该做好应激准备工作,即创建能够及时、有效地对突发事件的当事人或人群提供科学有效的心理援助的应激系统.一般来说,应激工作应吸纳专业人士,包括心理学专家、心理教师和医务人员等,其主要任务是在事件现场对当事人或人群开展心理危机干预,提供心理援助和心理疏导,以使校园危机引发的伤害降至最低.
(二)加强家校合作力度
家庭是青少年心理危机的第一
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总之,心理危机是一个人成长过程中不可或缺的,它催化着学生心理的成熟,同时也给教师提供了良好的教育契机.因此,教育工作者应充分认识到心理危机的可识别、可预防、可化解的特点,有效地防范学生的心理危机,帮助学生顺利过渡,健康成长.
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（作者单位：宝应县画川高级中学 江苏扬州 225800）
责任编辑 颜雪梅
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