关于大学生心理类本科毕业论文范文,与大学生心理危机的预防与干预相关论文范文检索

时间:2020-07-04 作者:admin
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摘 要 :大学生作为一个特殊的群体,在其发展过程中面临着许多特定的心理危机的来源,本文从当前大学生存在的心理问题状况入手,在分析了大学生产生心理危机原因的基础上,重点从四个方面出发,对高校如何建立和完善大学生心理危机预防和干预机制进行了研究和探讨.

关 键 词 :大学生 心理危机 预防与干预

【中图分类号】G641 【文献标识码】A 【文章编号】1002-2139(2009)-15-0171-2

一、心理危机的概念内涵

心理危机这一概念是美国心理学家卡普兰(G.Caplan)首次提出的,他认为,心理危机是个体面临突然或重大生活事件(如亲人死亡、婚姻破裂或天灾人祸)时所出现的心理失衡状态.他认为,每个人都在努力保持一种内心的稳定状态,使自身与环境稳定协调,当重大问题和 变化使个体感到问题难以解决平衡就会打破,正常的生活受到干扰,内心的紧张不断积累,继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱,进入一种失衡状态,这就是心理危机的状态.

可见,危机是个体无法用现有的资源和惯常应对机制加以处理的时间和遭遇.危机有两层含义:一是指突发事件.二是指人所处的紧急状态.心理危机可以分为发展性和意外性两类.发展性心理危机是可以预料的,如受到恐吓、自然灾害、躯体重大疾病等.心理危机发生后,如果得不到及时有效的帮助和支持,通过调动其自身的潜能重新建立和恢复其危机水平前的心理水平,则可导致精神崩溃,产生自杀或攻击他人的不良后果.当一个人出现心理危机时,当事人可能及时察觉,也有可能“未知未觉”.无论何种情形,当个体面对危机时会 产生一系列身心反应,一般危机反应会维持6~8周.危机反应主要表现在生理、情绪、认知和行为上.生理方面:肠胃不适,腹泻,食欲下降,头疼,疲乏,失眠,做噩梦,易惊吓,感觉呼吸困难或窒息,有哽塞感,肌肉紧张等.情绪方面:害怕,焦虑,恐惧,怀疑,不信任,沮丧,忧郁,悲伤,绝望,无助,麻木,否认,孤独,紧张,不安,愤怒,烦躁,自责,过分敏感或警觉,无法放松,持续担忧,担心家人安全,害怕死去等.认知方面:注意力不集中,缺乏自信,无法做决定,健忘,效能低下,不能把思想 从危机事件上转移等.行为方面:社交退缩、逃避与疏离,不敢出门,容易自责或怪罪他人,不易信任他人等.

二、大学生心理危机的诱因与特点

社会竞争激烈,学习和就业压力增大,加上身心疾病、感情波折和经济困难等因素,大学生心理危机时有发生,甚至出现自杀和违法犯罪等恶性事件.大学生心理危机问题已经开始引起全社会的广泛关注.

大学生心理危机的诱因很多,蔺桂瑞教授将其归纳为八个方面.第一,学生家庭父母关系不合、离异,造成学生心理创伤.第二,社会就业竞争激烈.第三,不适应大学生活环境.第四,不适应大学学习环境.第五,恋爱与失恋问题.第六,性行为问题,一类学生是过于封闭自我,导致性压抑:另一类学生是过于开放,随便发生性关系,之后又非常后悔自责.第七,就业观念滞后,就业期望值过高.第八,社会贫富差距越来越大.

我们认为大学生是一个独特的群体,其心理危机具有一下两方面的鲜明特点.第一,发展性.大学生面对许多成长中必须解决的发展性课题,这些课题都反映了社会对大学生角色的要求,它们既是大学生成长的外部动力,也是潜在的应激源.第二,易发性.大学生处在走向成熟的过渡阶段上,生理方面具备了成人的特征,但社会阅历和经验相对不足,处理问题的社会经验和能力更是有限,这种反差的存在,使得心理危机在他们身上十分容易得到表现乃至爆发.

三、大学生心理危机的发展过程与影响因素

一般来说,大学生心理危机的发生会经历以下几个时期.第一,冲击期.第二,防御期.第三,解决期.第四,成长期.经历了危机后变得更成熟,获得应对危机的技巧.从危机的后果来说,会有四种不用结局.第一种是顺利度过危机,并学会了处理危机的方法策略,提高了心理健康水平;第二种是度过了危机但留下心里创伤,影响以后的社会适应;第三种是经不住强烈的刺激而自伤自毁;第四种是未能度过危机而出现严重心理障碍.

究竟是哪些因素影响了个体应对危机的结果呢?个体的人格特点、对事件的 认知和解释、社会支持状况、以前的应对危机经历、个人的健康状况、干预危机的信息获得渠道和可信程度、个人适应能力、所处环境等都会影响危机的进程与应对效果.

(1)个体对事件的知觉.对某一事件的认知和主观感受在个体决定应付行为的性质和程度中起着重要作用.

(2)社会心理支持.人的本质是社会化的,他依赖周围的人提供的内在、外在的评价而存在.

(3)应付机制的形成.人们通过日常生活,学会了运用各种手段去应付焦虑和减少紧张,并逐步形成了应付压力的模式.

(4)个体的人格特征.心理危机还受个体人格特征的影响,容易陷入危机状态的个体在人格上具有的特异性有:注意力明显缺乏,看问题只看表面看不到本质;社会倾向性过分内倾,这种人格特征使个体遇到危机时往往瞻前顾后,总联想不良后果;在情绪情感上具有不稳定性,自信心低,独立处理问题的能力极差;解决问题时缺乏尝试性,行为冲动欠理性,经常会有毫无效果的反应行为.

四、大学生心理危机的预防与干预

如何对大学生的心理危机实施有效干预,是摆在高校教育工作者面前的一个重要的实践课题.许多高校目前已经积极开展这方面的工作,积累了许多宝贵经验.我们认为 ,大学生心理危机的干预可以从以下几方面着手.

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(一)重点关注高危个体

首先要明确哪些学生是心理危机的高危个体,以下是湖北省教育厅文件《湖北高校大学生心理危机干预及自杀预防实施方案(试行)》中对心理危机的高危大学生个体的界定,具有一定的参考价值.

(1)在心理健康测评中筛查出来的有心理障碍或心理疾病或自杀倾向的学生.

(2)遭遇突然打击和受到意外刺激后出现心理或行为异常的学生.

(3)学习压力、就业压力特别大以及严重环境适应不良出现心理或行为异常的学生.

(4)因严重网络成瘾行为而影响其学习及社会功能的学生.

(5)性格内向、经济严重贫困出现心理或行为异常的学生.

(6)有严重心理疾病且出现心理或行为异常的学生.

(7)对近期发出下列警示讯号的学生,应作为心理危机干预的重点对象及时进行危机评估与干预:①谈论过自杀并考虑过自杀方法,包括在信件、日记、图画或乱涂乱画的只言片语中流露死亡的念头者;②不明原因突然给同学、朋友、家人送礼物,请客,赔礼道歉,无端致以祝福,述说告别的话等行为明显改变者;③情绪突然明显异常者,如特别烦躁,高度焦虑,恐惧,易感情冲动,或情绪异常低落,或情绪突然从低落变为平静,或饮食、睡眠受到严重影响等.

(二)在危机干预理论的指导下实施针对性干预

心理危机干预的许多理论产生于西方国家.这些理论从不同角度对危机干预的本质以及方法、策略、过程进行了探讨,既是对危机干预实践的提升,反过来对危机干预的实施又起着重大理论指导作用.例如,西方学者贝尔金(G.S.Bekin)把危机干预归纳为三种基本模式:平衡模式、认知模式和心理转变模式.

第一,平衡模式.危机中的人通常处于一种心理或情绪失衡的状态,在这种状态下,原有的 应对机制和解决问题的方法不能满足他们的需要,平衡模式的目的在于帮助人们重新获得危机前的平衡状态.

第二,认知模式.危机根植于对事件和围绕事件的境遇的错误思维,而不是事件本身或与事件和境遇有关事实.该模式的基本原则是,通过改变思维模式,尤其是通过认识其认知中的非理性和自我否定部分,通过获得理性和强化思维中的理性和自强的成分,人们能够获得对自己生活中危机的控制.

第三,心理转变模式.该模式认为人是遗传天赋和从特殊的社会环境中学习的产物.因为人们总是在不断地变化、发展和成长,他们的社会环境和 社会影响总是在不断地变化,危机可能与内部和外部困难有关.危机干预的目的在于与求助者合作,以测定与危机有关的内部和外部的困难,帮助他们选择替代他们现有行为、态度和使用环境资源的方法,结合适当的内部应对方式、社会支持和环境资源以互帮助他们获得对自己生活的自主控制.

不同模式指明了不同危机干预时期的重点,每种模式下又包含许多中不同的操作方式和方法.危机干预工作者应当了解不同干预模式适应的对象及各自的有点与不足,深入掌握一些危机干预的手段和方法,积累实践经验,从而帮助大学生面对危机,度过危机.

(三)建立大学生心理危机干预的队伍和体系

大学生心理危机干预是一项复杂的系统工程.对从事这项工作的队伍而言,心理危机干预的主力是受过专门训练的心理咨询师,但教师、管理者、同学、家长、社会工作者也都是危机干预队伍中的重要成员.从心理危机干预的体系建构来讲,仅仅依靠某个部门或中心常常难以做到有效干预,它需要学校不同部门、机构的相互配合,这些部门和机构包括学生处、校医院、保卫处、院系学生工作委员会、辅导员、学生会等.吧


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目前,不少学校结合自身特点建立了危机干预的队伍和体系,启动大学生心理问题预警和干预方案,其中最主要落实以下七项措施:

第一,建立心理危机干预知识培训制度.

第二,公布应急求助信息.

第三,建立大学生心理与行为问题监测网络.

第四,建立并健全大学生心理档案.

第五,建立大学生心理与行为问题应急处理机制.

第六,建立大学生心理危机干预档案.

第七,建立和强化大学生心理辅导制度.

(四)加强心理健康教育,提高学生心理素质与应对技能

危机通常是需要立即处理的紧急情形,个体的心理健康水平和心理素质直接影响对危机的克服与应对,因此,提高大学生的心理素质和心理健康水平,可视为危机的源头工作.

如何营造心理健康的环境,提高个体对危机的应对技能呢?我们认为应该从以下几个角度考虑:

第一,正确看待压力、挫折和危机.人的认知犹如“过滤镜”,它会使许多情境改变颜色.首先,压力、挫折和危机是不可避免的,面对客观存在的这些情境,我们应该承认它,怨天尤人是没有任何意义的.其次,压力、挫折和危机又是辩证的.它们对人既是刺激、威胁,然而又是挑战,有人将其称之为“生命之盐”是有一定道理的.从积极的意义上看,适度的压力、挫折是维系正常心里功能的条件,有助于人们适应环境,提高能力,有助于认识自身的长处与短处,然而危机能激发潜能的发挥乃至发挥之极至.危机的克服能使人在增长人生经历的同时提高自信心,使人生变得丰富而充实.

第二,争取社会支持.社会支持的作用一是屏障作用;二是对人不苛求,善于发现他人的优点,欣赏他人的成功;三是

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不嫉妒人,比自己强的人没资格去嫉妒,比自己弱的人不屑于嫉妒;四是主动关怀并帮助他人,从中营造互助互利的氛围,体味人生的价值;五是当面临自身难于应付的困难、挫折时,应主动寻求、善于利用并乐于接受他人所提供的社会支持,包括工具性的和情感性的支持.

第三,自我营造积极的自我概念.具有积极自我概念的人的主要特质:一是以“真实的我”的面目出现,有适度的自信、不矫揉造作;二是对自我有明晰的认知评估,并以肯定的态度接纳自己,既能接纳自己的长处,也能接纳自己的短处乃至缺陷.那么,怎样才能营造积极的自我概念呢?主要途径是从事实践活动并力争获得成功,成功可增强人的自我效能感、价值感,提高自信心,同时还是医治抑郁症、焦虑症的良药.

参考文献:

[1]叶奕乾 祝蓓里 .《心理学》.华东师范大学出版社2005年4月 第一版.

[2] 全国13所高等院校社会心理学编写组.《社会心理学》.南开大学出版社2003年7月第三版.

[3] 时蓉华.《现代社会心理学》.华东师范大学出版社 2008年7月 第四版.

[4] 俞国良.《现代心理健康教育》.人民教育出版社2007年6月第一版.

作者简介:李金勇(1963-),男,河南省浚县人,副教授,硕士生导师,西安科技大学在读博士,主要从事哲学、心理学的教学与研究.

关文薇(1984-),女,陕西省韩城市人,西安科技大学人文与社会学学学院2008级研究生,研究方向:大学生心理保障与心理健康.

张有直(1978-),男,陕西省周至县人,空军工程大学理学院讲师,军事学硕士,研究方向:思想政治教育和军人心理教育.


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