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音.在学习上问题也不问老师或同学,课后作业不认真完成或者根本不做,严重的甚至以考试成绩差为光荣.在生活方面,穿奇装异服,不按中学生着装要求着装,留长发,理光头或者染发,说话带脏字,站队时故意不站好,别人安静自习时他故意大声给同桌讲个笑话并让其他人都听到,故意与人过不去,与社会上无业混混交往,找借口与别人吵架甚至打架,甚至偷盗抢劫.(三)受青春期困扰严重
中学生正处于青春发育时期,在身体发育上第二性特征逐渐显现,在思想意识中对异性的特殊好感开始萌芽,这个成长中的中学生带来严重的困扰,影响其身心健康.随着中学生的成长发育,出现性好奇和接近异性的欲望,在环境和舆论的限制下,这种朦胧的好奇心和欲望感不得不被压抑,使之往往处于莫名的烦躁与不安之中.有些中学生由于走进了恋爱的误区,心理冲突加剧,产生种种心理病态反映,由此感到"烦燥不安,吃不下,睡不香",成绩开始下降,行为开始出现异常.这个时候如果得不到正确的教育和引导,中学生这种幼稚的青春期困扰,往往会让中学生迷失方向,甚至走向极端.现在中学生早恋已经不再是什么稀奇的事情,在课间,上学和放学路上,经常可以男女中学生,缠缠绵绵,由此而引发的问题如感情纠葛,无心向学,冲破道德底线等等时有发生,给原本纯洁的教书育人的校园蒙受一层难于启齿的阴霾,严重影响了中学正常的学习和生活.
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三、中学心理健康问题的原因分析
(一)自身因素
由于中学生正值个体发育的鼎盛时期及性成熟时期,由此而带来的青春期困扰是影响中学生心理健康的重要因素.众所周之,中学生是一个非常特殊的人群,正值是儿童向成年人转化的过渡时期.这一时期的中学生内心充满了各种错综复杂的矛盾.由于他们的心理水平有限,有许多矛盾得不到家长和老师的有效的化解,而自己脆弱的心理又无法自我调节,从而产生挫折感,使得中学生面临种种心理危机,由此而引发一些心理及行为问题.如,一个微笑会使情绪飞扬,彻夜兴奋,一个侧目会使情绪低迷,辗转反侧.然而他们内心的激动,高兴或苦恼,消沉在表面上却表现得很平静,他们想与别人交流,却又缄默不言.常此以往便会出现心理压抑,焦虑和抑郁.
(二)学校因素
中学生形成心理问题在学校表现为:一是有的学校片面追求升学率,优秀率,教师便重重加码于学生,上课和补课时间延长,作业量加大,课业负担过重,学业上的压力使得好多学生身心疲惫,为此他们在心理上便经常出现惴惴不安的焦虑,造成精神负担过重,不仅学习兴趣下降,而且产生心理障碍等严重问题.二是课程设置不合理,教材难度过大,内容单一,并且教学内容缺少心理健康课程,导致学生遇到问题时茫然,无所适从.三是有的教师教育不遵守中学生的身心发展规律,教育方法简单,训斥,批评,责骂甚至体罚,给学生心理造成许多创伤.如学校的期中,期末考试后,全班或全校公开张榜排名次的做法,直接伤害了考试成绩落后的学生的自尊心和自信心,使其自卑,忧郁,悲观,厌学等心理,对名次在前的学生也不会起到激励作用,反而很容易导致骄傲,轻视他人,惟我独尊,自我中心等不良心态的产生.四是相当有的教师心理素质不高,是心理卫生的"知识盲".
(三)家庭因素
家长是中学生心理健康教育的第一责任,良好的家庭教育环境是中学生健康心理形成的重要因素.在工作和生活压力较大的今天,很多中学生的父母因忙于工作和生计而忽略了与子女的情感沟通,缺乏对子女的感情渗透,让中学生在心灵深处感觉不到父母爱的存在,体验不到家庭的温暖,久而久之对父母和家庭产生了一定的离心力,甚至出现叛逆现象也不足为奇.其实,中学生学生很多行为行为习惯和思想意识是受家长潜移默化影响的结果:有的家长工作之余忙于喝酒,赌博,对子女的教育不闻不问,导致孩子放任自流,走向堕落,有的家长品行不端,行为放纵,对孩子起了一定的负面影响,更有许多家庭对独生子女采取娇宠态度,使孩子娇生惯养,受不得半点艰辛,遇到挫折便不知所措或心理失衡,出现偏激行为.结果造成现在的有些中学生扭曲,行为不端,给中学生的心理健康教育带来严重的负面影响.
(四)社会因素
不同的环境下培养出的中学生有着不同的个性心理,人生观和价值观,所以,社会对中学生的影响是广泛性,复杂性和持久性.有道是:什么样的环境造就什么样的人,环境可以影响一个人的心理形成,当前,中学生生活的社会环境正处在转型时期,不可避免地会产生某些社会问题.如:贪污,受贿,假冒伪劣,卖淫嫖娼,贫困失业,抢劫,离婚率升高等.这些社会生活中的种种不健康的思想,情感和行为,严重地毒害着中学生的心灵.特别在当前,人与人之间的交往日益广泛,各种社会传媒的作用越来越大,生活紧张事件增多,矛盾,冲突,竞争加剧.他们对于灯红酒绿,贪污腐化等现象常感到困惑,迷茫.盲目的全盘否定,盲目的崇拜和羡慕,都会给他们的心理上带来阴影.生存环境的影响,社会文化的影响,社会经济的影响和社会稳定性的影响都会时常使他们心理失衡,因而产生悲观失望和对前途丧失信心.所有这些现象都会加重学生的心理负担和内心矛盾,影响身心健康.
四、研究改善中学生心理健康状况的策略
(一)凸出教师心理健康教育的作用
加强心理健康教育是确保中学学生心理健康的基础,在实施心理健康教育过程中尤其要凸显教师的巨大作用,成为心理教育的主导者.学校开展心理健康教育的目的是要使学生有一个积极向上的健康心理,让学生的个性得到全面的发展.它的意义不仅在于帮助学生解决学习困难,更主要的要帮助他们改善人际关系,提高思想认识,为他们的个性发展打下长久而全面的基础.这就要求教师除了担负传道,授业,解惑的责任外,还要担负起教会学生学会如何做人,如何在群体中得以生存.
1,传授心理保健知识
在应试教育的背景下,教师往往偏重于知识技能的掌握与智力的发展,对中学生的心理发展与成长没有那么重视,这就导致有些中学生在学习和生活中所承受的压力得不到释放,也无发向人倾吐,日积月累,成为一种心理疾病,影响中学生的正常发展.为此,要求每位教师必须关注学生心理健康的发展和学生的成长,向学生传授一定的心理保健知识.
首先,教师树立中学生的自信心.有学习焦虑心理的学生一般都缺乏自信心,有自卑心理,总担心不如别人,被别人瞧不起而产生心理压力.有许多女生自尊心很强,很要"面子",也会担心考不好而产生焦虑心理.这时教师就要教育学生树立自信,有针对性的向学生传授克服自卑感是防治学习焦虑心理的方法,排除因缺乏自信而引发的心理疾病.
其次,教育学生学会调节自己的心境.大家都知道挫折,压力,疲劳,紧张或烦恼会使人心境不好,心境不好又反过来影响学习效率和学业自信心.所以,要防治学习焦虑心理必须教育学生学会善于调节自己的心境,使自己经常处于愉快,恬静,欢乐的心境之中,真正达到"健康成长,快乐成才".
第三,教育学生养成良好的行为习惯.很多中学生的学习心理障碍从外部来看是由沉重的学习负担造成心理压力而产生的,从内部来看与个人的行为习惯和心理素质有关.这就要求教师要引导学生正确对待学习压力的同时,必须培养学生的良好行为习惯,学会调适自己的心理.例如
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