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莱斯布朗是美国最著名的音乐节目主持人.刚入行时,一成不变的工作内容让他觉得索然无味,而这枯燥的工作,他一天要重复好几次.更为糟糕的还不止这些,工作中的不顺心直接影响了他的生活质量,而糟糕的生活质量又反过来干扰着他的工作状态.

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他陷入了恶性循环.

在他的潜意识中,工作不好是他做不好工作的重要原因.经过长时间的煎熬,他挺不住了,他不想自己的青春就这样浪费,他不甘心自己的年华就这样虚度.他想到了辞职.但是,辞职之后自己能去干什么呢再说,这是一份多少人都可望而不可及的工作啊.一个偶然的机会,他发现,每次节目直播前的10秒钟是供他调节状态的时间.而在这10秒钟的时间里,他总是呆呆地站在那里,静听着导演倒计时的声音.

何不改变一下呢于是,他开始利用起这短短的10秒钟发现身边的快

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日子一天天过去,他惊喜地发现自己有了质的改变.面对冰冷的镜头,自己的微笑不再机械,遇到同事,自己的双手也不再僵硬.就连自己最讨厌的这份工作,现在看来,他都认为是一天中最快乐的时光,是自己获得幸福的最根本的源泉.

10秒钟,我们可以做些什么呢川剧大师10秒钟可以变脸10余张,飞人可以在短短的10秒钟内跑出百米的距离,打字最快的人,10秒钟可以敲击134个键等当然,这些都是我们常人很难做到的.但是,我们也有属于我们的10秒钟:10秒钟,我们可以对着镜子自信一笑,10秒钟,我们可以看看自己的衣服是否平整,鞋子是否洁净,10秒钟,我们可以说一句让自己一天都热血沸腾、充满希望的话语等

用10秒钟调节心情,调理人生,你这么做了吗

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