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天气越来越热,你的手和脚将有很多机会暴露的外,不要因为现在感觉良好就忽视对它们的保养,一些有效方便的民俗古法也顺应着复古风潮,可以被我们重拾起来,好好发挥利用!
如何撰写肌肤硕士论文
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手部护理
大概对中国古典小说有印象的人可能会记得,不管你是登徒子还是正人君子,女性的手足对于他们来说,吸引力都是非常大的,虽然它们长期被长袜与绣花鞋中,但仍然阻止不了人们的美好思念.
夏日炎炎,我们可没有了这些天然屏障,加上在裸露程度越大越时尚的流行趋势下,平常没有细下工夫的你,又怎样不会丢丑呢?还是看看古代人是怎么调理手足的吧?这里,给大家推荐几个古老、简单而实用的护手护足方法.
中国古代宫廷护手秘方
《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒.镇心点目.等涂手足,去皮肤逆胪等”像类似的美容方法,在我国古代医药书籍中记载着很多,现在就来了解一下吧.
1.精油护手霜
肉豆蔻油、没药油、玫瑰花油等各12滴,白檀香油18滴,加入100毫升面霜里,混合搅拌成为“精油护手霜”.
【功效：延缓肌肤老化的速度,高度保持肌肤水分.】
2.香氛护手霜
用一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌,加入1克珍珠母粉、1克印度乳香粉、1克没药粉,制成“香氛护手霜”.
【功效：快速美白手部肌肤,清除死皮和角质,让肌肤如婴儿般柔滑.】
3.辅助护手法：手部锻炼
甩手：双手在胸前激烈地甩动手腕约10秒钟.
压指：10指分开,指拇之间指腹相对,用力下压.直到指关节酸胀痛为止.重复10次.
揉指：用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖.
拉指：右手握住左手大拇指转一转再用力向外拉直,每一根手指都要做到,换手重复同样的动作.
【功效：帮助手指血液循环畅通,强健韧带.】
古印度排毒手指操
全身捂得严严实实的印度人,双手也同样保养得很好,是缘于自古以来的手指排素操.通过这个方法来刺激手指,清除体内酸性废物.
1.解毒操：
分别用大拇指各紧压在同一手上的无名指第3节的内关节上,保持此姿势5分钟后,松开.
2 排毒操：两手的大拇指、中指和无名指分别相互对压住,而小指和食指则保持伸直状态.保持此姿势不超过3分钟.每天分配不同时间进行操练,共5次.
【功效：每天进行两操,能经常不断地促进体内排毒,令双手柔嫩白暂.】
古埃及护手秘方
历史上第一个提出全身细节护理的传奇女人——埃及艳后克里奥佩特拉,曾经用这套手部护理方案让她身体的每一寸肌肤都时刻保持青春美丽.
1.浸手油
将50毫升的植物油,加入10克的蜂蜜,1只鸡蛋清,3滴玫瑰精油混合后,在砂锅中文火加热至皮肤可接受的温度,然后将双手浸于其中10分钟,然后洗去.
2.护手油
接下来,将30毫升的植物油,加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬和半汤匙蜂蜜,调匀后涂在手上,双手再用力互相搓揉以帮助吸收.
3 养手膏还可以,将半
肌肤类有关论文范文素材
【功效：坚持护理一个月,令双手恢复年轻油滑的肤质.】
日本民间护手方法
追求环保的日本人非常喜欢采用天然的食材进行护手,比如亲自制作一些“食用”的洗手液.
1.白醋或淘米水洗手液日本人每天使用白醋或淘米水洗手,令手部肌肤细腻白皙,消除皱纹,干纹.
临睡前用淘米水浸泡双手10分钟,再用温水洗净、搽干后,涂上护手霜即可.
【功效：美白,除皱.】
2.奶制品护手液
将喝完的牛奶或酸奶瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后洗净双手即可.
【功效：保湿,滋润.】
3 辅助护手法：带纯棉手套过夜睡前,将手霜放入微波炉内,低温加热后,涂满双手,戴上薄薄的纯棉手套入睡.
【功效：第二天,双手会变得光滑柔嫩.】
斯里兰卡护手法
你可能已经注意到了,从十八岁到六十八岁,斯里兰卡女人的皮肤似乎永远不会老,这可能是源于民间的一个美肤DIY吧,据说当时地人从头到脚都喜欢使用自制的美容产品.
民间嫩手霜
对于手部护理来说,这种护手霜似乎是必不可少的.人们发现越早使用它,手部皮肤就会变得越年轻、越漂亮.除了每星期使用一次护手霜之外,面膜或者是软膏对于手部皮肤的护理也是十分必要的.
将（100ml基础面霜、6滴肉豆蔻油、12滴没药油、12滴玫瑰花油、18滴白檀香油）与2滴黑芝麻油、3滴白芝麻油、1滴核桃油混合在一起,小心地搅拌.
【功效：对于不注重保养手的人来说,连续使用一周,会令双手细腻滑润,同时大大改善手部皮肤紧致度.】
1.伊丽莎白雅顿绿茶活力手足护理霜RMB160/125ml
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马栗树提取精华及源自德国天然骨胶原-Colagen营养成分,能直接被肌肤吸收.有效改善手部肌肤干燥、皲裂问题,有效减少干纹及细纹.
4.植物医生豆乳嫩滑护手霜（会员价RMB28/100g市场价RMB29/100g）
蕴含豆乳提取精华,改善肌肤因缺水引起的皱纹,长效保湿,减缓肌肤老化,减淡岁月痕迹,迅速吸收,使肌肤滋润保湿,丝般柔滑. 足部护理
对足部的护理可以追溯到古埃及以及约2000年前的泰国、印度和中国的医疗文化,手法可能不尽相同,不过,其目的与功效却不约而同——都是通过对足部的修护,达到让人的身心更加健康.由于脚部组织缺少脂肪,自身保暖性能较差,而且双脚处于最远离心脏的部位,很容易出现血液循环方面的障碍等
夏日双足护理重点在于浸泡清洁、祛表面角质、按摩、保养这四个关键步骤.
Step1 浸泡清洁每晚临睡前,用一盆45℃的温水泡洗双脚,浸泡几分钟后,再加水至踝关节以上,水温保持在45℃左右,两脚互相搓动.同时利用自制中药足浴药液,有助行气活血和消肿散淤,收到强身防病之效.
材料：干姜1两、附子1两、党参1两、当归1两、吴茱萸5钱；
做法：清水8碗加材料煲45分钟,并隔渣取液,待温度在45℃左右,
浸足20～30分钟.
此外,也可用中药桂枝、干姜、红花、川椒各9克,每晚睡前用水1500毫升,煎沸10分钟后使用.
【功效：不仅能使双脚温暖,还能促进睡眠.】
Step2 祛角质
由于平日脚部和鞋反复摩擦,脚跟脚掌等地方的皮肤容易出现死皮和角质层硬化的问题,浸泡清洗完双足、双足皮肤变柔软之后,这些问题便会很好解决.
如不是很严重的可以用死海盐来搓脚,去除表面轻微的角质,可疏通肌肤毛孔,对双脚进行深层清洁,并且具有消炎作用.中度状况则最好使用脚部祛死皮磨砂膏、脚茧锉等祛除角质.
Step3 按摩
多做足部按摩,可改善神经、泌尿、生殖、循环等系统功能,具有消除疲劳、提高机体的免疫力、防衰抗老和防病治病的目的.
可以用各类不同功效的精油来按摩脚心,促使肾上腺分泌更多的激素,加速其新陈代谢.同时精油的吸收性是最好的,按摩一次可以滋润2～3天.
按摩法STEP BY STEP：
①可根据各人足部的疲劳程度,将适量的精油涂抹在足背及足底.
②按摩脚趾侧面,将趾根轻轻往上拉.
③按摩脚趾甲尖,推压脚趾上端及趾甲体侧面,用指腹用力推压第一关节；双手夹住脚掌.用拇指轻压并用其它四根手指轻压脚底,再由脚踝往趾根推压按摩由小腿肚向脚后跟方向按摩.
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【功效：活络筋骨,并能柔软表皮,补充皮肤所需的水分.】
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缓解充血并滋润肌肤,有效对抗肌肤脱水和干燥现象.
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Step4 滋润保养
改造脚面肌肤：把敷完脸的面膜敷在脚上.面膜中精华液很充足,敷完脸还后还余下一些,给双脚用正好.
修护干裂双足：如果你脚跟有干裂或蜕皮现象,可以用保鲜膜包裹足部,再包上一湿热毛巾,十分钟后洗净,涂上润肤霜,慢慢按摩至完全被吸收.
超级“脚膜”：把双脚彻底清理干净后,做一个“脚膜”,做完脚膜以后,涂上润足霜,套上棉袜睡觉.
【功效：经过一段时间的呵护,双脚就会变得细嫩而光滑.】
5.植物医生白芨手足护理液RMB76/130g
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在浮石和杏仁核粉的轻柔摩擦下,自然剥落粗糙和老化肌肤,使足部回复自然柔软.
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肌肤类有关论文范文素材,与手脚中的美容文化相关毕业论文范文参考文献：
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