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30340;“预防”和“治疗”两种概念的区别,一个积极有效的心理健康课程,不仅仅是用来帮助那些已经产生的负性、消极的心理问题,更要重视培养学生的正性积极心理,由消除心理障碍为目的转变为促进心理发展为目的,树立积极的心理健康课程观.2.打造积极、民主、平等的课堂氛围.营造轻松、愉悦、富有安全感的课堂氛围,与传统的教师教、学生听的课堂不同,心理健康教育的课堂应该更加倡导积极、民主、平等的师生关系,教师要以朋友的心态来教导和指引学生,这样学生更加容易接受,知无不言,真诚抒发自己的感想,并在潜移默化中接受教师积极心态的影响.
3.培养学生的积极情绪.积极心理学通过元分析研究,并结合心理学、人类学、宗教、哲学等各方面的成果,总结出六大类24种积极人格（如感恩、宽恕、希望、乐观、幽默、忠诚、爱学习、诚实等）,并认为这些积极人格是人类共同的,积极心理学认为,人们通过对于这些积极情绪的体验可以带来莫大的享受.于是在课堂中,教师要关注学生们对于授课内容的情绪反应以及心理感受,对于正性的、积极的情绪反应要加以鼓励和强化,运用行为主义的强化理论来增进这些反应.
四、适应积极心理学的心理课堂教学设计
以笔者在扬州大学附属中学见习期间开展的一堂心理健康课为例,一堂有关人际沟通的心理健康课的流程如下：
1.积极的心理健康课程主题定位.人际沟通是个人之间在共同活动中彼此交流思想、感情和知识等信息的过程.它是沟通的一种主要形式,主要是通过言语、副言语、表情、手势、体态以及社会距离等来实现的.作为一个完整的社会人,良好的人际沟通能力是积极适应社会的一种方式,所以确定了这个主题.
2.积极、正面的心理引导.引入人际沟通这个话题时,利用美国的著名的电影《当幸福来敲门》中主人公积极的沟通让自己命运改变的例子来引导学生明白人际沟通的重要性.并倡导学生们当沟通受到阻碍或者害羞而不敢迈出沟通的脚步时,积极暗示自己：“我能行.”“没关系,下次我会做得更好.”
3.尽可能地进行创意设计,让参与者能够获得参与课程的惊喜.在人际沟通的课堂中,设计多项心理健康游戏,比如信任,并在游戏结束后,给予主动参加游戏的志愿者们一些奖励.
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4.教学效果反馈.积极体验式的教学注重学生的体验、感悟和成长,所有教学内容、形式由学生参与,目的是为了使学生有所思考与感悟.因此,在一堂课结束的时候,请学生们写下自己的感受,当自己以前面对不良的沟通问题时,消极的心态有哪些,上完这堂课以后,再次面对沟通问题时,可以换成怎样的积极心态来面对这些问题.强化这种积极的体验,并和学生探讨课堂内容的不足,以及共同制定下一堂课大家感兴趣的积极的研究主题.
参考文献：
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（编辑：朱泽玲）
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