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定的盲目性、盲从性,职业选择“随大流”,与自我真实经验存在不一致地方,导致自我心理冲突,是大学生产生就业焦虑的重要因素之一.因此,大学生就业心理辅导的第一要务就是要帮助学生解决自我认识问题,运用一些心理学专业量表如霍兰德职业兴趣量表、职业价值观量表、职业能力量表、职业锚量表、MBTI量表等对学生“职业自我”进行测量、分析,使学生了解自己的职业兴趣,确立优势能力和特长,树立正确的职业价值观,进而了解自己的问题,了解自己隐藏着什么体验,了解应向什么方向努力,区分他人的价值与自己的经验的异同,领会和确立职业选择的内在标准,统筹兼顾个性特点、专业发展与社会需求,科学做好职业发展规划,明确职业定向,做生活的主动建构者,减少学习与择业的盲目性,提高针对性和有效性,缓解就业焦虑.

关注学生自我力量激发,关注学生发展,提高职业竞争力

从整体来看,大学生在择业的过程中,往往对未来想得过多,而专注当下的时候少,对事件的结果看得太重,而忽视自我发展的过程,对自我要求高,就业期望值高,但对自我不利因素不容易客观、全面的评估.理想和现实的反差,自傲与自卑并存,独立性和依赖感错位,导致大学生在就业中感到迷惘、困惑和焦虑,阻滞了学生自我积极力量的发挥.因此,大学生就业心理辅导的一项重要职责任,在于引导大学生侧重关注自我实现的过程,而不是过于关注“他人”的职业价值目标,通过与学生平等、有效地交流,来促进学生认知改变,重构自我结构,充分信任学生,相信学生有足够的能量去应对就业所遇到的心理困惑,关注大学生自我力量的激发,促进学生相信每个人都有自我现实的内在力量,并激发其这种力量,重塑求职择业的自信心,引导学生以积极的、解决问题的方式面对问题,依靠自我力量,促进自我发展,提高职业竞争力,最终实现就业目标.

(三)关注学生情感宣泄,调适不良情绪

学生的就业焦虑情绪如果得不到及时的疏导和宣泄,必然阻滞学生自我的发展路径,影响学生的心理和社会的适应.因此,关注学生的情感需要,给他们提供宣泄情感的时间和空间,是对人本主义咨询思想更深入的领会,关注学生的情感需要才能真正实现教育的针对性、实效性.学生的情绪心理健康水平,与学生所处的社会环境、家庭关系、成长经历、价值观念以及压力等因素均有关系.因此,关注学生的情绪心理健康要从多个方面入手：要给学生提供一种良好的人际氛围缓解学生的心理压力,开展丰富多彩的活动,让学生找到心灵宣泄的空间,对学生展开必要的心理健康培训,要以平等的态度对待学生,抽时间与学生聊一聊学习、就业、人际关系、情感困惑、自我评价等方面的

大学生就业相关论文范文问题,让学生得到情感宣泄.更重要的是,促进和强化学生不断进行自我教育,在不断变迁的社会环境中保持正确的自我概念,悦纳自己.

(四)关注师生关系,构建良好的心理环境

人本主义咨询理论认为,若在良好的人际环境下,让人的潜能自由发展,将会是健康而富有建设性的,将这一思想运用到就业心理辅导中,更要注重良好师生关系的建立.由于高校教学管理实行学分制、流动上课制、班级授课制,教师难以面对全体学生、面对学生的每一方面,高校教师由于自身教学、科研等原因,在尊重学生（尤其是尊重学生的隐私权）、学会共情（用学生的眼光去思考学生面临的问题）、积极关注等方面,欠缺时间保障和与学生有效沟通交流的途径,成为目前师生关系渐渐疏远的主要影响因素之一.师生关系疏远不利于师生共建良好的自由和安全的心理环境,对学生学习、就业和社会成长不利.因此,在就业心理辅导过程中,要实现“以人为本”的教育理念,辅导者真正做到尊重、共情、真诚,转变师生关系,树立“以人为本”的思想,以学生为中心,以就业为导向,以促进学生专业发展为目标,做学生学习、就业的指导者,未来的设计者,人生的引路人.师生共建具有亲和力、自由、安全的心理环境,有助于学生认识自我,激发学生自我成长的力量,解决学生在就业当中遇到的心理困扰,帮助学生更好地成长.

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作者简介：曹绍平（1979-）,男,湖南郴州人,心理学硕士,河池学院副教授,研究方向：大学生心理健康教育.

人本主义理在大学生就业焦虑心理辅导中的运用参考属性评定
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