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0340;情境和事件,鼓励学生去看、去经历具有积极情绪体验的美好事物.例如,将课堂搬到大自然中去,让学生去感受大自然的丰富和美丽,在课堂教学中进行心理情景短剧表演,重现大学生日常生活中的一些积极事件场景,让学生充分感受和体验,以教会学生多微笑、多看自己的优点和成就.“人际关系训练营”活动鼓励学生多与不同类型的人和事接触,让大学生在处理和体验人际关系的过程中获得幸福感、满足感和快乐感,让他们更多地看到好的方面,对未来的生活充满希望和乐观.3.2塑造积极人格品质积极人格品质的塑造是大学生心理健康发展的重要保障,他们所具有的积极人格品质会渗透到生活中的方方面面并产生长期的影响.积极的人格特质能够促进积极适应能力的发展,维护生理和心理的健康.因此,在对大学生进行心理健康教育的过程中,要努力转变教育方式,扩大教育领域.例如,利用团体心理辅导活动中的“优点轰炸”,教会学生用更加开放和欣赏的眼光去看待周围的人和事,使学生能够客观的评价环境中的人、事、物.通过“我是谁”的自我反思,帮助大学生对自己有一个正确的认识,挖掘自身的潜能,实现自我价值.这些活动的训练和培养使大学生的某种现实能力或潜在能力变成一种习惯性的工作方式,使其积极的人格品质随之形成.在积极人格品质的研究中,乐观这一人格品质得到了较多的关注,而大学生因为与社会接触机会较少,缺乏一定的社会生活经验,其所想所做往往与现实有大的差距,极易产生挫败感.因此,要鼓励大学生走出象牙塔,勇于参加各种实践活动,当他们在实践活动中遇到困难和挫折时,老师要帮助他们找到解决问题的方法,并教会他们从积极乐观的角度看待问题.培养大学生乐观向上的人格品质,可以使他们在面对挫折和困难时不畏惧问题,能够表现出积极乐观的态度,努力实现自己的人生目标.
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3.3构建积极组织系统
积极心理学认为个体是在与环境的互动中获得成长和个人经验的,良好的环境塑造积极的人类经验.高校的心理健康教育工作应以更为宽泛的视野,充分挖掘和利用学校中的各种资源,将心理健康教育渗透到课堂教学和各项教育环节中,鼓励任课教师在课堂教学中帮助学生发展积极心理品质,体验积极情感.例如,多给予学生正面的评价,采用讨论、分享、体验等方式开展课堂教学.学校应努力为学生营造一个宽松、愉快的校园环境,方便的生活设施,优美的校园环境,浓郁的文化氛围,使他们生活在其中感到幸福和快乐.这样便使原有的单一的心理健康教育与各学科教育、各种教育因素融合起来,形成互动多维的教育网络.同时,构建积极的组织系统还需要家庭和社会的共同参与.例如,加强家校联系,邀请家长参加学生的开学典礼和毕业典礼,增强亲子关系；与各个社区联合开展大学生志愿服务活动,培养学生服务社会的公共意识.这样便可重新整合家庭和社会的各种心理健康教育要素,形成立体的教育体系,以学校教育为主阵地,以家庭、社区为载体,发挥心理健康教育整体的最大功能.
积极心理学拓展了心理健康研究的领域,为大学生心理健康教育工作提供了一个崭新的视角,也带来了诸多的启发.它提示我们要用积极、开放的目光看待大学生的成长,帮助他们最大限度地挖掘自己的潜能,让他们能够快乐地成长、成才.
参考文献：
[1]龚光军.积极心理学研究综述[J].民办高等教育研究,2008,（9）
[2]裴利华.基于积极心理学的大学生心理健康教育[J].当代教育论坛,2008,（10）
[3]何娇,陈旭.浅议在积极心理学的视角下完善心理健康教育[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版）,2009,（9）
[4]吕君.积极心理学理念下的高校心理健康教育[J].文教资料,2009,（4）
责任编辑：张臻
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