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【摘 要】 大学生要实现在校期间对个人事务实行有效自我管理,应具备自我认知、自我计划、自我控制、自我激励等基本技能,明确自己的培养目标,培养自我管理意识,努力实现学习事务与社会活动、理想与志向、日常生活与身心健康等方面有效的自我管理.
【关 键 词 】 大学生；个人事务；自我管理；基本技能；管理类型；注意问题
一、什么是大学生的自我管理
所谓大学生的自我管理,是指大学生在大学学习期间,对自己的学习事务、生活事务、科学研究、社会调查、社会实践和专业实践等各种性质的活动所实施的自主性管理.它有三个基本特征,从管理主体看,大学生是实现自我管理的主体,也就是管理者；从管理客体看,大学生又是以自我管理为管理的对象,也就是被管理者；从管理过程看,大学生的自我管理又是以自我认知（感知、想象、思维等）、自我体验和自我调控展开的.因此,大学生的自我管理行为是管理主体、管理过程和管理对象三者的统一.以大学生的学习事务为例,在这一过程中实施的自我管理,就是建立在真正理解学习型社会对现代人提出的学习挑战和终身学习的概念及意义的基础上,明确自己在校学习的目的和动机,制定出科学有效且适合自己发展需要的学习计划,并在近期学习目标和远期学习目标的指引下,积极调控自己的日常学习行为,不断自我说服和自我调整,不断增强自己的学习兴趣,并在这一过程中对自己的学习行为进行有效的自我反思、自我评估、自我总结和自我调整.[1]
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在当今迅速发展的社会中,传统教育模式下培养出的“服从命令听指挥”的大学生已经不再符合创新型社会对高素质、创造性人才的实际需要.由于当前社会对自主创新的要求日益提高,没有自主创新意识和自主创新能力,就不可能有自主创新行为.但是这种意识和能力又不是天生的,而是高校在人才培养中可以帮助大学生树立并提高的.基于这种要求,高校对于大学生的管理也出现了新的标准及要求.如何培养大学生的自主意识和自主行动能力,在大学生的个人成长、成才过程中,显得尤为重要.因此,高校如何引导和帮助大学生开展自我管理就成为人才培养中的一个重要任务.我国高等教育的目标是把学生培养成为“有理想、有道德、有文化、有纪律”的德智体美全面发展的综合型人才.另一方面,一般情况下的大学生都到达了完全民事行为能力人的年龄,他们应具有独立行使权利、履行义务的能力,但是由于各种外部因素的影响（如学校的“保姆式”管理模式、家长的保护干预等）使得当代大学生法律意识缺乏、行使权利、履行义务的能力下降.所以,只有让大学生自己管理自己,才能激发其内在的潜能,使他律转化为自律,并在自我管理这一个过程中,加强责任意识、丰富法律知识,以及有效行使公民权利义务的能力.同时,引导大学生强化自我管理也符合社会发展的现实需求.事实上,为大学生提供更多的自我管理空间和自我管理自由,可以大大增强他们的成人感,大大提高他们的自主学习意识和学习能力,大大提高他们独立解决生活问题和社会活动的能力,并促使他们在这一过程中提高责任感和创造力.
二、大学生自我管理必须具备的基本技能
因为个体的自我管理能力存在差异,因此在讨论大学生的自我管理问题时,必须首先讨论大学生所应具备的基本管理能力.这些基本管理能力涉及如下四个方面：
1. 自我认知
自我认知是大学生对自己的心理、言行的自我了解.其内在要求是,既要能充分了解自己的性格特征、心理状况、学习工作生活现状,也要能寻找自身优势和劣势,总结自己的成功和失败,并对如何扬长避短有较为清晰的认识.一个人只有客观、正确的了解自己,包括自己积极的一面和消极的一面,才能客观、全面、正确地评价自己、约束自己和激励自己,从而合理的进行自我管理.可见,自我认知能力的高低将直接影响到大学生自我管理水平的高低.
2.自我计划
计划是建立在对未来进行预判的基础上的自我管理行为.它涉及到对不断变动的社会环境的预判和自我发展如何适应社会需要的预判.大学生根据既定的个人发展目标对自己的未来进行有目的的规划,将个人发展和环境发展结合起来,这是自我管理过程中不可或缺的重要组成部分.计划能力的高低,主要体现在所作的计划是否合理,是否切合实际,是否具有可执行性,是否符合社会和个人发展的真实方向.计划的作用在于为大学生的行为提供了发展的方向、目标和路径,并对执行过程做出了有组织、有效率的安排.在自我计划过程中,明确目标是非常重要的.
3.自我控制
自我控制是指能动的控制自己的情感、意识和行为,并通过自我反思和自我监控,把握计划的实现进度和执行效果,自行纠正偏差行为,从而使自己的思想和行为有利于目标的实现.当代大学生在面对学习、生活和社会活动中的多重压力和诱惑时,必须学习自我控制,并不断提高自我控制能力,确保自己能够按照既定目标不断前进.由此可见,自我控制是保障自我管理顺利沿着自我规划的既定方向前进的重要一环.自我控制能力的高低直接体现为自我管理能力的高低.在学习自我控制并不断提高自我控制能力的过程中,大学生将在自我约束、自我调节、自我监督中不断进步,并培养起自己坚强的性格和意志.这对提高自我管理能力有非常重要的意义.
4.自我激励
自我激励是一种积极的心理活动,它是指个人由于内在的动机和愿望而产生的一种内在的自我驱动行为.此种驱动是确保自我向目标不断前进的内在价值驱动,大学生必须树立远大的理想和人生追求,并以此作为价值驱动力,将自己放在现实面前加以对照,并在面对现实的同时,用价值观和自我的内在精神追求去总结生活、学习中的各种经验教训.如果发觉自己做得还不错,就要自己奖励自己、自己鼓励自己,对自己做出正面的评价；当然,如果做的还不够好,就要在内心深处不断警醒和鞭策自己,并善于运用各种手段充分挖掘和发挥自身的潜质,用一种积极乐观的心态投入到学习生活和社会活动中,努力缩小现实与理想的距离,努力通过自己的正面行为朝着实现人生目标和自我价值的方向前进.由此可见,自我激励是自我管理的推动力,是引导自我行为的重要一环. 以上四个方面,是决定大学生自我管理能力高低的核心要素,只有不断努力提高以上四个方面的技能,才能真正提高大学生的自我管理能力.只有提高了大学生的自我管理能力,才能实现大学生的有效自我管理.
三、大学生在不同事务中的自我管理类型分析
1.学习事务与社会活动的自我管理
大学生在处理学习事务与社会活动的过程中,自我管理行为主要表现为以下几种类型：学习至上的书呆子型、能力至上的活跃型、学习与能力并重型、漫无目的混日子型.书呆子型的问题在于,把在校生活的领域缩减为单纯的书本学习,自我管理的方式就是将读书之外的其他事务均排除在个人事务之外,目标过于明确,兴趣过于狭窄,自我实现的手段过于单一.活跃型的问题恰恰相反,它降低了读书的重要性,把社会活动对
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2.理想与志向的自我管理
大学生在理想与志向这一方面更多的趋向于立常志,由于身心日渐成熟,他们更懂得自己真正想要的是什么,并在不断地与社会现实的磨合中确立一个最适合自己的目标.但是,由于大学生的心理发展尚未完全成熟,人生观和价值观尚未最终形成,理想的自我与现实的自我之间还存在比较大的差距.因此在行为上具体表现为如下几种类型：积极进取型（参照理想自我不断完善现实自我,从而达到理想自我与现实自我的统一）、现实型（参照现实自我修正理想自我）、庸碌型（放弃理想自我,得过且过）.显然,积极进取型是符合人生发展规律和社会实际需要的类型,值得所有大学生效仿.因为它对大学生个人自我管理能力的锻炼具有很强的促进作用.这种类型要解决的问题是,要有更高的人生观和价值观,并在此基础上树立更高的人生目标,而且在行动的层面上要求自己毫不妥协地朝向目标前进,从而不断提升自我.现实型对自我管理的要求则要低的多,因为它会根据现实情况不断降低目标,也就是不断降低行为的预期性,从而降低对自我的管理难度.庸碌型则根本不树立任何目标,放弃了对未来的预期,也放弃了个人行为的方向性,也就是放弃了自我管理.
3.日常生活与身心健康的自我管理
大学期间,学生们有更多的空闲时间去自主安排,所以日常生活的自我管理显得尤为重要.这将决定你的生活是丰富多彩还是枯燥乏味.由于每个人的安排不同,由此日常生活的自我管理表现为：自立型（适应能力强、积极开展学习并参加各种活动）、依赖型（生活自理能力差,严重依赖父母、朋友,或者自律能力差,大多数时间精力都花费在网络上,生活无法有效自理）、中间型（有一定的生活自理能力及自律能力,但不能完全自理或者不能很好地有效自理）.自立型是大学生应当追求的类型.这种类型显然是具有较强的自我管理能力的结果.另外,大学生每天忙于学习、各种活动或娱乐等等,往往忽略了自己的身心健康.然而,大学生的心理状态对大学生的自我管理和个人发展有着重要影响.消极情绪由刺激所引发,各种因素均有可能演化为刺激此种情绪的负面因素.当这种消极情绪产生时,大学生个体在心理、生理和行为等方面都有相应的消极表现.大部分大学生在不良情绪产生时,其实都能采取较为积极的态度,以正确的方式加以调整,但还是会有一少部分大学生无法通过自我管理实现不良情绪的合理释放和调整,甚至出现严重的自我封闭或实施极端行为.这些不良情绪也直接影响了大学生的自我管理和自我教育水平.[2]个人行为在身心健康方面的自我管理,有身心健康兼顾型,高度关注身体健康忽略心理健康型、身体与心理健康都不关心型三种类型.要在自我管理中兼顾身心健康,不仅要合理安排并实施体育锻炼,更要能够在自我认知方面对自己的性格、情绪、情感的基本状态及它们的动态变化有较为透彻的认识,更要有对不良情绪的自我调整和自我控制,另外,树立正确的人生观和价值观,不断维护和调整积极健康的心理状态,也是在身心健康方面实现自我管理所必需的要求.
四、确立并实施有效的大学生自我管理需要注意的几个问题
首先要让学生明确自己的培养目标.全球著名认知心理学家哈伯特西蒙曾说“对于一支盲目航行的船来说,所有的风都是逆风”,国父孙中山先生也曾说“君志所向,一往如前.愈挫愈奋,再接再厉”.由此可见,目标具有引导与激励的作用.然后再合理安排好自己的学习以及日常生活,制定具体计划,分阶段、按步骤的实施.与此同时,学校及老师要对学生加以正确的引导,对大学生自己制定的发展目标及自我管理模式给予适当指导.大学生的自我管理,行为者和最终受益者是学生自己,所以要使学生自觉的培养与加强自我管理能力还需要激发学生本人的潜能,树立集体意识,通过相互促进达到共同提高；树立竞争意识,在压力中发展和完善自己；树立未来意识,了解社会对人才的需求及要求. 大学生自我管理模式的实施可以通过实施周末论坛、辅导员工作助理制度、学生党员社区管理制度在学校管理体制中积极拓展学生参与管理的空间,通过学校常规管理和学生自我管理相结合实现[3].
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