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美国健康专家教你聪明消费,健康生活.

不可尽信网络

网络是我们重要的信息来源,包括健康信息,但切记：不可尽信网络信息.美国消费者联盟保健分析师史蒂文芬得利建议,“如果一个网站吹捧某一产品,而这个网站的赞助者就是产品生产商,那你就得小心.”

怀疑“科学语气”

美国健身理事会负责入塞德里克赖恩特说,普遍而言.一项高质量的科学经得起反复论证,并会在业界权威期刊上发表.如果生产商不能提供科学论据,那就要提高警惕.

关注食品成分

关注食品成分主要留意：脂肪,它会提高人体内“坏”胆固醇水平、阻塞动脉、增加人患心血管疾病的风险,并使妇女患不孕症几率增加79％以上；玉米糖浆,它被认为是引发糖尿病的主要原因之一；盐,摄取过量会损害人体心血管,容易引发高血压.

警惕

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一般而言,只有新药和高价药才做广告.如果你受广告影响选择了这类药物,就放弃了那些价廉物美的老药.

舍弃试用药品

试用药一般是新品牌、价格高的药品,所以当医生送你一些免费试用时,你要长一个心眼.

没有“轻松减肥”

减肥不是一件容易的事情.健康减肥需要一段时期的努力和生活方式的改变,不是一片药可以解决问题的.

怎么写高质量本科毕业论文
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