幼儿园类论文范文,与用餐不仅仅是吃饭相关论文参考文献格式

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如果要想象一幅家庭温馨的画面,可能最容易想到的就是一家人围着餐桌团团坐、边吃边聊的情景.这个最平凡的画面仿佛是一个家庭的灵魂所在.

在生小袋鼠之前,我完全不会烹饪,很少下厨,但有了小袋鼠以后我意识到,如果家里不能时刻弥漫着食物的香气,就仿佛孩子没有可以怀念的妈妈的味道.因此,在厨艺的提高上面,我非常努力而用心,在用餐态度上也十分认真.

用餐是一件很重要的事

我始终认为用餐是一件很重要的事,这不仅是我们作为人的生存所需,也是我们对家人的一种爱,对参与食物创造过程的人与物的一种尊重,所以我从来不把用餐当成是给予孩子的一种娱乐或诱惑.以前有朋友曾对我说她的孩子不爱吃饭,每次喂饭时就要打开电视给她看卡通,在她对饭菜无意识时拼命往她嘴巴里塞.我并不赞同这种做法,这只是解决了问题的

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尽管小袋鼠从不挑嘴,但用餐这件事对于不谙烹饪的我也并不轻松,不过我坚持用餐不是可以讨价还价的娱乐,用餐就是要坐下来,好好地围坐着,好好地享用食物.

用餐时间等于安定时刻

吃饭是孩子流动的一天必要的“暂停时刻”,在这个时刻可以培养孩子一种需要坐下来专注体会“静”的感受能力.好动是孩子的天性,他们只要睁开两眼就要借助玩耍去探索.刚好吃饭的时间是探索中间的一个“休止符”,可以让他们坐下来,专注于吃饭这件事.

我从来不追着小袋鼠喂饭,绝对没有玩一会儿吃几口这种事.在家吃饭时,每个人只要离席就表示吃饱了.如果小袋鼠吃了几口急着跑去继续玩饭前的游戏,过了一会儿突然又想起要吃饭,那我一定会请她等下一餐.孩子不会因少吃一两餐而营养不良,但他一定会记得那个等待的感受,从而懂得用餐的基本规矩,逐渐孩子就会养成坐下来专心感受食物、感受自我内在需求的习惯.

当好好地用餐成为一种习惯,也必然会给孩子带来一种内在的安定感.在台湾的幼儿园提供给孩子的正餐只有中餐,很多大人因为早上时间很赶而让孩子在上学的路途中边坐车边吃早餐,或者让孩子带到学校吃.虽然小袋鼠的幼儿园离家有一段车程,但我极少让小袋鼠这么做.我宁可每天坐计程车带她去上学而把时间留下来和小袋鼠在家好好吃一顿早餐.除了早餐的营养对于孩子很重要外,我还觉得早上起床后坐下来用餐会给孩子一种内在的力量.这种力量能让孩子从睡眠的意识中慢慢醒来,情绪稳定地开始新的一天.

用餐对于大人也是一天忙碌中很重要的安定时刻,尤其是工作辛苦一天后在家的晚餐.晚餐是家人相聚最幸福的港湾.但在台湾,有不少上班的父母下班后要七点多才能到家,如果全家人一起吃晚餐,通常都到晚上八点多.因此很多孩子平日都无法等待爸爸回家共同吃晚餐,全家人围坐的幸福画面只有假日才能上演.在一家人一起用餐这方面,老公很有意识地调整自己的工作作息,在每个星期中留出几个固定的时间来保证和家人一起享用晚餐,因而我们家的晚餐总是洋溢着欢声笑语.通过晚餐的共聚,家人一起享用食物,聊聊天,传递着彼此的情感,孩子会跟着大人一起感受家人亲密互动的关系和温暖美好的氛围,让心灵得到内在的稳定和放松.

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