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【读书是“药”】
从古至今,很多与书为友的文人墨客都获得了长寿.唐代诗人白居易活到74岁,临终前还握书不舍；南宋诗人陆游在古稀之年,虽面临战乱不断,仍不忘读书,并发出“病需书卷作良医”的感叹,陆游最后活到85岁；国学大师季羡林活到98岁,冰心活到99岁,而文学泰斗巴金,则寿至101岁等
我国西汉时期的文学家刘向曾提出这样的观点：“书犹药也,善读之可以医愚.”意思是书像药一样,好好读书可以医治愚蠢.南宋爱国诗人陆游曾深有体会地说：“读书有味身忘老.”著名散文家秦牧更是对读书的作用大加赞誉,他说：“书中自有妙药.”他们说的都是相同的道理：阅读不但可以让人明白事理,还能增强防病治病的信心和能力.
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【静心莫如读书】
一个工人在搬运货物时不慎弄丢了手表,怎么找都找不到,同伴们帮他翻箱倒柜找,同样无功而返.趁大家出去吃午饭,他的女儿溜进库房,并很快找到了那块手表.大伙好奇地问她是怎么找到的,小姑娘说：“我只是安静地躺在地板上,很快就听到了手表的滴答声.”静守一方,人们才会有收获,读书也是同样如此.
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清代诗人袁枚曾打过一个比方：“读书如吃饭,善食者长精神,不善食者升痰瘤.”意思是说,要想从书中有所斩获,“长精神”而不“生痰瘤”,就必须静下心来,咀嚼、理解、思考、回味,然后消化
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俗语说得好,“养心莫如静心,静心莫如读书.”读书的确能够静心,哪怕只是随手翻翻,也能使消极者变得振作,使虚度者生活充实,使自卑者变得坚强,使不满者知足知福,达到延年益寿的目的.
古人一向认为读书也是一种修炼,它可以剔除浮躁之气,但必须要具备一个重要条件：心静.陶渊明在《与子俨等疏》中写道：“少学琴书,偶爱闲静,开卷有益,便欣然忘食.”因为读书读得有乐趣,他连饭也忘记吃,也正因为书读得多,才造就了这样一位旷世的大学问家.明清时的思想家顾炎武也是从少年至老年读书不辍,手不释卷,出门时常以马驮书相随,一路阅读,甚至读而忘险,差一点跌到山坡下面,但却从来也没有后悔过.
《黄帝内经》中说：“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来.”读书可以守神,读书能使人心净心静,静养身,净养心,病魔难以入侵,是必长寿.
读书虽好,但也有一个前提条件,那就是必须读好书.如果读了那些诲淫诲盗的恶书、歪书、坏书,非但不能静心安神,反而更加添堵、添乱,毒化心灵,所以读书要读好书、读精品.静心细读,一定会开卷有益.纵然不治病,也能陶冶性情、开阔视野,增长见识,所以不妨多读读书.
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