当前位置 —论文医学— 范文

关于高血压论文范文集,与饮食营养与年龄相关本科毕业论文范文

本论文是一篇关于高血压本科毕业论文范文,关于饮食营养与年龄相关电大毕业论文范文。免费优秀的关于高血压及身体健康及阶段方面论文范文资料,适合高血压论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。

人的一生可分为四个阶段,即:幼儿阶段、青年阶段、中年阶段、老年阶段.每个阶段人的生理特点不同,对饮食营养也有不同的要求.

幼儿阶段

这个阶段从婴孩降生开始,先是哺乳,应当吃母乳,母乳是婴儿最理想的食品.两周后可加点鱼肝油、钙片.3个月后逐渐可加莱汤、果汁、豆浆、奶糕、稀饭、蛋黄、菜泥、鱼泥、肉汁、饼干等.10个月以后可食些软鲜普通食品.

幼儿阶段饮食一定要节制,不可缺少,也不能过剩,更不可偏食.不要让小儿养成吃零食的习惯,做到餐餐定时.

青年阶段

男孩从16岁开始,女孩从13岁开始.这是他们发育最旺盛的时期.这个阶段应多吃含有丰富优质蛋白质的动物瘦肉、蛋类、鱼类、乳类和含有各种无机盐及维生素的食品,如各种新鲜蔬菜、水果.


怎样撰写高血压学位论文
播放:29918次 评论:6849人

青年时期新陈代谢强烈,精力充沛,爱好运动,也是勤奋学习、获得知识的最佳时期,能量消耗很大,一定要提供优良的膳食.在校学习应当课间加餐,这样有益身体健康,而且还能提高课堂学习效果.课间餐以热牛奶、豆浆、煮鸡蛋、蛋糕、面包、蒸食、营养冲剂等为好.注意应天天变换,防止偏食.

饮食营养与年龄参考属性评定
有关论文范文主题研究: 关于高血压的文章 大学生适用: 函授论文、本科毕业论文
相关参考文献下载数量: 50 写作解决问题: 写作技巧
毕业论文开题报告: 文献综述、论文小结 职称论文适用: 技师论文、职称评副高
所属大学生专业类别: 写作技巧 论文题目推荐度: 经典题目

在大众食品中麻酱糖烧饼食用十分方便,营养成分齐全又丰富,又不怕凉,可经常食用.

中年阶段

中年阶段是指40岁至59岁之间,生理上开始由盛转弱.3哕后胃液等消化液的分泌量下降迅速,所含的消化酶也相应减少.中年人各方面负担都很重,上有老,下有小,这一阶段还要为老年阶段的延年益寿打好基础,所以尤其需要营养保健.

中年人的营养要求是低脂肪,适量糖,充足的优质蛋白质,丰富的维生素和无机盐.此时多吃些动物类食物尤好,如野兔、海产鱼虾.另外,蜂蜜、花粉、菌类食物、大豆、芝麻、核桃、红枣都有良好的延续衰老作用.

在烹调中须要力戒“口重”,即少加食盐.因人到中年,肾气开始衰弱,若口重嗜咸,必会加速肾衰.现代医学认为,老年人的高血压、动脉硬化等症,吃咸是其重要的诱因.而老年人的高血压、动脉硬化等病根,都是在青壮时吃盐过多种下的.在此,中年阶段一定要防止多食咸味过重的菜肴.我国南方人做菜重甜味轻咸味,而北方人则重咸味,据统计南方的老年人患心血管病症者远比北方老人要少得多.

老年阶段

老年阶段是指60岁以后.老年人的生理特点是各种机能衰退,脏腑转弱,尤以脾胃为甚,消化及吸收能力均降低,易发生食欲不振、食量减少、食后饱胀、腹泻或便秘等消化道症状.此外还有肾精不足,会出现腰酸腿疼、小便频促等,对老年人的营养要求是:营养丰富全面,但量要小.

对老年人的膳食要做到:1、必须要杂食.只有如此才能营养全面,但在每顿膳食中切忌品种过杂.因为每餐食品种类太多,则会产生“营养拮抗”现象.所谓“营养拮抗”是指同时吃人体内的多种繁杂食物,其营养成分之间会产生互相抑制或抵销的作用,如纤维素与有些微量元素能产生抑制,影响微量元素的吸收,从而导致微量元素的不足;另外,饮食过杂,还会使脾胃负担过重.现代医学认为,人的胃肠不能消化两种高浓度的饮食,否则,日久会导致消化功能的紊乱.由此可见,中医强调

关于饮食营养与年龄的电大毕业论文范文
关于高血压论文范文集
220;每食必忌于杂”的观点是正确的.每餐节俭,餐有所变,日有所换,则既达到杂食以“营养互补”的目的,又可避免过杂后“营养拮抗”的弊端.

2、强调清淡,谨防口重.老年人味觉退化,至感觉合适时,其实已经是口重了.饮食清淡,不仅是调味的清淡,而且应包括配餐和选料的清淡.多食肥厚油腻,会使血脂升高,加速动脉硬化,也会使老人脾胃愈虚,不能消化吸收.故无论是调味,还是选料、配餐,都应讲究清淡.


本文网址:http://www.sxsky.net/yixue/010420077.html

3、少食多餐,谨防过量.老年人消化力弱,每餐要求量少,因每餐吃得量少所以多餐以补不足,但总原则是总量不能过大.此外,每餐定时也是必须的.

4、颐养天年,食粥为宜.粥食不仅营养丰富,极易消化,吸收,而且能补充老年人的体液不足.无怪前人有称粥是“天下第一补晶”.老人食粥,日可两餐,以早用为佳.

关于高血压论文范文集,与饮食营养与年龄相关本科毕业论文范文参考文献资料:

查找医学论文

医学统计学论文

医学论文多少钱

澳洲护理硕士

中华医学会核心期刊

护理学硕士论文

医学论文书

sci医学论文

妇产科护理杂志

儿外科护理论文

饮食营养与年龄WORD版本 下载地址