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[摘 要]对于大学生来说,个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等,使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来,大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题.通过对大学生心理健康的调研可以看出,大学生的心理健康教育是一项复杂的系统工程,在高校中重视学生德育教育的过程中,对大学生心理健康的教育工作必须向更深的层次发展.
[关 键 词]大学生心理健康研究
[中图分类号]B844.2[文献标识码]A[文章编号]1009-5349（2014）02-0215-02
毕元才（1965-）,男,吉林集安人,吉林农业工程职业技术学院副教授,从事食品及学生心理教育教学工作.
随着社会的迅猛发展和物质世界的日益充裕,人们关心的焦点从传统的衣食住行等生理需求,逐步转向对人的心理世界的关注这个更深的层面上来.尤其是对不管是生理还是心理都正处于转型和塑造期的大学生来说,个人角色的转换、所处环境的变迁、心智成熟度的增加等,使得大学生群体的心理问题越来越凸显出来.接连发生的大学生自杀、投毒等事件引起了全社会的关注,大学生的心理健康已成了一个不容忽视的问题.
心理健康是指：具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为.是人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应.
心理障碍是指：在心理活动方面有感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等.行为方面有焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重、心灰意冷,甚至痛不欲生等.
心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大,是大学生成才的基础,是人生的第一财富.大学生作为我国文化层次较高的年轻群体,如果仅从身体疾病的角度来看,各种严重身体疾病的比例并不高,但从心理健康的角度来分析,情况并不乐观.相当一部分学生存在不同的心理疾病,有的甚至到了非常严重的程度.如何使他们增进心身健康,以积极、正常的心理状态去适应当&#
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一、对新手进行心理健康普查,做到早期发现与预防
利用CL—90自测表,利用比较科学权威的方法,及早发现学生存在的心理问题.通过普查让新生认识到心理健康对自我成长的重要性,增强心理保健意识,提高社会支持能力,也为日后我院的心理健康教育工作奠定基础.问卷本身共90道题,反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目,得分越高,说明学生心理健康状况越差.
评定方法：分为五级评分（从1等于5级）,填写时参考下列标准：无（1分）：自己感觉没有此项症状问题.轻度（2分）：自己感觉有此项问题,但发生得并不频繁、不严重.中度（3分）：自己感觉有此项症状,其严重程度为中度.相当重（4分）：自己感觉常有此项症状,其程度为中到严重.严重（5分）：自己感觉常有此项症状,次数多、程度十分严重.
调查方法：笔者对食品工程分院2013级部分同学共175人进行调查.此次活动沿用去年惯例,依旧选用SCL—90问卷,此问卷操作性强.主要以大一新生为对象,了解学生神经症、焦虑症以及其他各种烦恼、迷茫、不满、冲突等状况.包括：第一部分是专业、班级、姓名等.第二部分是问卷本身,共90道题,反映学生的苦恼、焦虑、矛盾等症状的项目,得分越高,说明学生心理健康状况越差.第三部分为统计表,主要了解被测对象身心状况的总评价.
调查结果：根据统一筛查标准,满足下列条件之一者则属于超出正常范围：
1.总分在160分以上者；
2.因子分（单项均分）≥2分；
3.单项分≥2的项数超过43次,通过问卷筛查,超出指标范围的占施测学生人数的比率为18.28%.
新生普查统计结果
班级总人数超出指标人数超出率
130137人513.5%
130237人1027.0%
130338人25.35%
130438人513.1%
130531人942.8%
合计185人32人18.28%
筛查结果表
总分超过160分32人单项分≥2的项数超过43次躯体化19,强迫28,人际关系28,抑郁27,焦虑28,敌对26,恐惧27,偏执20,精神病症17,其他20.
因子分【单项均分】≥2分
分析结果：
1.同学们的心理健康素质有待提高,由上述表格可看出超出指标人数占全体人数的18.28%.
2.一般情况下,心理健康不良同学存在多种症状,存在症状不是单一的,是两个或多个同时存在的.
3.由上述表格得出：强迫、人际敏感等心理问题,所占人数比重较大.人际关系敏感指一个人的不自在感与自卑感,以及人际关系明显相处不好者,此类同学所占比重大,其余抑郁、焦虑等分值高者也较多,值得反思.
二、通过普查结果,对目前大学生的心理健康状况进行分析,帮助学生调整自己
对于症状（2.0-3.0）间的同学,通过班导老师和家长有意识的引导,加以给予一定的信心、耐心,可以配合一些心理活动进行调整,分院心理部每周一到周五,中午12：30进行心理活动（如心理小游戏等）；对症状严重者（3.0以上）需要进行心理辅导,进一步了解这群学生,找到症结并发根源；对于个别学生（4.5以上）建议进行专业的辅助心理治疗.三、充分发挥学校心理咨询作用
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心理咨询是指通过人际关系,运用心理学方法和技巧,帮助来访者自强自立的过程.从心理咨询具有治疗功能的角度来说,心理咨询属于心理治疗,作为一种治疗方法和治疗手段,心理治疗的对象主要是正常人和有轻度心理障碍的人.通过咨询者与求询者的交谈、指导,针对求询者的各种心理适应和提出的问题,帮助求询者正确认识到自身心理问题的根本原因；引导求询者更为有效地面对现实,为求询者提供建立新型人际关系的机会；增加求询者的心理自由度,帮助求询者改变过去的心理异常,最终恢复健康的心理.心理咨询兼有心理预防和心理治疗功能,通过心理咨询,为咨询对象创设一个良好的社会心理环境和条件,提高其精神生活质量和心理效能水平,以实现降低和减少心理障碍,防止精神疾病,保障心理健康的目的.
四、系统开设心理健康教育课
正确认识思想政治理论课和心理健康教育课的重要地位,充分发挥课程的主渠道和主阵地的作用.要系统开设大学生心理健康教育课程,避免出现挤占或挪用心理健康教育课学时的现象,充分保障课程的学时和学分,为心理健康教育课的有效开设提供必要的条件.要大力提高大学生心理健康教育课程的教学质量,课堂教学要注重调动学生学习的积极性和主动性,让学生参与其中,分析自身和同学中普遍存在的心理问题,探寻解决问题的正确途径.在课程的考核中,不仅要看学生的成绩,更要看学生从课程中收获了什么,
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