自动化有关毕业论文开题报告范文,与心理训练在射击运动中重要性相关心理素质论文

这篇自动化论文范文属于应用心理学免费优秀学术论文范文,自动化有关毕业论文开题报告范文,与心理训练在射击运动中重要性相关心理素质论文。适合自动化及心理及动作方面的的大学硕士和本科毕业论文以及自动化相关开题报告范文和职称论文写作参考文献资料下载。

【摘 要】 心理训练是射击运动员科学训练的重要组成部分,在射击训练过程中每一名运动员都在不同程度上受心理状况的影响,所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩.

【关 键 词 】 射击项目 运动员心理 心理训练

一、 射击项目发展历程

射击是集天赋、技术、心理、枪弹、环境等主客观因素于一身的一项竞技体育项目,对这些因素的全面了解,摆正主客观因素的位置,制定长期训练计划,有效地循序渐进,最终屹立于竞技场的巅峰,是每个运动员努力的方向.据史料记载,射击运动最早起源于狩猎和军事活动.

二、运动员心理释义

运动员的心理过程、心理状态和个性心理特征的总称.它体现在认识、情感、意志过程和焦虑、应激等方面,也体现在反映个性倾向性的需要、动机、信念以及个性心理特征的能力、气质和性格之中.运动员的心理现象彼此联系,共同组成运动员心理的整体.中国早在春秋战国时期,就有论述射箭、赛马、剑术、泳游等项目竞技者心理的记载.

心理训练在射击运动中重要性参考属性评定

有关论文范文主题研究:	关于自动化的文章	大学生适用:	学年论文、学年论文
相关参考文献下载数量:	82	写作解决问题:	毕业论文怎么写
毕业论文开题报告:	论文任务书、论文目录	职称论文适用:	职称评定、中级职称
所属大学生专业类别:	毕业论文怎么写	论文题目推荐度:	免费选题

三、心理训练的重要性

1、射击运动员要有以下几方面品质：⑴自信、沉着、果敢和顽强的拼搏精神；⑵思维要有独立性、灵活性、创造性；⑶需具有良好心理承受力和抗干扰能力；⑷高度注意集中能力,有效的注意分配能力；⑸热爱射击事业,树立自身的奋斗目

自动化有关论文范文集标.

2、心理训练的目的.从技术和战术来说,要在训练和比赛中得到充分发挥,更需要进行心理训练,因此运动员必须能够根据临场情况的变化当机立断的采取行动,这更要求运动员不但要有注意高度集中的训练,而且还要有思维敏捷和灵活性的训练,如果心理因素出现问题即使身体、技术、战术水平较好,但在竞赛中也难以取得好成绩,所以心理训练目的是使运动员在具备身体和技术方面优势的同时,也要具备心理优势,这样才能以弱制强出奇制胜之功效.

3、心理训练的手段方法.首先,暗示训练的作用.这是用语言、思想或者表情对心理活动施加影响的方法,当前很多国家都非常重视暗示调节和研究,它是调节运动员临阵状态的一种行之有效的方法.实验证明,人的生理和心理活动是相互影响、相互作用的.暗示所以能够对人的躯体和心理行为产生巨大影响,是因为暗示是一种人类所固有的普遍的心理特性,通过言语的联想过程转化为情绪状态,并产生心理冲动,直接作用于机体的各种机能和行为活动而发挥其作用.镇静下来一定会取得胜利,射击运动员在实弹前多数选择心理反复默念准星、缺口、准星、缺口这在手枪项目上可以有效提高稳定性和准确度.

其次,思维控制训练.研究证明,运动员在运动比赛中表现如何,是受生理兴奋程度影响.有时运动项目要求低的生理兴奋,有时却要求高的生理兴奋程度,目的都是有利于发挥运动水平,因此队员要学会兴奋程度的自我控制.如果运动员在比赛之前认为自己太兴奋,可以采用放松法、冥想,听听柔和的音乐,或是回想一些恬静的风景画面等,如果队员兴奋程度太低,可以做点热身练习.

最后,表象训练.“表象”是指形象化的东西在头脑中的反应.表象训练是有意识地、积极地利用自己头脑中已经形成的运动表象进行回顾、重复、修改、发展和创造动作形象的技巧.它是射击教学和训练中的一种行之有效的方法和手段.为了提高运动员的心理素质,促进技术动作的掌握及运动水平的提高,我认为表象法对加快训练进度,缩短训练时间,保证训练质量,起到了一定作用.

写自动化论文的方法
播放:30287次 评论:3017人

四、心理训练与技能训练的关系

技能的形成过程,就是人通过学习掌握技能过程,掌握复杂技能是由“意识”参与到动作“自动化”的过程,心理学把人的“意识”归纳为心理发展的最高阶段.运动技能的形成是心理身体协调一致有机结合的过程.一般要经过以下几个阶段：

1、局部动作掌握阶段.在初学者身上往往对动作概念理解不彻底甚至使多余动作参与造成动作不协调多余力量多,集中注意个别动作,有意识的参与和控制动作,往往忽略了其它方面的要求使动作发生错误,所以这一阶段为忙乱和紧张、动作呆板、僵硬不协调,而且练习者观察不到错误,难以发现缺点.

2、动作的交替阶段.动作交替阶段是练习者已经逐步掌握了一系列局部动作,并将这些动作联系起来,但各个动作仍然不紧凑各环节有脱节现象,即转换动作时出现短暂停顿,这种现象只有在日积月累的长时间意识练习和实际训练中逐步加强得到完善.随着技能的接近形成客观刺激与动作间联系更加巩固,因此缩短了动作的反映时间,同时在完成动作以后或在动作进行中就能发现自己的错误.

3、动作协调和完善阶段.在这个阶段动作的相互协调起到了决定性作用,在执行动作意识的参与与减小最低限度,只对同时进行的许多动作的一项起着直接控制作用,练习者的紧张状态和多余动作都以消除注意范围扩大,并能根据条件变化而迅速准确地完成所需要动作.这种通过运动练习而巩固下来转变为“自动化”、“完善化”的动作系统称为运动技能.运动技能形成以后,从动作的反应速度及动作过度的敏捷性及灵活性来看,动作仿佛是“自动化”,但不能因此认为技能动作就是无意识的,所以说运动技能形成与发展的过程始终是意识参与过程,是心理活动的过程,心理训练与技能是相互依存的、相辅相成的关系.

五、结论

心理训练是对青少年时期射击运动员训练的重要组成部分,发展好运动员的心理承受能力对打好射击比赛起着决定性作用,心理训练有很多方法,这些方法无需场地、时间、环境的约束,加强心理训练与技术训练结合的有效训练,通过心理强化练习逐步提高运动员的竞技水平.

本文出处 http://www.sxsky.net/xinli/yyxlx/393229.html

自动化有关毕业论文开题报告范文,与心理训练在射击运动中重要性相关心理素质论文参考文献：

运动训练论文
知-------------------------2,清华大学本科生综合论文训练教学管理办。如何培养中学生运动兴趣摘要:针对学生在体育学习中出现的焦虑,恐惧,挫折等心理障碍,笔者认为要端正学生的认识,明确学习动机,创设安全环。

青少年心理训练
师培训中心特聘教授,武汉同济医学院心。大学生心理素质教育与训练年度广公务员心理健康促进工作技术包在公务员中应用,工作技术包主要包括工作体系,评估工具,心理行为训练技术,心理健康服务流。

中老年人心理
中学生学习心理障碍的分析代是何等成功,让人惊奇!而我国正需要这样的教育,打天下不易,守国土更难!处在全世界科技飞速发展中的我国,要立足世界强国之林,我们学生的心理健康教育是全社。

医学编辑与审稿专家的信息沟通在文外审中的重要性
#37319;取的应对措施及对编审双方提出的要求,探讨了编审之间进行信息沟通在论文外审中的重要性.关 键 词医学期刊编辑审。

中小学教师心理健康教育论文
学工作,镇小分工会决定在全校教职工中开展"益农镇小教职工心理健康征文"活动.现将征文活动有关事项通知如下,一,征文内容,本次教师心理健康征文包括。心理健康教育结业论文浙江,心理健康教。

中小学教师心理健康论文
教师心理健康,心理健康论文题目教师心理健康质,使广大教职工能以更充沛的精力从事教育教学工作,镇小分工会决定在全校教职工中开展"益农镇小教职工心理健康征文"活动.现将征文活动有关事。

学前教育的重要性
我了解到学前教育的重要性,因为它关系到幼儿的身心发展;它不仅仅是培养合格幼儿教师和从事儿童教育工作者的必修课程,是突出学前教育专业特色的重要标志承担着培养。论中学生心理健康教。

体育田径训练
练和田径运动赛的同时,以体育俱乐部和学生体。大学生体育田径论文武汉3体适能评定与方法2543体育运动心理学理论与方法2543运动训练理论与方法1543≧12运动训练,专业领域体育运动心。

家庭教育的重要性论文
语一箩筐,满腹心酸与谁诉"。校园法制教育的重要性.这就需要取得父母的理解,使他们了解自己日益强烈的独立意识和独立人格的发展需求,在成长过程中获得父母热情的关怀,获得心理安全感.从某种程。

体育运动概论
动心理学0552新闻与传播8①101-思想政治理论,②201-英语一,③334。如何培养中学生运动兴趣摘要:针对学生在体育学习中出现的焦虑,恐惧,挫折等心理障碍,笔者认为要端正学。