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申报条件方面有关论文例文,与健身教练国家职业资格培训鉴定相关毕业论文模板
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#30340;相关疾病.测试时间为5分钟,如考生在规定时间内没有完成全部
申报条件方面有关论文例文
考生姓名级别性别紧急情况
联系人姓名如果你有下列疾病或病史请在后面划勾,没有打叉.序疾病名称叉或勾序疾病名称叉或勾序疾病名称叉或勾1高血压6风湿病11肝炎2心肌梗塞7关节炎12白血病3心绞痛8颈椎病13贫血4糖尿病9坐骨神经痛14支气管炎5癌症10腰椎间盘突出15癫痫
1,除前述表格列明的疾病之外,你是否患有其他疾病
2,你的关节,韧带,肌肉是否有过损伤
3,你是否正在服用药物或在本表格填写日之前的一个月内服用过药物,服用过何种药物
声明及承诺:
本人知悉如实填写本健康状况表的重要性,本人承诺前述填写内容均真实,有效,如有任何不实陈述,本人愿意承担全部责任.
本人自愿参加健身教练国家职业资格鉴定体能测试,本人意识到所有测试内容都会导致人体生理负荷量的改变,并有可能引起机能水平出现某些异常现象.
本人意识到在体能测试中,本人必须负责随时监查自己的身体状况.如果感到任何不适征兆,如肌肉拉伤,软组织损伤,眩晕,心脏病等,本人会立即停止测试并将情况告知考评员.
本人在做体能测试之前,已经咨询过医生,并征得了医生的同意.
本人如获准参加体能测试,本人同意对体能测试过程中因身体状况可能造成的一切后果承担全部责任.
在签署该健康状况表之前,本人已经详细阅读并同意以上内容.
当地鉴定站盖章:
日期:
考生签字
日期:
健身教练国家职业资格技能考核抽签试题
初级健身教练技能考核抽签
一,抗阻训练技术(12块肌肉),
肌肉:股四头肌,臀大肌,股二头肌,腓肠肌,斜方肌(上,中,下束),竖脊肌,背阔肌,腹直肌,胸大肌,三角肌(前,中,后束),肱二头肌,肱三头肌(长头,内外侧头).
阻力形式:重量器械,自由重量(杠铃,哑铃),自重,由考评员指定器械完成.
伸展练习考题(13块肌肉)
肌肉:股四头肌,臀大肌,股二头肌,腓肠肌,髂腰肌,斜方肌(上,中,下束),竖脊肌,背阔肌,腹直肌(没有被动伸展),胸大肌(上,中,下束),三角肌(前,中,后束),肱二头肌,肱三头肌.
练习形式:主动伸展,被动伸展
三,有氧运动技术
练习形式:有氧运动器械(跑步机,椭圆机,台阶练习器,固定自行车)
中级健身教练技能考核抽签
一,抗阻力训练技术
(一)抗阻训练技术A(13块肌肉)
浅层肌肉:股四头肌,臀大肌,股二头肌,半腱肌,腓肠肌,斜方肌(中下束),竖脊肌,背阔肌,腹直肌,胸大肌(上,中,下束),三角肌(前,中,后束),肱二头肌,肱三头肌(长头,内外侧头).
阻力形式:多功能拉力器,弹力带(绳)
(二)抗阻训练技术B(13块肌肉)
深层肌肉:臀中肌,臀小肌,半膜肌,比目鱼肌,菱形肌,肩胛下肌,冈上肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,腹外斜肌,腹内斜肌,腹横肌.
阻力形式:重量器械,自由重量(杠铃,哑铃),多功能拉力器,弹力带(绳),自重.
二,伸展练习技术
肌肉:胸大肌,腘绳肌.
练习形式:PNF.
三,有氧运动技术
练习形式:室外步行,室外跑步,跳绳,踏板练习
高级健身教练技能考核抽签
一,抗阻训练肌肉抽签(15块肌肉)
肱肌-肩胛下肌,喙肱肌-冈下肌,肱桡肌-小圆肌,旋前圆肌-大圆肌,肱三头肌-冈下肌,臀中肌-半腱肌,臀小肌-半膜肌,缝匠肌-半膜肌,斜方肌-前锯肌,菱形肌-肩胛下肌,股直肌-缝匠肌,菱形肌-喙肱肌,肩胛提肌-喙肱肌,肩胛提肌-大圆肌.
二,伸展练习肌肉抽签(15块肌肉)
胸小肌-喙肱肌,胸小肌-前锯肌,前锯肌-喙肱肌,前锯肌-肱桡肌,菱形肌-冈下肌,菱形肌-小圆肌,胸小肌-大圆肌,臀中肌-半膜肌,臀小肌-腓肠,臀中肌-缝匠肌,臀小肌-缝匠肌,梨状肌-臀中肌,梨状肌-臀小肌,肩胛下肌-胸小肌,肩胛下肌-肩胛提肌.
健身教练国家职业资格培训机构器械设备标准
一,初级
(一有氧运动练习器械1.跑步机5台2.椭圆运动机5台3.台阶器5台4.固定自行车5台
(二抗阻训练器械1.腿部肌肉训练器械腿推举机2台,腿屈伸机2台,腿弯举机2台2.肩部肌肉训练器械坐姿推胸器2台,坐姿夹胸器2台,3.背部肌肉训练器械高位下拉器2台,坐姿划船器2台,竖脊肌训练器2台4.肩部肌肉训练器械坐姿推肩器2台,坐姿侧平举器2台,坐姿反飞鸟器2台5.手臂肌肉训练器械坐姿弯举器2台,坐姿肱三头肌下压器2台6.腹部肌肉训练器械坐姿腹肌训练器2台杠铃5付哑铃5对垫子5个健身球5个除上述器械外,中级培训及鉴定还需增加以下设备有氧运动练习踏板5个,跳绳5付抗阻训练器械多功能滑轮训练器(多功能钢线拉力器)2台,弹力带5付()其它1.垫子5个2.健身球5个 健身教练国家职业资格培训师满意度调查表
各位学员:
为促进健身教练国家职业资格培训工作更好地发展,我们制作了培训师满意度调查表,请大家填写.我们将针对您的意见和建议,根据实际情况不断改进和完善.对此我们表示真挚的感谢.
请用10分制填写培训师序项目1形象气质及授课风采2语言表达和感染力3授课方法4课堂把控能力5与学员交流互动能力6突出重点7专业知识和技能8责任心与耐心9制作10总体评价参加本次培训后,您有什么感想,意见和建议,请写在下面表格里.
签名: 30分钟到达考试场地,如考核学员能提前集中到场,应召集学员介绍考核程序及注意事项,对准备不完善的地方及时纠正.
(四)进行理论考试监考,确保考场纪律,严格把关,确保试卷不被泄漏,复印,拍照.
(五)需统一着装,统一佩戴胸牌,注意个人行为举止.
(六)独立判分,如因场地嘈杂听不清学员的应答而出现零分时,考评员之间应作必要的沟通,以避免出现判断失误.
(七)技能考核无得分时,考评员需在技能评分表上标出相应原因.如技术原理错误,酒味太浓等.
(八)每位考生技能考核完毕,考评员需将技能分数相加的总分写在评分表的右上角,并尽快整理好技能评分表,交鉴定站当场密封.
(九)考评组长应根据考评员的资历及语言表达能力,确定其他二位考评员提问的次数.
(十)考核结束后,考评组长需填写考核总结表格.
三,考评员的行为规范
(一)严禁在考核现场抽烟,包括考核场地整体建筑内的任何地方.
(二)考核前一天及考核期间禁止饮酒.
(三)考核期间不允许与被考学员共餐.
(四)考核场地不得大声喧哗,打闹及使用不文明用语.
(五)考核时不得倚坐和依靠器械.
(六)考评工作场地不允许携带手机(不允许接听).
(七)注意个人卫生及形象,禁止在考试场地中嚼口香糖,吹口哨,打响指.
(八)在对考生进行考试时,需按要求使用规定的语言.
(九)不得在考核场地议论考生考核结果.
(十)要尊重考生,不卑不亢,一视同仁,对成绩较差的学员不允许冷嘲热讽.
(十一)不得在任何人面前辱骂,贬低其他考评员.
(十二)考评员不能徇私舞弊,因鉴定而收授贿赂.
四,考评员服饰规范
(一)鉴定时需身着规定的考评员服装,上衣塞进裤子,袖子不得往上卷,保持工服干净整洁.
(二)手上不得佩带一个以上的戒指,不得佩戴耳环,不得佩戴夸张饰物,不得有明显纹身,维护国家考评人员的形象和权威性.
(三)男士不得留长发(不触肩部)及怪异造型,女士长发必须扎起,头发颜色适当.
(四)不得留胡须,长指甲,不得化浓妆,涂有色指甲油.
五,关于技能考试方法
(一)考生考试前的抽签必须在技能考试场地内,并在考评员的监督下进行,抽签后立即进行考试.
(二)见到考生时,提问的考评员应说"你好,我是本次主考官×××,这位是考评员×××,这位是考评员×××,欢迎参加健身教练国家职业资格初/中/高技能考试,您抽取的题目是等等考试时间为15分钟".
(三)初级抗阻训练与有氧运动技能考试,由考评员为考生指定抗阻力运动形式(自由重量,器械,自身负重).
(四)中级抗阻训练技能考试,A组试题要求考生使用钢线拉力器设计动作进行考试,B组试题考生可随意选择抗阻力形式设计动作进行考试.
六,关于技能考试评分标准执行过程中的相关问题说明
(一)如考生由于心理紧张对技术要点及安全注意事项回答不够清晰,完整时,考评员可加问抗阻训练动作和伸展练习动作设计的原理,回答正确,初级可加分,回答错误不扣分.但中级则需扣分.
(二)技能考核时,对初级学员可提示一次,答对了加分,答错了不扣分.
(三)关于形象的评分标准,气质2分,形体2分,着装(要求穿运动装,运动鞋,并干净整洁)1分.
(四)可考自身重量抗阻力形式的肌肉:胸大肌,腹直肌,竖脊肌,臀大肌,股四头肌,腓肠肌.
(五)伸展要知道施力的方向.
(六)伸展的强度描述为充分伸展,微痛.
(七)俯身哑铃划船身体与地面所成角度为40-45度.
七,关于技能考试扣分及零分说明
(一)在抗阻训练技能考试时,如考生出现下列情况时,该项评分为零分:
1.选择动作为禁止练习的高危动作:杠铃颈后推举,高位颈后下拉.
2.提起及放下杠铃,哑铃及带重钢线拉力器把手时,明显弯腰弓背,毫无挺直背部的保护意识.
3.选错动作或器械.
4.随意摔放杠铃,哑铃及钢线拉力器,毫无控制意识.
(二)当考评员模拟客户进行考试时,如考生出现下列情况时,该项评分为零分:
1.有骑跨考评员身体的动作.
2.肢体接触位置明显不当.
3.被动伸展时,令考评员感到疼痛难忍或在考评员坐姿情况下在背后向前推压其背部.
(三)考生在考试过程中如出现下列情况,该项评分为零分:
1.膝关节直接跪于地面.
2.从较高器械上直接跳下.
3.器械使用不当,导致自身失去平衡而摔倒.
(四)考生在考试过程中接打手机,发短信,翻阅资料及擅自离场者为零分.
(五)考生身上有浓重酒气,烟味者为
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