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速度教学和训练应安排在课的开始.

2、力量练习:力量练习包括力量耐力、速度力量和最大力量的练习:如果一堂技术教学课中没有新技术的教学,力量耐力和速度力量的内容也应安排在前半节课中行.

另外技术教学的安排还有一个连续教学和间歇教学问题,他们各有优缺点,

在教学中也要考虑.

初学者采用连续性技术教学,使大脑皮层留下技术痕迹、记忆深.

2、具有良好条件的学生可以采用连续性教学,条件差的采用连续性教学容易疲劳.

3、技术素质差,技术又复杂的项目,可以采用间歇式教学.

4、间歇式教学不可间歇时间过长,以免消失记忆痕迹,时间段要考虑消失的恢复.

总之,在体育专业教学过程中,要注意以上七个方面,才能提高技术教学的效果,使学生更快、更好、准确地掌握技术动作.

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