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#39035;借助想象和催眠促成[4].

2.接受现实辅导模式

接受现实辅导模式的假设是,人们一直试图压抑或逃避痛苦,但这种解决方式恰恰是形成问题的部分原因,因此我们需要接受现实并采取全新的策略.这种辅导模式的三个步骤是接纳、选择、采取行动[5].第一步是使学生明白,痛苦本来就是人生体验的一部分,生活中的痛苦不可避免,试图赶走或彻底消除那些原始伤痛是不可行的,应该接纳自己、接受现实；第二步是让学生把注意力转到对自己有价值、有意义的事情上,如结合大学生职业生涯规划,帮助他选择一个有意义的人生方向或职业目标,使其发现生命的价值和活力；第三步是指导学生在行动中实现改变,使其回归到青年人应有的充满活力和希望的生活中,摆脱心理创伤的困扰.

3.文学艺术辅导模式

文学艺术辅导模式包括绘画辅导、音乐辅导、舞蹈辅导和阅读辅导.国内外临床研究都表明,文学艺术辅导对心理创伤的治疗具有良好的效果[5].其原理是采用可操作性的方式接触被忽略或被压抑的无意识,释放内心聚集的能量,重新整合自我,面对现实[4].文学艺术辅导在大学校园环境中比较便于实施,也较容易被大学生接受.1）绘画辅导是让大学生通过绘画的创作过程,将潜意识里压抑的感情与冲突呈现出来,并且在绘画的过程中获得疏解与满足.绘画辅导为学生提供了一个用象征的方式自我表达潜意识中存在问题的途径.学生在辅导过程中不会感觉到被攻击,更易于接受.教师可以从学生的绘画中收集更多真实的信息,了解学生的心理状况.2）音乐辅导是运用音乐活动的形式对大学生进行刺激与催眠,激发其身体反应,以达到身心和谐的目的.心理学研究表明,音乐能影响人格,而情感培养对人格成长至关重要.音乐活动是极有序的行为,有助于协调身心并建立和谐的人际关系.音

乐能超越意识直接作用于潜意识,因此,音乐辅导在心理创伤的治疗中具有特殊功效.大学生普遍对音乐有特殊喜好,音乐辅导能引起他们极大的兴趣,使他们积极主动地参与其中.3）舞蹈辅导是让大学生通过跳舞或做即兴动作的方式消除心理创伤.舞蹈辅导能让受创者通过舞蹈动作中的创造活动来获得自我满足感并建立自信心,进而提高其对自我价值的认识.舞蹈辅导往往是团体活动,学生在活动中有更多与人交流的机会,能够感受到集体的温暖.4）阅读辅导是让大学生阅读图书或接触其他信息材料,以帮助他们疏解负面情绪,进而达到身心平衡的状态.阅读辅导对心理创伤者的失衡状态具有暂时性的缓解效果.教师可根据学生的心理状况和个人需求,选择适合的素材帮助学生释放负面情绪,进行自我治疗,从中找到恢复的力量.

文学艺术的辅导方式不仅仅局限于学校的心理咨询机构,也可以在广阔的大学校园生活中实施.在此过程中,大学生不仅得益于教师的辅导,而且还可以借助同伴的力量和学校的各种资源来实现自我康复.

四、大学生心理创伤辅导的策略

1.创设有利于心理创伤辅导的环境

大学生心理创伤辅导以学校的专职心理教师为主,以辅导员和班主任为辅.学校应设置专门的心理咨询机构,配备专职的心理辅导教师,及时、有针对性地对有心理创伤的大学生进行辅导,以避免创伤后应激障碍的形成.要充分利用学校的校园文化、师生关系、同伴关系等创设良好的心理创伤辅导环境,以此来巩固心理创伤辅导的效果.

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2.建立全面、规范的大学生心理档案

很多学校都比较重视大学生的心理健康,在新生入学之初就对他们进行心理测试,为其建立心理档案.在灾难性事件发生之后,要及时进行筛查,发现存在心理创伤的学生,应给予其及时、有力的心理支持和帮助.在辅导过程中也要建立心理档案,以便于日后对其进行跟进治疗和个案研究.心理档案应包括学生的人格特征、个人生活经历、经历的灾难性事件、辅导过程、辅导效果等.这将为预防和消除学生的心理创伤提供重要依据.

3.个体辅导与团体辅导相结合

个体辅导是比较常用的辅导方式.个体辅导的目标是：1）帮助学生处理目前的心理创伤,提供可利用的资源；2）使学生免受进一步的伤害,对心理创伤有较好的应付措施；3）促使学生在创伤中成长,增强应对、解决问题的能力；4）帮助学生整合内在和外在资源,更好地利用社会支持应对创伤；5）帮助学生恢复身心功能,防止出现负向和破坏性的结果.当遭遇灾难性事件的人数较多时,常使用团体辅导的方式.与遭遇相同或拥有相似经历的同伴共同分担体验,可消除学生的顾虑,也能使他们从帮助别人的过程中获得满足.在团体辅导的过程中,教师也能识别出需要进一步做个体辅导的学生.但团体辅导也有不利因素.因为,并非所有的人在集体中都会感到轻松自在,在团体辅导中有可能通过对自己或别人经历的再次体验而二次受创.实施团体辅导需要注意以下几点：1）教师对团体辅导和心理创伤要有较深的认识,最好由两名教师来实施,以便于互相鼓励和支持；2）处于抑郁状态或以消极方式看待团体辅导的人,可能会给其他成员添加负面影响；3）急性悲伤者（如亲人去世的大学生）不适宜参加团体辅导；4）辅导过程中不要强迫成员叙述创伤细节；5）辅导结束后,要组织教师进行团队督导,避免替代性创伤[6].

4.增强大学生的自我保护能力

加强大学生的心理健康教育,使大学生了解心理学的基本知识,提高自身的心理素质,掌握应对灾难性事件的自我保护常识.要让学生明确以下几点：1）避免直接暴露于强烈的灾难性事件现场；2）在灾难性事件发生后,尽量避免反复的负性情绪体验和回忆,关注自身的成长；3）当自己无法摆脱心理创伤带来的痛苦时,应及时地向专职心理教师求助.

五、大学生心理创伤辅导应注意的问题

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第一,心理创伤常常无法在短时间内或单纯依靠调动自己的心理能量来恢复.因此,不管采用哪种模式和策略都应该有持久的辅导计划和措施,逐渐促使遭受创伤的个体独立克服困难,适应生活.

第二,在运用某些辅导模式和策略时,要慎重对待暴露创伤心理体验的现象.任何辅导方法都难以将创伤的经历和体验从个体的记忆里彻底消除或清除,比较容易实现的是在辅导后使个体的情感或情绪反应处于其可以承受的范围.

第三,受创伤时的年龄越小,未来形成心理创伤的可能性越大,心理创伤也越严重.要针对辅导对象的特殊性采用合适的辅导模式和策略.

第四,灾难性事件发生时,人们遭受的强烈刺激可能在一定程度上导致中枢神经系统的功能性变化,或者致使一些脑区受到损害,从而在心理和行为上表现出病理性变化.教师要及时发现问题,如果采用上述辅导模式和策略无法取得满意的效果,要及时送医.

参考文献：

[1]赵冬梅.弗洛伊德和荣格对心理创伤的理解[J].南京师大学报：社会科学版,2009（6）.

大学生心理创伤的辅导参考属性评定
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