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8176;平静（如肖邦的夜曲）.优美的音乐中动人的旋律、轻松的节奏、悦耳的和声、丰富的音色,可以使人的兴奋与抑制得到调节,情感强度适中,时间延续适度,精神能量消耗减少,疲倦的身心恢复精力,不平衡的心理趋于平衡等等.

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总而言之,高中学生的心理健康教育成效如何取决于社会、家庭和学校各门学科教育的共同努力.在音乐教育中渗透心理健康教育,可以使学生在感受音乐美的同时,提高审美情趣和健康心理,有效地促进他们健康心理素质的提高.因此,只要我们抓住学生的特点,不失时机地渗透心理健康教育,学生一定会在我们的引导下茁壮成长!

参考文献

[1]曹理.音乐学科教育学[M].北京：首都师范大学出版社,2000.

[2]赵宋光.音乐教育心理学概论[M].上海：上海音乐出版社,2003.

[3]周世斌.音乐教育与心理研究方法[M].上海：上海音乐出版社,2005.

（责任编辑袁妮）

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