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关于班主任方面论文范文,与关注班主任的心理健康相关毕业论文
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【摘 要】
当代社会的节奏快,竞争激烈,这就给人们造成了压力.教师职业被全世界公认为是一种高强度、高压力的职业之一,在强大的工作压力下,很容易出现心理健康问题.教师的心理健康程度不仅关系到自身的生活质量,更直接影响学生的心理健康水平.本文就教师,尤其是班主任教师的心理问题产生的原因以及解决办法进行了探讨.
【关 键 词】
教师班主任心理问题原因调解
当代社会的节奏越来越快,各种竞争越来越激烈,这就给人们造成了压力.教师被认为是社会上最崇高的职业,家长、学生及社会各界对教师的期望越来越高.因此,教师这个职业也被全世界公认为是一种高强度、高压力的职业之一,在强大的工作压力下在强大的工作压力下,很容易出现心理健康问题.教师的心理健康程度不仅关系到自身的生活质量,更直接影响学生的心理健康水平.
尤其班主任由于过强的升学压力,过高的社会期望,过长的劳动时间,加上高付出与低回报所造成的强烈心理落差等原因,班主任背负着过重的压力,经常出现焦虑、强迫症状等心理健康问题.这一系列心理问题对于班主任教师、对于学生、学校以及社会都有很大的危害.对于教师自己来说,由于长期处于一种压力与不和谐的工作环境中,教师会经常觉得郁闷、挫折、愤怒、烦躁不安、失眠、紧张、食欲不振、全身疼痛、疲惫不堪等,并且觉得工作没有意义,枯燥无味,前途渺茫,没有希望,情绪波动很大,产生压抑感,严重者会产生自卑、绝望心理,导致抑郁症的发生.对于学生来说,会被教师体罚、心理虐待,从而影响到学习兴趣,学业成绩；对于学校来说会导致教学质量下降、人心浮动,师德的丧失；对于国家与社会来说,会严重影响教师队伍建设,是教育资源的一种浪费,从而影响到人才培养质量,影响到国家的四化建设.因此,关注班主任教师心理健康,已经成为我们面临的迫切任务与课题,具有重要的现实意义.
怎样才能防止和克服这种不健康心理呢?
我们应该帮助班主任教师找出调节这种不健康心理的有效途径.具体措施如下：
1.贯彻落实教育方针,获得社会支持,提高教师职业社会地位.
社会在对于教师提出各种各样的要求的同时,也应该关心教师的切身利益,提高班主任教师的社会地位与经济地位.例如,提高教师的工资收入,使教师的工资在社会各职业中处于较高水平,增加带班费,并且要按时发放,不拖欠；建立健全新的人事制度,为教师的晋级、晋职提供便利；在住房、子女读书就业、配偶工作等生活方面要多关心照顾教师；等等.这样班主任教师才更加安心工作,以饱满的热情投入到教育工作之中.
2.建立一重种民主、开放、和谐的工作环境.
不同的工作环境对于教师有不同的影响.民主、开放、和谐的工作环境将对教师产生积极的激励作用,学校应该建立一种公平合理的具有激励机制的制度.如教学管理制度、经济效益制度等,使教师在竞争上岗、晋升职务、评审职称、进修深造、工资福利待遇等方面能够获得公正的对待,大家一视同人.当教师工作、经济、家庭等方面遇到困难时,校领导应该伸出援助之手,使教师无后顾之忧,能够安心工作.经常性地举行一些活动,如文体活动、参观研讨活动、学术交流活动等等,都能够激发教师的工作热情,增加归属感,并且形成一种和谐的环境.
3.多组织班主任教师进行经验交流和外出学习.
通过经验交流,可以学习其他班主任的有效方法解决实际问题,也可以以他人为镜,防止自己犯一些错误.还可以通过交流,宣泄一下情绪,适当地调节心情,释放压力.外出学习可以开阔眼界、学习经验、转变观念、放松心情、调整心态、缓解心理压力.
4.加强自我修养,进行自我心理调整.
这一点非常重要.具体说来要注意以下几点：
保持信心,端正态度.有人说,态度决定成败.只要有正确的态度,就能化沮丧、挫败为乐观、自信与成功,有效地克服心理问题.
要保持阳光心态.人的一生中总会遇到困难,遭受挫折,班主任也不例外.在工作和带班受挫折时不要失去信心,应该积极、主动、乐观、理性地分析所遇到的困难,实事求是,一分为二地看问题,找出解决问题的方法与途径,培养开朗豁达的性格,对于身心与工作都有益处.
培养自己的职业情感.有追求才有劲头.无论是班级管理还是教学工作,教师都要有一个大追求和小目标,通过一个个小目标的实现,完成自己的大追求.而每一次成功,都会带给你快乐、喜悦和成就感.教师正是在一次次成功的愉悦中,不断培养和加深对职业的情感.
进行体育锻炼,增强信心与勇气.如打羽毛球、游泳、练瑜伽等.经常进行体育锻炼不仅能够增强体质,而且可以通过体育锻炼来释放压力,保持开朗
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增强社交适应能力,发展人际关系.参加学校以及社会的集体活动,与学生、同事、领导、家长及朋友保持正常的社会交往,增进彼此之间的友谊,来满足彼此之间的心理需要.通过与人的交往培养良好的社交能力,建立和谐的人际关系.
转移注意力,培养更多的爱好与兴趣,品味生活.一个人工作压力越大就更应该培养更多的爱好与兴趣,比如听音乐、收集邮票、郊游、游泳、看电影等等,通过欣赏艺术,拥抱大自然使自己的抑郁心情变得“豁然开朗”.
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总之,教师尤其是班主任的心理问题普遍存在,我们要清楚地认识到这个问题,认真对待、并努力克服这种不健康的心理.为了广大教师的身心健康,提高教育教学质量,我们都应该关注、研究这个现象,找出解决的策略.
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【参考文献】
【1】教师心理健康调查,八成教师压力巨大.2011年09月09日来源：东南网-海峡都市报
【2】耿宪忠.班主任的心理健康不容忽视.山东省淄博市高青县实验中学政教处
【3】刘晓明.关注班主任的心理成长讲座.东北师范大学
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