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经各期中脂类的氧化百分比,并消除卵泡黄体两期中氧化脂类的差异[32].但Horton等[38]实验却显示50%VO2max强度90 min功力车运动时,月经时相对脂类的代谢没有明显影响作用.

月经周期时相对CHO及脂类代谢的影响作用与运动者的运动水平、运动模式、运动强度以及运动时间的选择有关.高水平运动者氧化脂类的能力高于低水平运动者.运动模式不同募集的运动肌群不同,氧化能源有所差异.运动强度与运动时间的安排直接决定了CHO及脂类的功能比例.运动者个体间性激素周期性波动幅度的差异对物质代谢也可能存在着一定影响作用.

3月经周期对相关激素水平的影响

体内物质代谢受多种激素的调节,如胰岛素、儿茶酚胺类激素、肾上腺皮质激素以及生长激素等,这些激素的水平变化可直接影响机体的物质代谢及运动能力的发挥.

实验显示,安静状态下胰岛素浓度在正常月经周期的卵泡期和黄体期中没有明显差异[17,25],但对其敏感性存在不同观点.Diamond[39]和Toth等[40]的实验显示胰岛素敏感性不受月经周期时相的影响,而Valdes[37]和Escalante[41]等的实验表明胰岛素敏感性在黄体期时明显下降(前者P<0.007,后者P<0.001).运动可提高胰岛素的敏感性[42],降低体内胰岛素的水平[43-44].月经周期的不同时期运动,对胰岛素浓度的影响各实验结果间存在一定差异.Zderic等[17]报道在月经不同时期以70% LT或90% LT的不同强度运动,胰岛素在运动中的反应水平不受月经周期时相的影响;Horton TJ等[25]实验显示,50% VO2max强度90 min运动时,胰岛素浓度在黄体中期明显高于卵泡早期和卵泡中期(P<0.001),伴有明显的血糖升高的同步变化,尤其在运动的最初45 min内;而Braun等[43]的实验则显示52% VO2peak强度功率车运动15 min时,黄体期胰岛素的值明显低于卵泡期,随运动时间的延长这种差异消失.运动过程中合理补充糖饮料可降低长时间运动引起的血糖及胰岛素水平的下降,延长至疲劳的时间[32,45].

运动明显升高儿茶酚胺类激素的水平[25,30,46-47],在接近100% VO2max强度运动时,肾上腺素浓度可升高14倍,去甲肾上腺素可升高18倍[47].运动水平对其存在影响作用,运动员安静及运动时肾上腺素的浓度均高于非运动员[46].月经周期时相对儿茶酚胺类激素不产生明显影响[30,48].Dean[30]的实验显示在卵泡早期、卵泡中期及黄体中期中,肾上腺素的安静值分别为(24±2)、(23±3)、(26±5) pg/mL,去甲肾上腺素的安静值分别为(242±60)、(229±33)、(225±16) pg/mL;在乳酸阈强度运动结束时,肾上腺素的质量浓度分别为(418±110)、(336±70)、(353±51) pg/mL,去肾上腺素的质量浓度分别为(3 800±1 109)、(4 135±1 076)、

(4 034±961) pg/mL,均没有明显差异.Braun[43]及Botcazou等[48]的实验也同样说明了肾上腺素及去甲肾上腺素的水平变化与月经周期时相没有联系,而与运动强度及运动时间关系密切[25,48].

安静时肾上腺皮质激素及促皮质激素(adrenocorticotropic hormone,ACTH)浓度不受月经周期的影响,以70% VO2max运动明显升高该2激素的水平,但在月经周期的不同时相中其对运动刺激的反应相似[49].Horton等[25]的实验显示

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可的松的安静值在月经周期的不同阶段水平相似,在50% VO2max强度90 min运动时,可的松水平明显升高,并存在时间效应关系,但这种反应不受月经周期时间差别的影响.Braun[43]、Bailey[45]及Kanaley[50]的实验同样反映出可的松水平在安静时及运动时均不受月经周期时相的影响.运动过程中合理补糖对可的松浓度有影响.在70% VO2max强度运动至疲劳的实验中,运动至60 min时,补糖组可的松浓度大于非补糖组((357±26)、(274±28) nmol/L),但运动至疲劳时,补糖组可的松水平低于非补糖组((486±57)、(625±59) nmol/L)[45].

运动明显升高血生长激素(growth hormone GH)水平,其峰值幅度与运动负荷量明显相关[51-53].年龄、性别及运动水平对GH的浓度有影响作用.优秀女子运动员GH基础值高于优秀男子运动员[52],年轻女性GH对运动刺激的反应释放量高于同龄男子及年长者[51],长期耐力训练可提高GH的敏感性,降低GH的基础值及对运动刺激的反应值[53].实验显示,月经周期对GH安静值及运动刺激的反应值均无明显影响作用[17,54].以60% VO2max强度运动90 min时,卵泡早期、卵泡中期及黄体中期的GH反应值分别是(37.5±11.5)、(61.9±11.5)及(48.1±12.8) μg/L,没有明显差异[54].Zderic等[17]报道GH安静值在卵泡期((1.4±0.03) ng/mL)及黄体期((1.6±0.19) ng/mL)中相似,以70%和90% LT运动后,黄体期GH值(70% LT(11.6±4.2) ng/mL,90% LT(11.1±2.4) ng/mL)稍高于卵泡期(70% LT(8.8±4.3) ng/mL,90% LT(8.5±2.6) ng/mL),但差异无显著性.

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