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关于心理健康方面论文例文,与当前中小学教师职业倦怠与师德修养相关本科毕业论文范文
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境.4.2自我心理调整.
除了以上外部环境的创设以外,更主要的是要教师自设调适好自己的心理,从性格、心理、思想等各方面去调适自己,才能变倦怠为热情.
4.2.1性格特征：教师要在情感上又冷漠变热情；态度上偏执变公正；从意志上的专制变民主；理智上变因循守旧为开拓创新.如果这样去努力,会很有利于克服倦怠情绪.
4.2.2心理调适：压力虽然来自于外界,但是对于压力的感受人人都不相同,对同样的不公平,越计较的人越痛苦；越“糊涂”大度的人越乐在其中；对于过重的负担,要调整好目标,分清轻重,有取舍才不会被压倒,调适好自己的心态,始终保持积极、乐观、向上的心理,就永远不会倦怠.
4.2.3创造中体验：在工作中如果一味的因循导旧、机械重复,没有创新,自然就会感觉日子是一样的平淡无常；如果善于突破常规,敢于创新,每天都有新的想法、新的改变,你就会感觉生活是那么美好,工作是那么带劲,怎么还会倦怠呢?
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