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【摘 要】体育舞蹈以其强烈的娱乐与表演特点深受职校学生的喜爱.本文在分析职校体育教学开设体育舞蹈的可行性与价值的基础上,论述了职校体育舞蹈的发展对策,主要是:合理安排教学内容;科学应用现代化教学手段;改善教学环境;提升教师的业务能力;推进考核评价科学化.

【关 键 词】职校;体育舞蹈;教学;可行性;对策

随着经济的快速发展,人民生活质量不断提高,人们对自身健康问题越发关注,渐渐注重通过体育活动来锻炼身体、增强体质,提高健康水平.体育舞蹈在我国作为一种新兴的体育项目,它不仅具有其他运动项目的健身和竞技价值,还富有其它运动项目无法比拟的艺术魅力和观赏价值,近年来,随着体育舞蹈项目在社会上得以不断深入地宣传与推广,在职校内也出现了体育舞蹈的学习热潮,是深受大学生喜爱的一个体育项目.

一、体育舞蹈的概念与特点

1、体育舞蹈的概念

体育舞蹈也称“国际标准舞”,简称“国标”,是一项流行国际的、健与美紧密结合、融体育与艺术于一体的体育竞技项目.它起源于欧洲及拉丁美洲,其前身是社交舞,又称交谊舞,是由民间舞蹈演变发展而成,其发展大致经历了原始舞蹈―公众舞―民间舞―宫廷舞―社交舞―新旧国际标准舞等阶段.总体上可分为竞技性体育舞蹈与群众性体育舞蹈两类,而竞技性体育舞蹈可细分为现代舞和拉丁舞,现代舞也称摩登舞,包括五个舞种:华尔兹、维也纳华尔兹、狐步、快步和探戈;拉丁舞也包含五个舞种:桑巴、伦巴、恰恰、牛仔舞和斗牛舞.群众性体育舞蹈舞种较多,如华尔兹类的慢三、中三和快三、福克斯、布鲁斯、快四、恰恰、迪斯科、探戈、吉特巴、霹雳舞、集体舞等.


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2、体育舞蹈的特点

(1)动作性:体育舞蹈通过动作的形式,借助再现的方法,来表达人们的思想感情;

(2)抒情性:以肢体动作表达个人情感与心理状态;

(3)节奏性:节奏是对时间的一种知觉,通过快、慢、强弱及幅度大小来体现;

(4)造型性:一种是运动中短暂静止的形体姿势,即舞姿,另一种是通过人体律动和队形变化所形成的“流动式”造型;

(5)综合性:体育舞蹈艺术包含音乐、文学、美学等多因素.

二、职校开设体育舞蹈课程的可行性分析

当代学生重视追求匀称健美的体格、优雅端庄的姿态及举止潇洒的风度,追求美,是学生的心理需求,而集音乐美、形体美及服装美于一体的体育舞蹈能够使大学生在参与的过程中产生各种审美的心理效应,从而获得心灵的愉悦、情操的陶冶和情感的升华.

职校是人才培养与输送的重要基地,拥有大量的高级知识分子,具有很好的文化层次,而体育舞蹈恰恰需要较深的文化底蕴去理解,因此,在职校开设体育舞蹈课程,加强对体育舞蹈的深入研究,有利于体育舞蹈的传播与发展,切实提高体育舞蹈的整体水平.

三、职校体育教学中开设体育舞蹈课程的价值分析

在职校开设体育舞蹈课程,既是实现学生健身、审美的有力途径,又是职校教学改革的需要.通过开设体育舞蹈课程,可以增强学生的体育意识、提高体育能力、养成终身体育锻炼的习惯,此外,丰富了素质教育的内容,推动了素质教育的全面实施.

1、健身价值

体育舞蹈作为一项中等强度的有氧类运动,参加该运动,能够有效锻炼机体的各器官系统功能,对运动系统、心血管系统、呼吸系统及神经系统都有良好的促进作用,有效提高人体的灵活性、协调性、柔韧性等身体素质,从而增强体质,增进健康,有益于身心健康.


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2、修心价值

参加体育舞蹈锻炼,能够增强节奏感和韵律感,提高音乐素养.舞曲作为体育舞蹈的灵魂,对培养节奏感和韵律感有较大作用,可以使人产生镇定、平衡及兴奋等情绪,能给练习者带来愉悦&

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#30340;情感体验,学生在体育舞蹈锻炼时处于情绪激动和精神陶醉之中,从而获得情感体验和心情愉悦.

3、提高审美能力

优雅的姿态练习能够使身体各部位肌肉得到匀称的发展,有效增强整个躯体的灵活性和协调性,使人体外形匀称、和谐,体态健壮、优美,既能满足大学生对美的追求及自我实现美的愿望,同时也成为他人审美的客体,可以从不同角度、不同程度上有效提高大学生的审美意识和能力.

4、提高大学生创造性思维能力

大学生在学习与练习过程中运用定格或流动造型的方式,结合对音乐的深入理解,动态处理节奏与衔接,编排出富有创意的舞蹈造型,可以有效培养和训练大学生创造性思维的积极性与实战性,提高创新能力.

5、提高社会交往能力

大学生通过体育舞蹈的交际活动促进思想感情的交流和信息的沟通,掌握社交礼仪与处世技巧,增加社会阅历,丰富思想,为将来能够更好更快地融入社会打下坚实基础.

6、增强大学生的自信心

目前,某些学生因为身高或长相问题而感到自卑,而以庄重典雅著称的体育舞蹈,长期正确姿态的练习,能有效矫正不良的身体姿态,可以塑造匀称健美的身姿,培养高雅的气质,从而提高学生的自信心.

7、有利于落实全民健身计划

职校开展体育舞蹈课程,所培养得毕业生将来走向社会都是各条战线上的骨干力量,将会推动群众性体育舞蹈项目的广泛开展,为全民健身计划的有效实施贡献不可估量的价值.

四、职校开展体育舞蹈课程的对策分析

1、合理、科学的安排教学内容

各职校应根据学生的兴趣和实际水平来合理、科学的安排体育舞蹈内容,技术教学应以基础练习为主,教学内容以大学生普遍喜爱的项目为主,以此提高大学的体质水平,培养他们的乐感与气质.

2、应用现代化教学手段

教学过程中,通过录像的方法,广泛收集影像信息,编辑、整理各种教学资料,以直观、生动的画面表达教学内容,使学生获得充分感知,加深理解与记忆,有效地激发学习兴趣.

3、改善教学环境

体育舞蹈的项目特点决定了其教学场地应在室内进行,且最好配有镜子和扶把,学生对着镜子能正确地比对自己的动作和教师示范动作之间的差别,找出在技术动作上所存在的不足,而手扶把杆练习基本功,能够保证学生练习动作的规范性.

4、提升教师的业务能力

体育舞蹈作为专业性很强的项目,体育舞蹈教师要尽可能多的了解体育舞蹈技术与理论知识,掌握教学规律.各职校应该为体育舞蹈教师提供系统学习与深造的机会,不断提高教师的业务水平和教学能力.

5、考核评价科学化

体育舞蹈的教学评价应以学生锻炼的积极性和主动性为主,技术与技能的进步幅度和达标等方面相结合,综合运用结果评价和过程评价,既包含教师对学生的评价,也包括学生自评与互评.

对职校体育舞蹈课程教学的参考属性评定
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五、结语

体育舞蹈这一新兴的运动项目可有效培养学生终身体育锻炼的习惯,也给全民健身计划的落实带来新的内容,我国普通职校体育舞蹈项目已广泛开展起来,但仍处于初步摸索阶段,需要各职校领导的重视与投入,为职校体育舞蹈的进一步发展创造良好环境.

【参考文献】

\[1\]蒋薇,贾宝剑.高校公共体育课开设体育舞蹈课程探讨\[J\].北京体育大学学报,2006.04.

\[2\]许正勇.高校体育舞蹈开展现状及对策\[J\].湖北体育科技,2009.01.

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