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摘要：幼儿体育活动中,幼儿园早操活动是最主要的内容.为了适应时代的发展,也为了更高的服务于幼儿体育教育.在新理念的基础上,幼儿早操活动进行了相应的改革.本文根据对幼儿早操教育的探索和实践,对早操的创编步骤、编排原则、内容结构等方面进行了改革,形成了适宜幼儿年龄段和特征的早操动作,激发了幼儿参与的热情和主动性,取得了很好的实践成效.

关键词：幼儿；早操活动；编排；实践

在幼儿园体育教育中,幼儿早操是最直接也最实用的体育教育方式.幼儿早操是指幼儿在早晨的时间段进行所有体育锻炼的总称.幼儿早操的目的是锻炼幼儿的身体机能,提高幼儿的身体素质,让幼儿以愉快的心情开始一天的幼儿园新生活.传统的幼儿早操已经不能满足于当今时代的需求,而且在早操的结构、时间和内容上都有着一定的缺陷.基于新理念,幼儿早操活动必须进行改革创新,制定新的早操编排原则,设立新的早操内容和结构,这样才能让幼儿更好的锻炼身体、愉悦身心.

1幼儿早操创编步骤

幼儿早操的创编步骤为,先确定早操的形式,并根据操样命名一个主题.例如“盛开的春天”、“丰硕的秋天”等等主题.这样可以营造一种意境,更有利于增强幼儿参与早操的兴趣.

而在创编早操阶段,教师要本着幼儿易学和爱学的原则,配备场地和音乐,根据每组幼儿的年龄来确定其动作技能.早操的配乐,讲究明快、活泼,注重音乐的节奏和节拍.教师要将音乐合在一个磁带上,避免幼儿做操出现困扰.

早操创编以后,教师进行汇演,根据幼儿的具体情况进行调整和修正.设置统一的领操口令,教会幼儿动作要领.教授幼儿学习时,教师应先进行示范,或者培养一些幼儿先掌握早操.教师要合理的对幼儿进行分组,每组之内都要有一两个做早操比较好的.并给孩子一个整体概念的早操,对幼儿平时的动作规范注意加强.

2幼儿早操活动的编排原则

2.1保持适宜的幼儿早操运动量

体育运动,讲求运动量的大小.如今,社会健身多崇尚有氧运动.幼儿早操也是如此.运动量的大小,决定于运动密度和强度上.对幼儿早操的编排,要注重合理的协调和搭配运动的密度和强度,才能保持适宜的幼儿早操运动量.儿童的心率平均为140.早操运动时,幼儿的最高心率可达到150―170.在放松时段为100―120.早操之后,幼儿的心率基本为80―90.过一段时间便可恢复正常.实践证明,早操通常为80%的运动密度.在早操的活动中,很少有等待的时间.幼儿参与早操运动,是在较短的时间内完成全身运动,以此来激发自己的体能,开始一天的校园生活.因此,早操运动不是体育课的锻炼,所以运动密度相对比较大.教师可以查看幼儿在早操后的出汗程度,简单的判断整个运动量的大小.倘若对幼儿来说,属于过度的运动量,那么教师就要及时的调整早操编排.

2.2制定科学合理的早操操节

幼儿早操能够消除幼儿的睡眠残留韵抑制,让幼儿的精神振奋,做好思想、体力、精神上的准备,从而迎接一天的学习和生活.编排早操,注意操节的科学合理性.在一般的情况下,早操为5至10运动小节.小班是6运动小节、2/8拍,中班是5―8小节、4/8拍,大班是8―10小节,4/8拍.

2.3不能趋向于艺术舞蹈化

舞蹈是柔美、舒缓的,有着极强的欣赏价值.一些幼儿学校为了保持整体早操的美观,设置了优美的舞蹈早操,虽提高了审美感,但却忽视了幼儿的运动能力和协调性.幼儿早操的目的是为了增强幼儿的运动能力和体能素质.因此,在早操中必须要有运动量.无论是早操中的跳跃运动还是扩展运动,都具有适宜的运动强度.而趋向艺术舞蹈的早操,不能够锻炼幼儿的体能素质.、

2.4选择美感的音乐配操

在早操的配操音乐选择中,要选择有旋律欢快、节奏鲜明的配操音乐.幼儿喜欢欢快的音乐,他们的动作就会随着音乐而发生变化,从而调节了活动量.综合而言,选择音乐的技巧是先编制好早操,再选择适合的音乐.音乐配合早操,而不是早操配合音乐.

2.5根据幼儿年龄特征进行配操

小班的幼儿,要选择易学、趣味、简单的早操模式.在教师的周围学习早操的动作便可；中班的幼儿具有了自我控制意识和运动的能力.可以组织成队形,模仿老师的动作.大班的幼儿,无论是自我控制能力还是学习模仿能力,都比小中班的幼儿强.因此,在早操的编排上可以进行一些变化.对大班幼儿的编排,要多注重培养幼儿运动的技能.编排的动作变化,主要有：幼儿组队队形变化、动作方向变化、幼儿集中活动变化等.

3幼儿早操活动的结构内容

传统的幼儿早操活动,为了生理指标和运动量的要求,把早操分为三个主要阶段.即准备阶段、运动阶段、放松阶段.现阶段,为了保证幼儿在早操中能够获得体能锻炼,具体分为五个基本环节.即热身阶段、队列变化阶段、操节阶段、体能训练阶段以及放松阶段.

早操论文怎么写
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热身阶段是指跑、走、揉手捶腿等舒散身体筋骨,达到热身的阶段；队列变化阶段是指小、中、大班利用队列练习增强幼儿的理解指令能力,增强团队意识.队列变化的训练,也能够延续热身运动.队列变化包括分队变化、速度变化等；操节阶段是幼儿早操活动的主要部分,目的是为了唤醒幼儿的身体机能,保持愉悦的身心状态.并能够逐步的提高幼儿的体能；体能训练阶段,幼儿利用器械或者身体练习平衡、跳钻的动作,能够锻炼幼儿的协调性动作.在早操中融入器械锻炼,也能够达到一定的运动量；在放松阶段,让幼儿充分的放松心情,开始新一天的校园生活.小班的整个早操活动时间最好在8分钟之内,中班8―10分钟,大班10―12分钟.基于新理念的五个基本环节,对幼儿锻炼身体是非常有帮助的.

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