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中进行,教会学生使用简单实用的客观指标如距离、名次、心率等,来指导自己的学习和锻炼.看到自己的进步,会很好地促进学生自觉锻炼的主观能动性.

(四)体验成功,突破“时空关”


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在耐久跑教学中,要建立完善教学评价体系,不以运动成绩作为评价学生学习、教师教学的唯一依据,而加入锻炼时间和次数、进步的权重,综合评定学生的学习情况.教师要乐于动脑筋,放手让学生在活动中寻找乐趣,在练习中体验成功,让学生在课堂和其它体育活动中能自主地锻炼,有选择地提供多种练习方式,给学生以自主权和发展空间.总之让学生对耐久跑产生兴趣,逐步培养参加耐久跑锻炼的习惯,更好地发展学生的耐力素质,践行“终身体育”的理念,突破时间、空间的局限.

四、讨论与结论

(一)对耐久跑的教学,要提到应有的高度予以重视,不能偏废或忽视.要重视安全教育.教师要愿教会教,学生要乐学乐跑.

(二)教学中要因材施教,针对学生的特点区别对待,发展耐力素质.

(三)消除学生对耐久跑的心理障碍,培养良好的作风和坚强的意志,要从平常小处抓起.

(四)耐久跑教学,落脚点要放在“终身体育”上,逐步提高要求,从而培养参加耐久跑的习惯,让耐久跑走进学生的生活.

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