论文网
冠心病类论文范文数据库,与早衰,当今社会一个不容急视的话题相关论文网
本论文是一篇冠心病类论文网,关于早衰,当今社会一个不容急视的话题相关专升本毕业论文范文。免费优秀的关于冠心病及心内科及高血压方面论文范文资料,适合冠心病论文写作的大学硕士及本科毕业论文开题报告范文和学术职称论文参考文献下载。
何谓衰老古往今来有关衰老的学说很多,有人认为衰老是人体固有的,衰老是随时间发展的退化过程的必然结果,还有人认为衰老是机体结构损伤导致组织崩溃的结果,但至今为止对衰老的机理也没有十分清楚的认识.然而人们都不置可否的承认生命不可能长生不老,必然有其产生、生长、衰老、消亡的过程；同时,生命不可能脱离环境的外界因素而独立存在,那么外来因素就要对其产生各种各样的影响.
本篇论文地址 http://www.sxsky.net/yixue/010577194.html
在人类社会中,人们过去谈到衰老首先想刊的至少是45岁以上的人,理所当然衰老就是老头、老太太的专利话题.他们的白发、牙齿脱落、满脸褶皱、行动略显迟缓、思维缓慢、鼻梁上一副老花镜的样子总是让人毫不犹豫的喊上一声大节、大娘、爷爷、奶奶之类的尊称.然而,现代社会人们的称呼总是略带迟疑,有的看似有衰老的特征,冒昧的一声祢呼,在得知年龄后常常尴尬万分.这类与实际年龄不符的衰老特征的过早体现,被医生称为早衰.
| 有关论文范文主题研究: | 关于冠心病的论文范文素材 | 大学生适用: | 本科论文、学院学士论文 |
|---|---|---|---|
| 相关参考文献下载数量: | 94 | 写作解决问题: | 本科论文怎么写 |
| 毕业论文开题报告: | 文献综述、论文前言 | 职称论文适用: | 核心期刊、职称评副高 |
| 所属大学生专业类别: | 本科论文怎么写 | 论文题目推荐度: | 经典题目 |
笔者就早衰的话题走访哈尔滨医科大学附属一院的医生时,医生告诉笔者,早衰表现涉及许多学科,现代生活中造成早衰的因素很多.如每日香烟不离口,酒瓶不离手的人极易早衰,皮肤科周毅成副教授说,有调查显示,20岁就开始抽烟的人,脸上皱纹的出现比不吸烟的人要早出现3年左右,女同志抽烟的,皱纹就出现的更要提前；长期纵欲的人也常常过早衰老,中医科胡晓晨主任说,在性生活上无节制,&#
冠心病类论文范文数据库
那么,应该如何预防早衰呢医学上衡量人的衰老有三项年龄指标,即自然年龄、心理年龄和骨骼年龄.防早衰就应从这三方面入手.首先是正确对待自然年龄,尽量推迟自然年龄衰老特征的出现.虽然自然年龄的衰老表现是防不胜防的,却是可以延缓的,生活中常常看到老当益壮的人,虽然年龄不小,但其入时得体的着装,活跃敏锐的思维,憧憬人生的抱负都不减当年,其年龄看上去常常比实际年龄要年轻的多,甚至相差了似乎十多岁.还有的未老先衰的人,虽然年龄不大,但反应迟钝,萎靡不振,落落寡欢,看上去比自然年龄大的多,由此可见,衰老的自然年龄是可以推迟的.推迟自然年龄的方法很简单,就是要有健康的生活方式、健康的运动和合理的膳食.嗜烟酗酒的人只要远离烟酒,就会防止皱纹的早现,不会因慢性酒精中毒导致胃溃疡、肝硬化、肝癌等疾病对身体的损害迅速衰老.要规律的生活,按时起床、就寝,性生活把握住度.坚持长期不懈的运动,如打太极拳、游泳、跑步、打球、做健美操等,通过全身各系统有益的锻炼,增强肌体抵抗力,使肌体强健,充满活力,延缓早衰.膳食结构合理,荤素搭配,不要暴饮暴食,饥饱失调.要饮食规律,不偏食辛辣,多种维生素及粗纤维饮食要调剂充足,最大程度降低影响人体正常生理代谢,从而加速衰老的进程.
此外,对于心理年龄的早衰要尽量去除诱因.要保持生活中良好的心境,切记任何不佳情绪,如失意、沉闷、沮丧、焦虑、妒忌、忧郁、悲观等,若长时间久居心中,挥之不去,反复出现,就必然损害身心健康,使人未老先衰.郁闷者要改变造成郁闷的因素,如自卑自怜的鳏夫、寡妇要尽快组建新的家庭,走出表情冷淡、无性感的心理早衰的危险境地；过度肥胖者,要在医生指导下有计划的减肥,消除肥胖可带来高血压、冠心病、糖尿病、阳痿等多种疾病的恐惧心理,尽早告别肥胖这个早衰的伴侣.
最后,要努力延缓骨骼的衰老.一般人在18-35岁的时期是骨峰值期,骨头最硬,人过40岁后,骨量开始自我丢失,骨骼的硬度也逐渐降低,并且随着年龄的增长骨质愈力口疏松,易发生骨折,骨量的丢失使一些人渐显衰老症状,变的矮小和驼背.延缓骨衰的方式一是加强体育锻炼,以强身健骨,二是及早适当的补钙.
编辑／砚子
冠心病类论文范文数据库,与早衰,当今社会一个不容急视的话题相关论文网参考文献资料：