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450;其课程环境的不同还不足以使本校学生在这些基本心理因素上产生较大的变化.实验前后社会适应能力的情况
社会适应能力,指的是一个人在心理上适应社会生活和社会环境的能力.社会适应能力的高低,从某种意义上说,表明一个人的心理成熟程度.社会适应性量表社会适应性量表25分以下25~3637~48分49~60分(适应较差)(适应一般)(适应较强)(适应很强)实验前24432310实验后12452716(表3)
社会适应能力包括用所学的书本知识适应工作,学习,生活实际的主动性,也包括融洽地协调人际关系和适应生存环境的能力.由表3可以看出,经过三个月六节课的素质拓展培训实验,本校实验班的学生在适应较差人数上明显减少,而适应较强和适应很强的人数也明显有了增加,实验班的学生的社会适应能力很快得到了提高.
拓展训练以"团队协作学习"的方式使实验班的学生提高了适应社会的知识,领悟了做人的道理,并通过亲身体验培养了团队精神,因而有利于全面提高本校学生的社会适应能力.而且,拓展训练融洽现代教育学,心理学,体育运动学等多学科知识,通过在自然和人工设施中根据实际情况设定的多种新鲜,巧妙,刺激的项目,能够帮助本校的学生释放生活,学习的严厉,调节心理平衡,培养自我控制的能力,从容应对压力与挑战,能够加强面对复杂情况的分析判断及决策能力,同样也有助于提高本校学生的人际交往能力和社会适应能力.最后,拓展训练项目丰富多样,能够帮助学生培养各种兴趣,有了广泛的兴趣和爱好的学生,就会更多地接触社会,接触他人,因而能够较好地克服孤僻,忘却烦恼和痛苦,协调人际关系,扩大社会交往,提高社会适应能力.
结论与建议
结论
4.4.1由于素质拓展训练能有效改善本校学生的心理健康水平,学生在实验的前后在躯体化,抑郁,焦虑,人际关系敏感这四个因子上呈现显着性变化.
4.4.2拓展训练还能有效地提高本校学生的社会适应能力.经过三个月六次的试验后,学生中适应能力较差的人数明显减少,社会适应能力一般,社会适应能力较强和社会适应能力很强的人数都有明显的增加.
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4.4.3拓展训练直接针对学生的心理教育和社会适应能力的培养,深受学生的欢迎,学生在上体育课的积极性和主动性也同样得到了提高.因此,将素质拓展训练运用在本校的体育课中是对传统体育课的改革和创新,可丰富体育课的内容,增强体育课的使用性,趣味性,拓宽体育课的功能,使体育教育中的心理教育能取得较好的效果,从一定程度上提高了学生的心理素质和社会能力,对在高中体育课改革中有着深远的意义.
4.2建议
4.2.1素质拓展训练适合用于中学生教育,利于学生的全面发展,学校各级领导应重视素质拓展训练对学生发展的意义,支持素质拓展训练在体育课中的实施.
4.2.2拓展训练不是简单的游戏加娱乐,高质量的训练必须要求教师在教学的过程起主导作用,要求教师必须具有一定素质拓展知识,丰富的心理知识,高度的责任感还有敏捷的思维和敏锐的洞察能力.⑨
4.2.3拓展训练主要分为五个环节:体验-分享-交流-整合-应用,所以要求教师在教学的过程中要注重学生的自我的体验,以及鼓励学生大胆与其他队友分享自己的感受,交流自己的想法,树立起学生整合团体的思想应用到生活学习的理念.
4.2.4素质拓展训练的关键就是利用训练对队员的心灵冲击,让其体会到个人和集体的关系,个人与团队的关系.所以在教师的回顾分析给每个队员一个重新体验的温习方法,这个回顾会让每个学生的思想得到升华,使每个学生在培训中得到的收获迁移到生活学习中去,同时也让每个学生把自己的感受与其他人进行分享交流,较强同学之间的交流.
4.2.5高中学校中引入素质拓展训练,在项目的设计上必须做到因地适宜,根据学校的现有自由环境以及人工的器材,选择或设计较好的素质拓展项目,减少设备的开支,并最大程度上提高素质拓展训练的趣味性.
参考文献:
1重庆市云阳师范学院袁定才《试论体育教学中学生健康心理的培养》
2石丽.拓展训练与大学生心理素质的构建[J].南阳师范学院学报(自然科学版),2004.(3):88~90
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5张力为,毛志雄.运动心理学上海华东师范大学出版社
6江苏科技大学南校区蒋春雷《我校实施拓展训练培训的经历及感悟》
7中南林业科技大学胡玉华朱小毛《在体育教学中运用拓展训练提高大学生心理素质分析》
8韩宏义,刘擎.大学生野外生活生存训练[M].杭州.浙江科学技术出版社,2004:5-6.
9张吾龙周惠娟《拓展训练教学对提高普通高校学生合作能力的影响》
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