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指的是要适时适所,对适当对象恰如其分表达情绪.大学生需要觉察自己和他人真正的情绪,并学会适当的表达、有效调控自己的情绪,提高自身的情绪智力,同时,大学生要改变观念,树立正确的人生观,认清人生的价值与意义,正确面对生活中的挫折、烦恼,对自我进行恰当的评价,确立健康的人生态度.

参考文献

[1]叶素珍,曾振华.情绪管理与心理健康[M].北京:北京大学出版社,2007

[2]孟昭兰.情绪心理学[M].北京:北京大学出版社,2005

[3]邓丽芳,郑日昌.大学生的情绪向性、表达性与心理健康关系的研究[J].心理发展与教育,2003,(2).

[4]周晓虹,《现代社会心理学》,上海人民出版社,1997年5月第1版,2005年9月第11次印刷,第274页.

作者简介:

1.刘高升(1981-),男,成都师范学院教师,学士,研究方向:教育心理学,心理学.

2.周锐(1984-),女,四川财经职业学院教师,硕士,研究方向:课程与教学论,高校经济学课程研究.

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