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乐观的人心脏好
乐观的情绪对身体有很大的好处.据《印度时报》报道,美国密歇根大学和哈佛大学的研究人员发现,如果50岁以上的人持有乐观情绪,那么,他们心力衰竭的风险会明显降低.与不乐观的参与者相比,乐观程度高的人患心力衰竭的风险降低了73%.
研究团队选取了6808名年龄在50岁以上的老年人,对他们追踪随访了4年.受访者向研究人员提供了自己的背景信息、健康史和心理健康状况方面的数据.研究人员还控制了可能影响到心力衰竭的其他风险因素（包括人口统计学误差、健康行为、慢性疾病和其他生物因素等）.
分析结果显示,在追踪随访期内,乐观程度较高的人心力衰竭风险低.这一新发现,为医疗保健行业预防和延缓心力衰竭的发病提供了新的策略.
研究人员认为,乐观的人会处理好压力,让自己积极投身于锻炼之中,从而增强了体质,降低了诱发心力衰竭的风险.
平日多晒太阳对心脏好处多
晒太阳的好处不言而喻,除帮着补钙外,还有助于心脏健康.据英国《每日邮报》报道,意大利诺瓦腊的东皮埃蒙特大学研究人员发现,心血管疾病在缺乏维
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研究人员对1484名心脏病人的体内维生素D含量水平进行了检测,并通过冠状动脉造影术对其心脏病严重程度进行检查,这是迄今为止有关维生素D水平与心脏病两者关联的最大规模研究.检测显示,这些病人中体内缺乏维生素D的占70%.其中,体内维生素D水平最低的病人,冠状动脉疾病的发病率上升32%；与那些体内维生素D水平正常的人相比,体内维生素D水平最低的人发生动脉栓塞的几率翻倍.研究还发现,维生素D缺乏越严重,心脏病发病率越高.
东皮埃蒙特大学心脏病学专家莫妮卡博士表示,现有研究结果中,维生素D缺乏是血管硬化的起因,而非结果.莫妮卡博士在华盛顿举行的美国心脏病学会会议上表示,维生素D缺乏是心脏疾患的独立致病因素.莫妮卡博士建议,不仅是心脏病患者,健康人士也应该多吃富含维生素D的食物,如鱼、谷类食物和蛋类,而且要适度进行户外锻炼.专家认为,维生素D能够激活免疫系统,而且能阻止导致疾病的炎症发生.目前,有关维生素D同糖尿病、高血压、多发性硬化、自身免疫性疾病、骨病和一些癌症之间关联的科学研究正在进行之中.
吃西瓜心脏好
据英国《每日邮报》报道,美国佛罗里达州立大学的研究者发现,体重超重的人吃西瓜可降低其血压值,从而减少心脏病发病的风险.
研究人员选取了13名患有肥胖症的中年男女志愿者,他们在最近12周被查出患有高血压.志愿者把他们的双手浸泡在冷水中来模拟寒冷的气候条件（寒冷条件下,为了保温,心脏会加速供血,进而会提高心脏病发作的几率）,与此同时,研究人员测量了他们的血压值.随后,其中一半的参与者每天服用了西瓜汁的提取物（4克的瓜氨酸和2克的精氨酸）,另一半参与者只服用了安慰剂.6周过后,两组参与者互换了角色.研究结果显示,食用西瓜可降低血压和减轻心脏不适,即使在寒冷的天气条件下也是如此.这项研究结果表明,吃西瓜对心脏大有益处.
为什么要写高血压毕业论文
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每天慢跑7分钟心脏病几率减半
据报道,美国艾奥瓦大学的研究指出,运动无需激烈也不需花费很长时间,只要每天跑步7分钟,即使是慢跑,也能将因心脏病逝世的风险降低近一半.
研究员追踪了约55,000名年龄在18至100岁之间的成年人,分析他们的生活习惯及健康纪录.在15年间,超过3000名被研究的人员离世,其中1217名死者的死因与心脏病有关.
据报道,在接受调查的5.5万人中,约25%有跑步习惯.他们与无跑步习惯的人相比,因各种原因离世的风险低30%,因心脏病或中风丧命的机会则低45%,平均寿命也长3年之多.研究员指出,每周跑步51分钟左右（即每日跑步约7分钟）或9.6km左右,也能降低因心脏病逝世的风险.
适度饮酒可降低心脏病发病率
据《纽约每日新闻》近日报道,一份覆盖全球52个国家的报告和一份来自斯堪的纳维亚的报告显示,适度饮酒会降低心脏病和与心脏主动脉相关病症的发病率,但饮酒过多会对身体造成明显的伤害.
研究人员对52个国家中1.2万个首次心脏病发作的人,与1.55万个其他条件相似但无心脏病史的人的数据进行对比分析,在大部分地区（除南亚国家如印度、斯里兰卡、巴基斯坦和孟加拉国等）,规律的饮酒者比从不饮酒者患心脏病的几率低13%.然而,当每周饮酒次数高于4次时,酒对心脏的好处便逐渐消失了.若一天中饮酒超过6杯,患心脏病的风险则增加40%,对65岁以上的老人来说更是如此.
勤刷牙心脏好
不好好刷牙,可能会得心脏病.据英国《每日电讯报》报道,美国佛罗里达大学医学院的研究者们发现,牙龈疾病会增加罹患心脏病的风险.
牙龈疾病是一种牙龈出现肿胀、溃疡或感染的常见疾病,大部分人一生中至少会经历一次.历史研究中曾经发现过牙龈疾病与心脏疾病间的联系.研究者认为,这只是不健康的生活方式和高糖饮食引发的两种病症,彼此没有联系.而此项研究表明了两种疾病之间存在着更紧密的联系：牙龈致病菌可能是引发心脏疾病的元凶.
研究人员相信,这项新发现将有利于寻找诊断与治疗心脏病的新方法.心脏病专家亚历山德拉卢卡斯解释：“我们的目的是引起临床研究对口腔感染和心脏疾病的关注,了解这两种病症的关系,以后的心脏病治疗将会更关注病人的口腔健康.”
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自然科学优秀科技论文术意义,研究方法,研究动态,最新进展等问题进行归纳总结,综合分析后再作出评述.,3.所评述的学术文献必须与研究生所撰写论文保持高度一致,必须对可能影响所撰写论。
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