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羽毛球有关论文范例,与华南师范大学羽毛球队队员竞赛状态焦虑的相关毕业论文格式

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律,并结合队员的实际心理情况,采用因材施教的手段和方法,能做到根据每个队员的不同心理状态进行有针对性的训练和指导,使其形成最佳的心理状态.

4.2.2作为羽毛球队员应自觉学习体育心理学知识,强化心理训练,根据自身的特点,掌握一些自身心理状态调整的方法,有意识地提高竞赛状态焦虑的调控能力.

4.2.3建议羽毛球队重点关注年龄偏高、训练年限长、运动等级高而状态焦虑测试得分偏高或偏低的优秀队员,根据这些运动员的个体差异适当地调整训练、比赛计划.

羽毛球职称论文撰写技巧
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4.2.4对于年龄段小与训练年限短的队员,在训练中要强调躯体放松.可以通过一些游戏比赛法进行训练,既在个别的训练中多采用游戏的方式进行,避免躯体的过度紧张.通过与有经验队员的交流不断提高,通过组织一些队内的比赛或者一些对外的交流赛增加经验.同时也可以在训练之余安排队员观看比赛录像,通过观看录像去感受比赛的气氛,不断积累经验.

4.2.5多渠道去探讨队员焦虑心理的原因,平衡队员的心理状态,提高球队的整体比赛能力.

4.2.6建议大学羽毛球队在条件允许的情况下,邀请专业的心理医生为优秀运动员制定心理训练计划,定期进行心理测评.

4.2.7建议教练员和队员要增加彼此的沟通与交流,对各个比赛的动作技能和心理技能进行探讨.用正确的态度对待比赛.根据比赛的实际情况或者突发情况进行情景模仿训练,在赛前让队员充分认识比赛,最大限度接近比赛.

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