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那天我和父亲守在电视机前看足球比赛.一个队已经领先了对手三分,此时离比赛结束还有二十分钟,输球的队此时完全失去了斗志,队员跑动不积极,抢球不卖力,更没有进攻的欲望.

父亲不满地说：“球怎么能这样打呢?”

我说：“现在比分这么悬殊,比赛结束前这二十分钟就是垃圾时间,因为比赛结果已没有悬念了.”

父亲对“垃圾时间”很不以为然.他意味深长地说道：“一个人珍惜时间就是爱护自己的生命,精彩的比赛没有什么垃圾时间,同样,精彩的人生也不应该有垃圾时间.”

父亲年逾八旬,耳聪目明,步履矫健.街坊们常说父亲肯定能活一百岁,父亲爽朗地说：“我要把一天当一个月那样活,活一百岁算不了什么,如果有可能,我也要‘向天再借五百年’.”

父亲爱好不广,积蓄不多,生活不富,更别提从事什么体育锻炼项目和享受什么高级营养了.他晚年认为,最好的食物就是猪肉,隔三岔五他就吃上半斤.父亲也喝点小酒,但这也并没有影响到他的健康.

如此的生活环境和习惯爱好,父亲何以能高寿呢?其实父亲长寿的秘诀就是看重眼前的日子,笑口常开,人生豁达.

父亲的一生从没有出现过让他心焦的事,哪怕是屋漏房塌、衣食无门也照样是能吃能睡,笑口常开.多年前我们全家刚搬到省城,借住在废弃的仓库里,适逢雨季,滂沱大雨经常从屋顶漏下来把全家浇得无处安身.在这种时候,父亲一边用破塑料布为我们遮风挡雨,一边给我们讲笑话.他还对母亲说：“我们要珍惜屋漏偏逢连夜雨的日子,以后住上新房可没机会体验了.”

体育锻炼自考论文怎么写
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当父亲面对生活的挫折时,他总能以平常心对待,绝不陷入垃

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