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【摘 要】人际关系是一门学科,也是一门艺术,更是一种智慧和素质,健康心理的人际关系有益于激发个人的潜能,有助于提高个体自信心和自尊心,使个体会到心情愉悦,心情舒畅,内心才能体会到温暖与幸福感,促进大学生个人的正确成长.人际交往是大学生在日常学习生活,工作过程中相互联系,相互作用而形成的心理与行为的活动.大学生们肩负着承续历史,繁荣当代,并创造未来的重任,更是建立和谐社会,推动经济发展的生力军,是国际发展的栋梁.

【关 键 词】大学生,心理健康,人际关系,和谐

大学生健康心理有利于和谐的人际交往关系,是人与人之间的相互联系,相互影响,相互作用.和谐健康融洽的人际关系,有利于促进学生的自我身心发展的需要.具有积极的健康功能,交流情感,释放不良情绪,促进心理平衡,完善自我,重塑个性.人际关系的和谐发展,大学生在与人交流中了解人际规律,掌握并遵循坦诚,尊重,平等,信赖,互助和理解的交往原则,要学习交往艺术,沟通技巧,提高人际交往能力,进而有利于提高交往的有益性和满意度.人际关系对于大学生的日常生活,甚至身心发展有着举足轻重的影响.只有健康的心理才有积极乐观的心态和稳定的情绪,有了乐观积极稳定的情绪才会有和谐健康的人际关系.

一、大学生的心理健康发展离不开良好的人际关系

良好的人际关系能让当代大学生在生活,学习中更加出色,更加方便,与人相处中如鱼得水,正处于踏进社会的大学生更加需要有良好和谐的人际关系,为了更好的提高自身的良好的人际关系和交往能力,从而建立和谐的人际交往环境很重要.人际交往是大学生日常学习,生活,工作过程中相互联系,相互作用形成的心理与行为的活动.心理学研究表明,健康的心理是接纳别人,愉悦自己.个人的心理体验是与人际发展在交往中实现的,人的社会性是在交往中形成的,人与人之间心灵和精神上的关系.人际关系反映了个人或团体,寻求满足其社会需要的心理状态,双方在相互交往中都获得了各自的社会需要和满足感.积极良好的人际关系,可以使人精神愉快,情绪饱满,充满信心,保持乐观的人生态度.一般来说,具有良好人际关系的学生,都是心理健康的一种表现.开朗的性格,乐观的品质,从而和他人保持积极向上健康的人际关系,提高心理联系,促进心理尽快发展.巴尔扎克曾说过一段很精辟的话：“精神生活和肉体生活一样,有呼有吸,一颗灵魂要吸收另一颗灵魂的感觉来充实自己,然后更丰富的感情回赠给人.人与人之间要没有这种美妙的关系,心就没有了生机.”人与人之间发生了矛盾和冲突,心理上的压力和距离很大,彼此都会产生不愉快的情绪,心理压抑、孤立、忧伤,从而影响个人的情绪和身