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;选材和训练.再加上合理营养是运动员取得优异成绩的二个基木因素.不可否认.有效的训练是改善运动员运动能力最有力的措施.因为科学的训练能最大限度地促进和加速能量的生成JI提高能量的利用率.但是.运动员及他的教练员还可以采用行之有效的营养手段增强运动能力.
参考文献：
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[6]朱相远.生命首先在营养-一营养学基础[M].北京：北京师范人学出版,1989.
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