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4;备.可以选择发表文章,做实习,提高自己的绩点,提升科研水平等,增加自己的筹码,在未来面试就业的时候将拥有更大的胜算.2调整心态
2.1就业前心态调整
大学生就业中的不良心态包括消极等待、好高骛远、自卑自弃和择业单一.造成这种不良心态的原因在于大学生普遍模糊的就业目标、缺乏自我认识和择业期望过高[2].在学校生活中就应该多了解职业的新资讯,扩大职业的选择范围,将眼光放长远,调整就业的期望值,同时还需要大学生直面现实,切实地提高自身的能力,让自己真正地在将从事的职业中发光发热,肯定自己的价值.
2.2就业后心态调整
入职意味着大学生将要走出象牙塔,走进真正的社会,压力相较于学生时代显得更加复杂和重大.
根据某国营公司对其青年员工的调查发现,目前的青年员工除了自身目标所带来的压力（渴望领导同事认可、收入增加和职位提升）外,还面临着诸多现实问题（高物价、高房价、经济民生问题、贫富差距日益扩大以及收入分配问题）,这些压力都是不可避免以及需要予以重视的.这份调查显示当今大学生的生存压力很大,因此更加需要调整心态.
刚入职时,一定会面临不少的困难,不断地试错,易产生挫败感,使人变得沮丧甚至颓废.调整自己的心态,融入新的环境显得格外重要.班杜拉曾指出,提高自我效能感的最重要的资源就是过去的成功经验.自我效能感是指个体相信自己有能力完成任务的一种信念.高自我效能感意味着人能够更有动力去迎接挑战.通过不断地试错从中学习得到长足的进步,有成功的经历和体验,便会使我们更加地有自信,将来也必定会充满信心地完成这份工作.同时学会并保持待人接物谦和有礼,可以创造良好的第一印象,有助于尽快融入新的群体.
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其次,部分大学生在入职后逐渐发现工作内容与自己的价值观念有所偏离或者不得上司的赏识,而受挫.在工作中应当摆正态度,勇于接受及面对批评和挑战,不断地挑战自己的不舒适区,将性格锻炼得更加强韧.应当以优秀的工作业绩作为追求的目标,用优秀的成绩来证明自己的能力以及价值.
无法有效解决的问题转变为精神压力时,应当尽快纾解.可以多进行体育活动以保持健康的身体素质,空暇时阅读书籍陶冶心灵,还可以尝试着参与到新的群体中,主动地去与他人交流,他人面对真诚的交流时也必定会投以真诚的回馈.
3结语
当代大学生应当戒除好高骛远、盲目跟风和崇尚物质名利的心态,端正对未来职业的态度,对自身的优势和弱势有一定的把握,以此为依据选择职业,做出合理可操作的规划.同时也应戒骄戒躁,保持谦和认真的态度对待社会中的人与事,力求在入职前增强能力,提高素质,增加竞争力.
参考文献：
[1]陈旭.浅谈当今大学生的就业观[J].商情,2012,（44）.
[2]王雷,许晓辉.大学生就业心态存在的问题及对策[J].农业科技与装备,2012,（9）.
作者简介：杨萃莘,南方医科大学药学院,广东广州510515
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